睡眠浅多梦易醒是阴虚吗
发布时间：2021-05-1087609次播放
视频内容：
睡眠浅、多梦部分原因是阴虚，还有一部分原因是心脾两虚或心胆气虚。
睡眠浅、多梦最主要的原因是心脾两虚，因为心血不足、脾气不足，导致气血不足，不能养心神，所以心神不宁，病人会有失眠、多梦、容易醒的症状。
还有一部分人是肾阴不足，肾水不能向上制约心火，心火妄动也会影响睡眠，且患者伴有烦躁，手脚心发热，咽喉干燥，头晕耳鸣等症状。还有一种情况，如病人做梦比较多，而且容易惊醒，这个可能是因为心胆气虚造成的。
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女人阴虚是什么导致的
女性阴虚可能由过度劳累、情志失调、久病体虚、房事不节、饮食偏嗜等因素引起。阴虚主要表现为潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥、失眠多梦等症状，可通过滋阴降火、调整生活方式等方式改善。
阴虚湿热体质的调理方法
阴虚湿热体质可通过调整饮食、规律作息、中药调理、适度运动、情绪管理等方式改善。阴虚湿热体质多因长期熬夜、饮食辛辣、情志不畅等因素导致，常表现为口干咽燥、潮热盗汗、小便黄赤等症状。
适合肝阴虚吃的中成药有哪些
肝阴虚主要表现为，肝阴的不足和肝血的不足，所以在治疗上要吃一些滋补阴虚症状的中成药。肝阴虚常和肾阴虚共同出现叫肝肾阴虚。在治疗上也是以滋补阴虚为主的中成药，最常用的就是六味地黄丸，偏为肝阴虚的会用知柏地黄丸，也就是在六味地黄丸的基础上，加上知母和黄柏。六味地黄丸是熟地、山萸、山药、茯苓、泽泻和丹皮，六味地黄丸本身是治疗阴虚的。而知母和黄柏是可以清肝肾之热，这几味药合在一起，就可以治疗肝阴虚的症状，叫做知柏地黄。除了吃这些中成药之外，自己还要有一些日常生活习惯的改善，尽量不要熬夜，少发脾气，少生气，因为生气最损伤肝阴。要缓解自己工作、生活的压力，增加体育锻炼，对于治疗肝阴虚都是有帮助的。
男人阴虚的饮食调理
男人阴虚要根据原因是什么，如果是药源性的，或者是不同的血压性疾病、服用一些热性的药物，长时间大量的服用，引起来的阴气状态，除了停止这类药物摄入以外，还要给与一些养阴、生津的药物，或者是食物来进行调理，像养阴生津的食物，主要是包括了梨、莲藕、菱角、荸荠等水中的植物。另外还有一些根茎类的食物，像土豆、山药甚至包括白薯，这类根茎类的食物，也有补阴的作用。如果是阴虚比较明显，还可以给一些药物，也可以用具有养阴、生津的药物泡茶，比如枸杞子，像麦冬、天花粉、桑葚，具有养阴、生津、补血的作用，可以泡茶饮用，另外还可以用像六味地黄、知柏地黄等，养阴的药物也可以食用。
男人阴虚用什么药最好
阴虚主要是阴液和精液、血液，这种阴份不足的状态叫做阴虚。根据具体是阴经不足还是阴精不足会选择不同的药物，像咳嗽、干咳、咳血、盗汗、低热这种肺阴不足的状态，一般可以用百合地黄汤之类的药物。对于眼睛干涩、失眠、多梦、头晕、头痛、腰酸、腿软这种肝肾阴虚的药物，要选用知柏地黄丸或杞菊地黄丸，知柏地黄丸就是知母，黄柏加六味地黄，具有养阴清虚热的作用，主要用于肝肾不足、肾阴不足、阴血不足的状态。另外，还可以用杞菊地黄丸，杞菊地黄丸就是枸杞子、菊花加上六味地黄丸。它和知柏地黄丸的区别就是知柏地黄丸是偏于肾阴不足有虚热，杞菊地黄丸适用于肾阴不足，肝阳上亢、阳亢的表现。
女人阴虚吃什么水果
阴虚时候吃的水果，一定是具有滋阴养血的水果，也就是一定要含有多汁的水果。最好的水果应该首推的是梨，雪花梨或者是酸梨。梨和贝母还有川贝，炖熟了以后吃梨汁或者喝梨汁，对于养肺阴、清肺热、止干咳具有很好的一些功效。另外像头发花白、皮肤的干燥，头发干燥、容易脱发、记忆力不好、眼睛干涩这种情况推荐枸杞子、桑葚这一类药物，具有养肝血、滋肝阴的作用。枸杞子可以煮水喝，另外也可以生吃，当然生吃之前要洗干净，注意卫生，枸杞子生吃或者是煮水喝都可以。另外就是桑葚，桑葚是常见的一种水果，可以生吃也可以煮水喝，都可以。
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阴虚内热的表现有哪些
阴虚内热在临床的表现分为两类，一类是阴虚的症状，另一类是有内热的表现。阴虚主要表现为头晕，头沉、头的昏蒙、目眩，眼花、记忆力的减退，耳聋、耳鸣，腰膝酸软等，常说的亚健康状态，实际上也是一种阴虚的表现。而内热主要表现为烦热，很多人都有类似的体会，心烦的时候会觉得全身都热，甚至于有汗出，而且这种热像潮水一样，突然就来，突然就走。还有五心的烦热，还会有盗汗的表现，夜间出汗，所以阴虚内热临床表现还是非常多的。
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女生阴虚是什么意思
女生阴虚是指女生的一种身体病理状态。阴虚的症状有干咳没有痰，较久的咳嗽，同时咳嗽时胸痛，甚至咳嗽时有血丝，或是咳大口的鲜血，这是肺阴虚的表现。另外可能还会出现肝肾阴虚的表现，像头发早白、干燥、没有光泽，面部皮肤干燥，易长色斑，失眠健忘，夜间容易早醒，醒了以后再次入睡比较困难，可能还会出现烦躁，情志心情方面的改变，抑郁焦虑。另外还会出现经带胎产方面的改变，像月经量少，比较不容易怀孕，腰酸、腰痛等。
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怕冷是阴虚还是阳虚
中医学认为阳虚则寒，阴虚则热，因此，怕冷是阳虚的表现。怕冷主要是畏寒，这时候如果穿上比较暖和的衣服或者衣服穿得比较厚一点，或者是升高周围环境的温度，这种怕冷的感觉就会有所好转。同时怕冷往往以四肢凉为主要的表现，尤其是女同志手脚特别凉，在经期会有比较明显的症状。而且这种情况，一般持续的时间比较久，逐渐地积累形成这样的状态。同时还往往伴有身体比较虚弱，容易感冒，而且容易感冒以后就特别不容易迅速地治愈，在这种情况，一般属于阳虚怕冷的情况。
女人阴虚吃什么药治疗
女人阴虚可以用中药或者中成药治疗，常用如麦门冬汤、六味地黄丸、四君子汤等等。女人阴虚会出现阴虚内热，午后的潮热、脸色冠红、五心烦热、失眠、烦躁等阴虚的表现。在药物上以养阴为主，比如麦门冬汤、六味地黄丸，六味地黄丸是熟地、山萸肉、淮山、茯苓、泽泻、丹皮，有补阴、凉血，非常经典的养阴的方法。还有虚火上炎烦躁的情况，可以增强清祛热的药，加上知母、黄柏，知柏地黄丸，可以清虚热。另外，有肺阴虚、有干咳、喉咙干、咽干、耳鸣等症状，加上麦味地黄丸，加点麦冬或五味子等养阴益气收敛的药物，可以使上焦的阴虚症状得到缓解。如果中焦，可以配四君子汤，可以加麦冬、沙参、玉竹、石斛，就可以有调养脾胃之阴，调养身心。除药之外，还要舒畅自己的心情，心情是改变内分泌最好的药物，也叫心药。女性阴虚直接跟雌激素有关，所以配合音乐，让心情愉悦，体内的雌激素就会自然分泌增加，能够缓解阴虚的表现。
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什么是阴虚
我们中医说的阴虚和阳虚是一个相对的概念。阴虚主要是阴精亏或者说精液亏损引起，比方精液的这种或者皮肤干燥阴虚火旺，这些症状都有，所以我们首先避免熬夜，或者这种上火，少吃一些辛辣的东西，另外阴虚火旺，就是说它能见到跟脏腑，还要症状结合起来变，比方就是肺阴亏虚，会见到干咳咽痒这种乏力，所以我们可以百合固精丸，心阴虚可以天王补心丹，肾虚我们可以用六味地黄丸，阴虚的时候所以一定要增阴，平时另外减少一些阴亏的表现，少熬夜少吃一些辛辣的东西。
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肾阴虚和肾阳虚的区别
肾虚的种类包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚。区别在于：肾阴虚是物质上的缺乏，肾阳虚就是功能上的不足。肾阳虚主要表现为面色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻等症状。肾阴虚主要表现为腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口干咽燥，肾阴虚容易出现虚热，阴虚生内热，容易出现五心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口发热的感觉，还有睡觉的时候，容易盗汗，男性会发生遗精。日久可发生肾阴阳两虚。
女人肝肾阴虚吃什么药
肝肾阴虚虽说不是一种很严重的疾病，但是也是时刻困扰着患者，这类患者表现出没有精神，经常生病，对于自己的工作和生活影响很大，那么，女人肝肾阴虚吃什么药呢？知柏地黄丸、丹栀逍遥丸等在治疗肝肾阴虚方面效果都不错，当然最好还是去医院进行治疗。
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