坐月子可以刷牙吗
发布时间：2018-11-2357516次收听
语音内容：
产后也是需要刷牙的，刷牙可以保持口腔洁净，产后刷牙，不影响身体恢复。月子里每天都会进食很多食物，牙齿间、牙齿和牙龈缝隙间含有食物残渣，容易引发细菌滋生。
不清洁牙齿，容易诱发牙周炎，危害牙齿健康。月子里妈妈每天都会吃很多高蛋白、油腻食物，食物残渣容易诱发牙菌斑。不及时清洁，会引发口臭、口腔溃疡等病症，产妇饭后一定要及时漱口。月子里每天都要刷牙，要注意刷牙时选择软牙刷。
语音内容：
产后也是需要刷牙的，刷牙可以保持口腔洁净，产后刷牙，不影响身体恢复。月子里每天都会进食很多食物，牙齿间、牙齿和牙龈缝隙间含有食物残渣，容易引发细菌滋生。
不清洁牙齿，容易诱发牙周炎，危害牙齿健康。月子里妈妈每天都会吃很多高蛋白、油腻食物，食物残渣容易诱发牙菌斑。不及时清洁，会引发口臭、口腔溃疡等病症，产妇饭后一定要及时漱口。月子里每天都要刷牙，要注意刷牙时选择软牙刷。
相关推荐
产后四十二天可不可以同房
产后四十二天一般要进行产后复查，如果产后复查一切正常，没有阴道出血、腹痛、发热等特殊情况，就可以同房。一般来说，产后复查之前是不建议同房的，因为产后四十二天之内，有时会有少许阴道出血，这时不建议同房。同房会诱发宫缩，宫缩有可能增加宫腔压力，增加血液逆流。如果逆流的血液种植在卵巢表面，或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生。同房也常常会带来细菌，而血液是细菌的培养基，所以在产后四十二天之内，仍然有少许阴道出血时，是不建议同房的。产后四十二天以后，如果产后检查一切正常，就可以同房。产后四十二天以后虽然可以同房，但有时在哺乳期会增加同房的困难。因为哺乳期泌乳素高分泌，会抑制卵巢功能，抑制雌孕激素的产生，也抑制来月经。雌孕激素较低，常常阴道分泌物较少，有时会引起同房困难、同房疼痛等等。当然了，在同房时也要做好避孕措施，产后哺乳期虽然一直不来月经，但偶尔也有排卵发生，也有可能受孕，同样要做好避孕措施。尤其是产后三个月以后，随时都有排卵的可能，一定要做好避孕措施。产后避孕一般以工具避孕、避孕套避孕为宜，不建议采用药物避孕。药物避孕有时药物会进入乳汁，有可能对新生儿有潜在的不良影响。所以产后四十二天以后，如果复查一切正常，是可以同房的，同房要注意卫生干净情况，要注意避孕。
02:20
母乳妈妈不能吃什么食物
母乳妈妈在哺乳期需要注意：一、尽量不吃一些影响乳汁分泌的食物，比如韭菜、茴香、麦芽等等。这些食物有可能会减少乳汁的分泌。二、尽量要少吃凉的食物，尤其不能吃从冰箱拿出来的凉食。这些凉的食物会诱发宫缩，会引起哺乳期腹痛。哺乳期常常宫腔还有少许血液，如果宫缩较强会造成血液逆流，如果逆流的血液种植在盆腔表面或者卵巢表面，会增加以后子宫内膜异位症的发生。凉食也包括西瓜等凉性食物。三、尽量不要吃辛辣刺激性食物，以免进入乳汁，引起新生儿上火。四、尽量多吃健康、安全的食物，不要吃特殊的食物。
01:58
坐月子可以吃银耳红枣汤吗
坐月子可以吃银耳红枣汤。银耳红枣汤可以补血养颜、调经活络、对产后恢复有好处。妊娠期女性因激素改变出现面部色斑，银耳可有效减轻色斑，红枣里富含铁，有很好补血作用，女性在妊娠和产后期间，很多人会出现贫血症状，吃红枣可有效改善或治疗贫血症状。银耳红枣汤坐月子女性不能过量饮用；食用银耳红枣汤的时候，可以再加一些核桃仁、芝麻等食物，营养价值会更高，补血功效会更好。平时体质偏热的女性，食用银耳红枣汤时应注意量；平时体质过热或孕期、产后没有出现贫血症状，建议每天只喝一小碗；妊娠期或是产后有贫血症状每天可食用两小碗。
哺乳期奶涨要挤出来吗
哺乳期长期奶涨，易造成乳房硬结、乳腺炎及乳腺脓肿等疾病，发现涨奶后，需及时采用吸奶器挤出来。已有硬结症状者，需采用热敷、推拿等方式缓解，确诊患有乳腺炎症者，需积极配合青霉素、头孢菌素类药物治疗。
03:30
产妇奶堵了有硬块怎么疏通
产后胀奶出现硬块是常见情况，首先要调节心情，不要过于紧张。可以用50到60度的热毛巾热敷乳房，促进局部的血液循环，其后用轻柔的手法按摩。即使出现淤奶硬块的情况，但是此时务必不要停止哺乳，宝宝的吸水会促进泌乳反射，同时疏通乳块。但是如果出现异常情况，如长时间的乳块硬结甚至局部红肿发热，应该及时就医，排除乳腺炎，乳腺局部的脓肿等异常的情况。总而言之，产妇出现了瘀奶肿块，不要紧张，通过生活方式的调节，热敷，按摩，尽早的吸吮等，同时出现异常及早就诊
什么是产后恶露不尽
产后恶露不尽是指产后的恶露排出时间大于四十二天，也就是产后六周仍然还有恶露排出，尤其是还有血性恶露排出，那么就是不正常的。我们的恶露分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露，恶露总的排出时间是在一个月左右，一般血性恶露的排出时间是三天左右，在产后三天会出现有鲜红色的血液排出。主要的成分是大量的红细胞和少量的坏死蜕膜组织，之后会过渡到浆液性恶露，浆液性恶露只有一点少量的血液成分，所以颜色一般是淡红色，里面含有少量的红细胞和大量的坏死蜕膜组织。浆液性恶露的排出时间一般是在两周左右，之后就会过渡到白色恶露。白色恶露基本上就没有什么血液成分了，里面含有大量的坏死蜕膜组织、白细胞和细菌等等，总的恶露排出一个月多就应该干净了。如果到产后四十二天，恶露仍然没有干净，那么就是产后恶露不尽，需要进一步的查找原因进行处理。
产后第一次来月经要注意什么
无论是顺产还是剖腹产后的女性，如果在产后进行乳乳喂养，那么产后月经恢复来潮的时间通常就比较晚，一般是在产后6~8个月左右。由于在整个母乳喂养期间，可能只有单一雌激素的刺激，而在月经恢复来潮的时候，内膜一般比较厚，所以第1次月经量通常比较多。因此在产后第一次来月经的时候，其主要的注意事项就是尽量要卧床休息，避免剧烈运动，同时禁止同房，而且还需要考虑多吃高蛋白类的食物，来补充身体的营养所需，并且还需要勤换卫生巾。由于这时出血量多，可能会导致女性有明显的乏力疲倦感觉，因此建议不能熬夜，而且也要避免劳累。如果月经量太多，可能需要服用云南白药和咖啡酸片来进行对症的止血治疗。
哺乳期可以吃冷饮吗
有人问说哺乳期能吃冷饮？我们说产妇因为你吃的各种东西，都有可能通过我们的乳汁给孩子，你吃了冷饮以后，凉的东西以后，我们说很奇怪，我们吃了，比如说我们吃了红色的东西，我们的孩子，这个我们的孩子大便就会变成红色。我们吃了绿色的东西，我们的孩子大便就会变成绿色。所以，我们说产妇吃了什么东西，那么对于孩子，对于孩子来都可以通过乳汁给孩子，那么对于孩子来说，就可能造成影响。我们说你吃冷饮，冷的东西以后，那么这些凉性的东西，虽然我们说到肠子以后，肠子里以后，它会它会通过我们的肠道的时候，它自己就变热了，那么就会吸收入血，那么在通过我们的乳汁给孩子的话，一般的来说，不会造成孩子的影响。但是我们产妇也要避免吃这些冷、凉的东西。因为冷、凉的东西以后，吃了以后，会造成我们的肠道毛细血管的收缩，会影响我们吸收一些这个营养物质，那么也会造成我们的乳汁的改变，所以我们的产妇，要尽量的避免吃冷和凉的东西，避免喝冷饮。同时我们说，这些饮料，我们也要避免吃一些茶或者是咖啡类的饮料，比如说这个夏天了，大家可能愿意喝一些这个菊花茶，这些菊花茶，它有它的成分，就有中药的成分。那么这些中药的成分，我们喝入以后也会造成孩子的腹泻，也会造成我们的乳汁的减少，所以我们的哺乳期，这吃一些饮料的时候，冷饮的时候，我们要想到我们的孩子。
02:24
产后骨盆前倾怎么矫正
产后的骨盆前倾是准妈妈在妊娠晚期通过测量骨盆或者是通过孕妇进行胯耻征的检测，发现骨盆入口有前倾的表现，通常和分娩没有任何关系。产后骨盆前倾与女性在青春期过早穿高跟鞋有关，从而引起的骨盆倾斜度的改变。通过近几年对孕妇，尤其是对产妇保健逐渐的重视，盆底康复技术引入到临床，使很多的孕产妇在生完孩子以后，盆底功能得到迅速地康复。所以，一旦产妇出产褥期以后，有腰酸或者有尿失禁、排便困难等症状，都应该及时到妇产科或者是产后康复中心进行检测，必要的时候在医生指导下进行盆底的康复治疗。
产后奶水少针灸有用吗
产后缺乳针灸效果非常好。因为我们曾经做过产后乳汁分泌不足的针灸治疗的课题，我们治疗组只用了一个穴位，就是我们小手指上的少泽穴，也是小肠经的第一个穴位少泽穴。需要单纯扎两侧的少泽穴，然后用电针刺激30分钟，然后隔日一次来观察产后乳汁分泌不足女性的治疗。针灸可以有效地促治乳汁的分泌，除了少泽穴以外，比如像檀中穴，也对乳汁的分泌有非常好的疗效。
02:12
产后奶水不足针灸有效吗
针灸治疗产后奶水不足的效果非常好。产后奶水不足不仅给新生儿健康发育造成不良影响，也在一定程度上加重了产妇的思想负担。产后奶水不足是哺乳期常见的问题，西医目前尚无有效的方法，中医治疗本病具有非常明显的优势性，尤其针灸方面更具特效，具有作用快，疗效高，并且不影响哺乳，故而是非常优势可行的方法。少泽穴归属手太阳小肠经，位于人体的小指末节尺侧，如果稍用力按压此穴位的时候能感到微微酸胀，有治疗头痛、乳腺炎、乳汁分泌不足等作用。单纯扎两侧的少泽穴，然后用电针刺激30分钟，隔日一次观察产后乳汁分泌不足女性的治疗，效果很好，它可以有效地促进乳汁的分泌。此外，除了少泽穴以外，比如像檀中穴，也对乳汁的分泌有非常好的疗效。
.jpg)
