失眠怎么办

治疗失眠可以使用中医的方法，首先要打通两条太阳经的交汇，要根据患者的具体的情况针灸治疗，针对性的去选择相应的穴位来治疗失眠。

要凝心安神，经常会用到手厥阴心包经和手少阴心经这两条经脉。通常失眠有一个阴虚阳亢的状态，可能在肝脾肾的一种实质性的阴虚也是很明显，足三阴经也会经常用到。考虑到脏腑的实质性的归虚，可能足太阳膀胱经上的脏腑的背俞穴也会用。

失眠跟心、肝、脾、肾都有一定的关系，中医学认为“阳不入于阴”，这时无法闭目进入睡眠状态，要调整阴阳的交合，让阳顺畅的纳入到阴之中，在交合的过程中可能涉及到经脉，气血在十二经中正常的流动。最重要的跟失眠相关的两条经脉是手太阳小肠经和足太阳膀胱经，这两条经在头面部交汇，手太阳肠属火，足太阳膀胱属水，火是阳的代表，水是阴的代表。如果经气流注到太阳小肠火的经脉，而不能够正常的进入足太阳膀胱水的经脉，就是火不入于水，阳无法入于阴，肯定是容易失眠的。