便秘如何调理

发布时间：2019-07-3063545次收听

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由于引起便秘原因不同，所以调理方法也不同。比如如果是通过服药来调理便秘，是由于胃热引起的便秘，就要服用一些清泻胃火的药来通过泻热、清热、通便来达到治疗的效果。比如可以用大黄、芒硝这类药物来治疗，最著名的胃热引起便秘的方剂就是大承气汤；如果是由气虚推动无力引起的大便坚涩，不容易排出，就通过补气来治疗便秘。补气的药最常用的有白术、黄芪一类的补气药；如果是由于阴液亏虚引起的肠道干涩，大便不容易排出，要通过养阴的方法来治疗便秘。

这类药物常用的比如说用麦冬、元参、当归，润肠通便。还可以用一些富含油脂的一些药物，比如是一些果仁类的药物，像麻子仁、郁李仁这类都可以缓解肠燥引起的便秘，也就是说阴虚便秘。

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老人便秘吃哪些食物

老人便秘通常可以吃香蕉、菠菜、山药粥、南瓜粥、小米粥等食物。如果便秘症状严重、顽固，建议带老人前往正规医院就诊。1、香蕉：老人便秘通常可能和营养不良有关，而香蕉含有膳食纤维、多种维生素、果糖等营养元素，有助于补充营养、增强消化功能，从而减轻便秘。2、菠菜：老人可以适量吃菠菜，摄取菠菜中的膳食纤维，从而增加胃肠道蠕动，减轻便秘的症状。3、山药粥：用山药熬粥可以发挥山药的润肠通便功效，而粥利于消化，可以帮助减轻老人的便秘症状。4、南瓜粥：老人便秘通常可以将南瓜熬粥食用，有助于摄入膳食纤维帮助胃肠道蠕动，从而改善便秘症状。5、小米粥：小米熬粥通常易于消化，可以刺激胃肠道进行蠕动，从而帮助消化，减轻便秘症状。建议除了关注饮食健康外，还可以进行有氧运动，如散步、跳广场舞、打太极拳等，有助于加快新陈代谢，减轻便秘症状。

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儿童一天补钙量不能超过多少

通常儿童一天补钙量不能超过1000mg，个人的体质存在差异，所以每个人的补钙量存在细微差别，需要根据自身情况进行适量补钙。儿童是通常指的是未满18岁的人群，其补钙量在1-4岁通常少于500mg，4-7岁通常少于800mg，7岁以上儿童通常少于1000mg。所以，家长需注意儿童在补钙时需适量，不能超过一天1000mg，以免带来便秘、腹胀、形成肾结石疾病等副作用。除此之外，其补钙方式可使用钙补充剂或者食物，钙补充剂有龙牡壮骨颗粒、小儿复方四维亚铁散、维生素AD软胶囊等。儿童也可以通过食物进行补钙，例如泥鳅、虾皮、芹菜、香菜等，能够有效促进儿童的骨骼成长。平时需注意合理膳食，保持饮食均衡，清淡饮食，若身体出现异常情况，需及时到医院就诊。

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如何治长期便秘

长期便秘是指长期的慢性功能性便秘，多发于老年人，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难，主要与心理紧张、肠道运动缓慢或亢进、肠道刺激不足、排便动力缺乏或肠壁应激性减弱等原因有关。长期便秘的主要治疗方法为药物治疗，配合改善生活方式。长期便秘的患者可以在医师的指导下选择合适的药物治疗，如四磨汤口服液，该药具有顺气降逆、通腑导滞、消积止痛之功，能够促进肠蠕动和消化液分泌，改善功能，对于功能性便秘、老年性便秘、阿片类止痛药所致便秘、积滞便秘、截瘫患者便秘、便秘型肠易激综合症、糖尿病性便秘及小儿便秘等多种类型的便秘均有一定功效。此外，可选择乳果糖、开塞露等药物治疗，加速排便。在药物治疗的同时，患者应注意合理饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物，如苹果、香蕉、麦麸、藜麦等食物，并且多饮水，饮水有助于增加粪便的含水量，使粪便更容易排出；适当增加运动，有利于肠道肌肉的活动；培养良好的排便习惯，定时排便。

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便秘肛门有肉凸出来怎么办

便秘首先就是排便，可以用一些口服的药，也可以用一些外用的药。长期的便秘就有痔疮，如果大便特别干，又合并有痔疮，排便困难导致原来的痔疮加重，甚至拉出内痔。出现这种情况应该注意以下两点。第一，要用一点儿油，要把它揉回去，第二，要吃一点润肠药，也可以用开塞露，甚至到医院去急诊，可以灌肠，让干的大便出来。如果灌肠不行，可以让医生帮你取出。

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便秘肛门痒怎么回事

便秘以后会出现的反应，比如有出血、肛门瘙痒、肚子胀，这都是便秘的惹的祸。便秘后肛门痒痒的原因：第一、大便很干，肛门有可能会有痔疮，有痔疮的时候流肠液会痒痒。第二、大便特别干，水分很少，可能得要使劲，使劲的过程当中，肛门的内痔就脱出来了，内痔脱出来了以后，老在肛门附近，它是内痔的东西，应该是在肛管里的，跑到肛门外面来，也会痒痒。第三、长期的便秘，长期的使劲痔疮会加重，比如原来有外痔，炎性外痔刺激也会使肛门痒痒。

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老年人便秘吃什么管用

老年人便秘可以吃这几种食物最为管用：1、多吃一些植物纤维比较多的食品，例如青菜、水果、粗粮、豆制品等食物。这些食物会增加肠道的蠕动，促使了患者排便。2、多吃一些含维生素B1的食物，必要时可以补充维生素B1。因为老年人便秘可能是因为维生素B1摄入不足而影响神经传导，从而导致胃肠蠕动减慢，不利于食品的消化和排泄。3、多吃一些产气的食品，例如洋葱、生萝卜等食物，这些食物会在肠道内发酵使肠道产生膨胀，有助于粪便排出体外。

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什么是出口梗阻性便秘

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便秘需要做什么检查才能找出原因

便秘患者可以进行便常规、大便潜血检查、钡灌肠检查、肠镜检查、盆底肌电图检查、球囊逼出试验、动态磁共振检查、结肠传输试验寻找病因。1、便常规和大便潜血检查。2、钡灌肠检查：排除肠道长息肉、肿瘤、溃疡等病变。3、肠镜检查：包括直肠镜、乙状结肠镜、纤维结肠镜，可以明确肠道是否有肿物，同时可以取病理活检。4、盆底肌电图检查：检查盆底肌肉是否存在反常收缩情况。5、球囊逼出试验：检查括约肌收缩是否有力。6、动态磁共振检查：是比较常用的方法。7、结肠传输试验：示踪剂标记物是否能够按时到达肛门口，排出体外。常见的便秘原因有以下四点。1、原发性便秘：女性多于男性，由生理结构决定。2、习惯性便秘：没有养成良好的排便习惯，有便意时却没有及时排便，肠道麻痹敏感度降低，肠道水分被吸收，引起粪便干结。3、吃的过于精细：生活水平提高，饮食越来越挑剔、精细，致使粪便滞留肠内，不易排出。4、吃的过于油腻：脂肪摄入过多，肉食不容易消化，脂肪蛋白质含量高，消化慢，在体内停留时间长，垃圾排出慢，易致便秘。

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便秘为什么会失眠

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吃什么食物可治疗便秘

吃红薯、大枣、芝麻、蜂蜜还有甘薯叶可以治疗便秘。1、红薯粥：材料：红薯150克，白米适量。做法：将红薯洗净去皮，切成小块状后，与白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。2、红薯蜜糖饮：材料：红薯200克，大枣30克。做法：先将红薯洗净，削去外皮，并切碎，和大枣一起入锅，加水500毫升左右，用旺火熬煎至200毫升时，再将蜂蜜加入和匀，用文火煎10分钟，冷后即可服用。3、.芝麻粥：材料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。4、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢。5、甘薯叶：甘润滑泄，有通便之功。以其鲜品100克，水煎服或加油盐炒熟当菜吃，均能通便。

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什么叫便秘

便秘人群还在不断增多，但是有很多人对于便秘并不是很了解。首先便秘的意思就是一天当中人大便的次数明显减少，其次就是在大便的时候会有干燥难解的情况，一般两天以上没有大便，就表示人体现在存在便秘情况，必须要及时进行治疗才可以。

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孕妇便秘屁股出血怎么回事

孕妇便秘、屁股出血，出现痔疮的可能性很大，这常常是因为胎儿增大、子宫挤压，体内黄体酮分泌增加，长期便秘、排便用力等导致的；另外，还要警惕是否出现了肛裂、直肠息肉等疾病。

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孕早期便秘怎么办

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