气血两虚症状
发布时间:2019-09-1654268次收听
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气虚贫血心慌怎么补气血
气虚贫血心慌可以通过食疗调理、使用补气血的中药进行处理。患者可以多吃一些补气血的食物,如红枣、黑枸杞、桂圆等。患者也可遵医嘱服用复方阿胶浆。此药以阿胶补血,红参补气,以党参助红参补气,熟地黄助阿胶养血,山楂健胃消食,诸药共奏气血双补之效,补而不腻,滋而不滞,可以较好地改善由气血不足导致的气虚、贫血、心慌的症状。同时患者也需要保持心情舒畅,避免过度疲劳和精神紧张,保证充足的睡眠,避免熬夜。
气虚肥胖怎么补气减肥

肥胖的人一运动就会呼哧带喘,这是中医里气虚的表现,所以肥胖的人多数都有气虚。而气虚更多的是表现为脾气虚。中医认为脾主运化。如果脾虚运化功能下降,津液停滞就会成为湿邪,水液停滞会成为痰邪,痰湿内盛就会出现肥胖。所以中医认为胖人多痰湿。要想减肥,除了管住嘴、迈开腿、少吃、多运动之外,健脾益气也是一个很重要的治疗方法。只有脾气健运、运化水湿精微的功能正常,才能从根本上减轻肥胖。健脾益气的中成药可以选择参苓白术丸、四君子丸、六君子丸等。健脾化痰的中成药可以选择二陈丸、礞石滚痰丸。健脾益气的中草药常用的有黄芪、人参、党参、太子参、茯苓、苍术、白术、红小豆、白扁豆、薏米等。也可以加用一些具有减肥作用的化痰祛湿药,像玉米须、荷叶、泽泻、冬瓜皮、胆星、山楂、莱菔子、大黄、绿茶等,长期服用可以起到补气减肥的效果。
男人气虚吃什么效果最快

气虚吃什么补最快
气虚可以饮食调养、药物调养、可以针灸、按摩调理,也可以气功、八段锦、运动调理。另外还要注意作息、生活规律、心情舒畅。常用的补气药是黄芪和参类。黄芪具有补气、生提固表、利尿消肿的作用,人参有大补元气、补脾益肺作用。党参的作用与人参相似,力量稍微弱一些。西洋参、太子参除了补气之外,还有生津养阴功效。具有补气作用的食品有乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、莲子、薏米、红豆、小米、糯米、大枣、牛奶、鸡蛋、蜂蜜、蜂王浆等,可以在均衡饮食的基础上,适当增加这些食品的摄入。

气虚的调理方法有哪些
气虚可以饮食调养、药物调养、可以针灸、按摩调理、也可以气功、八段锦、运动调理。另外还要注意作息、生活有规律、心情舒畅、加强锻炼、提高正气。补气以食补为主,药物不作为首选。可以在均衡饮食的基础上,适当增加一些乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、牛奶、鸡蛋、山药、大枣、糯米等,也可以食物跟药物结合做成药膳,补气作用更好。最常用的补气药就是黄芪和参类,黄芪除了补气之外,还有生提固表、利尿消肿的作用。人参为补气第一要药,有大补元气,补脾益肺的作用。

气虚咳嗽的症状有哪些
气虚咳嗽临床常见两种情况,一种是肺气虚咳嗽,一种是肾气虚、肾不纳气咳嗽。肺气虚咳嗽的常见症状是咳嗽、声音低弱,还会有气短、咳吐大量白色稀痰、痰咳吐无力等。气虚的人多数是因为劳逸过度、肺气有伤或者是饮食劳倦、中气有损、土不生金、虚寒内生,多见于慢性咳嗽或者是咳嗽日久、久治不愈。肾气虚,肾不纳气的咳嗽,常见症状是咳嗽气促、咳痰不爽、动则气促加重、气不得续、伴有头晕、耳鸣、腰酸,多是由于劳育所伤、精气内夺、肾气亏虚、肾不纳气所致,常常是慢性咳嗽久治不愈,疾病后期的表现。

气虚怎么锻炼
气虚的人选择锻炼方式要注意两点:第一,就是要循序渐进,逐渐增加运动量。运动量的掌握以运动以后气短、乏力没有明显加重,没有影响日常生活和工作为准。随着气虚症状的好转,可以做一些快走、慢跑等相对剧烈的运动。第二,要结合自身的年龄、所患的疾病、脏腑的功能等情况来选择适当的运动。比如心衰的病人可以选择散步、气功、八段锦强度不是很大的运动。慢阻肺的病人要选择气功、腹式呼吸训练。膝骨关节病的人可以选择散步、游泳等运动。年轻人可以运动量大一些,老年人运动量要稍微小一些。
孕妇气虚怎么调理
孕妇如果存在气虚的现象,就应该尽快的改善,否则就可能会造成早产,其实在生活中调理也有很多方法,最主要的就是注重日常的饮食,可以选择多吃鸡蛋,多喝红糖,又或者是选择黄花菜,这些食物非常常见,但是却能够消除各类不同的症状。
气血不足要吃什么

气不足可以吃点黄芪,党参,人参,太子参,山药等这些具有补气作用的食物药物。血不足一般的可以用当归、熟地黄或吃些血肉有情之品。可以吃点羊肉,吃点这一类食物,可以补血,另一方面,像枸杞、桑葚、核桃仁等等也有补气血的作用。气血不足是常见的一个症状,产生原因一个是化源不足是气血生成不足这方面的造成的,另一方面是损耗过度,比如劳累,思想过度或是由某些疾病引起的气血不足。无论是哪种原因引起来的气血不足,都可以通过补气血的方法来进行纠正,在补气血这一方面,主要的是药物疗法,用补气血的药物来补足,另一方面可以通过食疗的方法来调节气血。中医认为脾胃是气血生化之源,是人体的后天之本,调节脾胃,通过食疗对补气血有很大的作用。
气虚吃哪些药

气虚患者可以服用四君子汤、玉屏风散、六君子汤、补中益气汤。一、肺气虚证候:短气自汗、咳嗽气喘、胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利。则需要补益肺气。主方为四君子汤和玉屏风散。方药由党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、防风等。二、脾气虚,一般的脾气虚证证候:饮食减少,食后胃脘不舒,倦怠无力,体型消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。需要健脾益气。主方为六君子汤。方药有党参、茯苓、白术、甘草、法半夏、陈皮。三、中气下陷证证候:脘腹重坠作胀,食入益甚,肛门重坠,甚或脱肛,或女性子宫下垂,小便混浊,伴见少气乏力。则需要补中益气。主方为补中益气汤。方药有黄芪、人参、白术、甘草、升麻、柴胡、当归、半法夏、陈皮。
气虚体质是什么
总体特征:元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征的体质。形体特征:这种体质的人一般肌肉松软不实,平常说话时语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,容易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。
喝红参酒补心阳,让气色好起来
心阳虚除了会畏寒怕冷,四肢冰凉外,还会导致血液寒滞,无法上荣于面,人就容易出现面色苍白或者晦暗的问题,脸色不好,人就会显得一点神彩都没有。对于这样的人,用再多的化妆品也是无济于事的。
气虚对人体有什么影响
在中医里我们常说:气虚多胖,血虚多瘦。气一旦虚了,推动血液循环的力就弱了,气血行迟缓,人的消化代谢能力就会降低。气比较足的人,像小孩子,吃得多,排泄的也多,所以就不会变胖。而气虚的人则不能代谢掉身体吸收不了的营养,这些营养就会变成脂肪,囤积在身体里,人就会变胖。
气血两虚如何调理

气血两虚可通过五个步骤来调理。第一,调脾胃。脾胃是气血生化之源,所以如果治疗血液症就需要重视调理脾胃,饮食调养可以多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。第二,养肝血。中医认为,肝郁则脾虚,肝藏血主疏泄,有助脾胃运化,所以养肝血也是调气血非常重要一个步骤。我们应该注意切忌生气、切忌熬夜,要多注意睡眠,并且久视伤血,经常用眼的人也需要注意眼睛的保养,防止耗伤气血。第三,食药膳。药膳补气血是一种比较常见的方法,见效也比较快,补气可食四君子汤,取人参10克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克与羊肉炖食即可,补血可用四物汤,取白芍、当归、熟地黄、川芎各9克,放入250毫升水中煎制150毫升,空腹热服。但是这种情况下要用药的话,最好是在医生指导下使用。第四,远寒邪。中医认为,血得温则行,得寒则凝,寒邪会让血液淤滞,导致经络不畅,气血生化受阻,这样会给我们身体带来比较大的伤害。所以我们应该远离寒邪,冬季注意保暖,夏季切勿贪凉,经常温水泡脚,经常做一做按摩对身体有好处。五,多运动,运动对身体健康非常重要。我们知道经常运动的人面色红润有光泽,看起来生机勃勃,这都是因为运动有助于脾胃将营养物质转化为气血,供身体所用,还可以疏通经络,让气血充盈。我们在选择运动的时候,最好选择一些慢运动,切忌剧烈的运动,如慢跑、游泳、打球、瑜珈、太极拳等,这样才对身体健康更加有利。
天天艾灸会气血两虚吗
艾灸是我国中医治疗方法的一种,很多时候通过正确使用艾灸可以很好的治疗疾病,但我们知道事物都有它的两面性,艾灸虽好但也要讲究使用方法,长期坚持艾灸对于一些慢性疾病可以起到不错的治疗效果,天天艾灸并不会引起气血两虚。
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