气血两虚症状
发布时间:2019-09-1654268次收听
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气血两虚主要是气血不足,体质虚弱的症状。
气虚则畏寒肢冷,自汗,头晕耳鸣,疲倦无力,心悸气短,发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄,皮肤干燥,毛发枯萎,指甲干裂,视物昏花,手足麻木,失眠多梦,健忘,心悸,精神恍惚。气血不足则神疲乏力,气短懒言,面色淡白或萎黄,头晕目眩,唇甲色淡,心悸,失眠,女性月经量少,延期或闭经。
气血为维持机体正常功能之物质基础。气可以推动血液的运行,血可以运载气,气血互相地支撑。气虚则血少,血少则气虚,久病伤气耗血,而致气血的双亏。
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气血两虚主要是气血不足,体质虚弱的症状。
气虚则畏寒肢冷,自汗,头晕耳鸣,疲倦无力,心悸气短,发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄,皮肤干燥,毛发枯萎,指甲干裂,视物昏花,手足麻木,失眠多梦,健忘,心悸,精神恍惚。气血不足则神疲乏力,气短懒言,面色淡白或萎黄,头晕目眩,唇甲色淡,心悸,失眠,女性月经量少,延期或闭经。
气血为维持机体正常功能之物质基础。气可以推动血液的运行,血可以运载气,气血互相地支撑。气虚则血少,血少则气虚,久病伤气耗血,而致气血的双亏。
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气虚:人参、牛肉补气强身
气虚患者可以适量食用人参和牛肉补气强身。人参具有大补元气、复脉固脱的功效,牛肉富含优质蛋白和铁元素,有助于改善气血不足。两者搭配可协同增强补气效果,但需根据体质调整食用量。
气虚血虚的症状有哪些
气虚血虚的症状主要有神疲乏力、气短懒言、头晕目眩、面色苍白、心悸失眠等。气虚血虚多由先天不足、久病体虚、饮食失调、过度劳累、失血过多等因素引起,可通过中药调理、饮食改善、适度运动等方式缓解。
气虚的调理方法有什么

气虚既可以饮食调养,也可以药物调养,既可以针灸按摩调理,也可以气功、八段锦、运动调理。另外还要注意作息、生活有规律、心情舒畅、加强锻炼、提高正气。补气首选还是以食补为主,药物不作为首选。食补可以在均衡饮食的基础上适当增加一些乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、牛奶、鸡蛋、山药、大枣、糯米等。也可以食物跟药物结合做成药膳,补气作用更好。最常用的补气药就是黄芪和参类,包括人参、西洋参、党参、太子参等。黄芪被称为补气圣药,除了补气之外,还有生提固表、利尿消肿的作用,所以气虚兼有脏器下垂、自汗浮肿的人用了比较合适。人参在参类家族中补气作用最强,为补气第一要药,有大补元气、补脾益肺的作用。其次是党参,作用与人参相似,但是力量稍微弱一些,西洋参、太子参除了补气之外,还有生津养阴的功效,所以气阴两虚的人用了更合适。
气虚的症状有什么表现

气虚可以涉及全身各个方面,比如气虚会出现卫外无力,肌表不固而容易出汗。气虚还会出现四肢肌肉失养,周身倦怠乏力的表现。气虚也可以出现清阳不升、清窍失养的表现,像精神萎顿、头昏耳鸣。气虚如果帅血无力还会出现脉象虚弱无力,或者是微细的表现。气虚还会出现水液的代谢失常,水液不化,输布障碍可以凝痰成饮,甚至水邪泛滥而会出现水肿。气虚还可以导致脏腑功能的减退,出现一系列脏腑虚弱的症状,比如肺气虚,主宣降司呼吸、调节水液代谢,抵御外邪的作用就会减弱,出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷、容易感冒、甚至水肿、小便不利等病症。肾气虚会出现五脏以及脑髓失于濡养这些症状,像神疲乏力、眩晕健忘、腰膝酸软无力、小便频数而清、白带清稀。如果肾不纳气会出现呼吸浅促、呼多吸少。脾气虚如果不能运化水谷精微,气血生化乏源会出现饮食减少、饭后胃脘不舒、倦怠乏力、形体消瘦、大便溏薄、面色萎黄的表现。如果心气虚会出现不能鼓动血脉,也不能养神的症状,像心悸、气短、多汗、劳动以后加重、神疲体倦。阳气虚会出现面色恍白、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力、甚至晕厥。
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气虚吃什么补最快
气虚可以饮食调养、药物调养、可以针灸、按摩调理,也可以气功、八段锦、运动调理。另外还要注意作息、生活规律、心情舒畅。常用的补气药是黄芪和参类。黄芪具有补气、生提固表、利尿消肿的作用,人参有大补元气、补脾益肺作用。党参的作用与人参相似,力量稍微弱一些。西洋参、太子参除了补气之外,还有生津养阴功效。具有补气作用的食品有乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、莲子、薏米、红豆、小米、糯米、大枣、牛奶、鸡蛋、蜂蜜、蜂王浆等,可以在均衡饮食的基础上,适当增加这些食品的摄入。

气虚怎么补
气虚既可以食补,也可以药补,还可以通过针灸、推拿、气功、太极拳、八段锦、锻炼等方法来改善。如果是单纯的气虚,没有明显的器质性病变,首选的还是以食补为主,药物不作为首选。食补可以在均衡饮食的基础上,适当增加一些具有补气作用的食品,像乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、大枣、糯米等。药物可以选择黄芪、人参、党参、太子参、黄精、蜂王浆等。也可以药物跟食物结合,做成药膳,补气作用更好一些。

小孩气虚吃什么补气
慎重用补药,尽量靠饮食结构的调整。比如说可以尽量多吃一些具有补气虚作用的食品,比如适量吃一些牛肉、鸡肉、猪肉,另外还可以吃一些山药、大豆等食品,同时也可以把莲子和母鸡一起蒸煮,这些都有很好的补气的效果。另外也让孩子不要挑食,要适当增强体育锻炼,注意营养的摄入。具体到补气的药物,像四君子丸、六君子丸,还有玉屏风散、参苓白术散这些中成药都是有补气的作用的。还有一些补气的药物,像党参、黄芪、山药,这些也可以适量的吃。总之,儿童是要适量进补的,补得不对反而会造成不应该有的后果。

气血不足喝什么好
气血不足如果以气虚为主,如气短乏力、不耐劳,劳累后各种气短症状加重,自汗出,还可能会有脏器脱垂,如胃下垂、子宫脱垂等病症,可以用生黄芪、生甘草泡水。如果以血虚为主,如面色淡白或萎黄,口唇、舌头、指甲色淡,经常头晕眼花、心慌、多梦,妇女可见月经量少、月经色淡、月经后拖、周期延长等,如果以这些症状为主,可以用当归、白芍、丹参、桂圆、大枣等泡水。如果有外感病邪,如感冒、嗓子疼或发烧,身体有内热的时候,不要用上面这些药,外邪不适合用补药。脾胃功能比较差的人慎用补药,脾胃功能消化不了,反而会增加腹胀等症状。

气血不足的症状
气血不足的症状,会出现乏力、懒散、心慌,月经不调、月经稀少,闭经,脸色发白发黄没有血色,嘴唇、手指发白,还会出现记忆力下降,失眠的现象。气血不足就是气血亏虚,会影响生活,对身体的危害也不小,是长期劳累导致,需要进行治疗和身体调理。
气虚怎么解决
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