肌肉劳损可以治愈吗

发布时间：2019-12-1155803次收听

语音内容：

肌肉劳损大部分是可以治愈的，发展为慢性或出现不可逆的肌肉损伤，是难以治愈的。

常见的肌肉劳损是由于长时间久坐，或者是突然剧烈运动，以及长时间的疲劳状态，导致肌肉损伤。这类患者如在急性期，可以通过外涂一些活血化瘀的药物，例如活络油、扶他林软膏，配合中医按摩、推拿、红外线、离子透入、紫外线、超声波等理疗治疗。后期可以通过适量的、科学的体育运动锻炼，增强自身体质，纠正长时间保持单一姿势的不良的生活方式，可以预防复发和促进康复作用，达到临床治愈功效。

如果出现肌肉连接处炎症，此类炎症属于无菌性，逢天气变化会反复出现肌肉劳损症状，是难以根治的。

相关推荐

01:37

月经来了腰疼的厉害怎么办

不少女性经期会被腰痛困扰，甚至疼痛难忍，严重影响日常活动和工作。中医认为经期腰痛多与气血不畅、肾精亏虚相关，建议通过日常养护和药物调理综合改善。经期容易腰疼的女性，经前及经期要注意休息，不可过于劳累，不要剧烈运动，避免久坐久站，可缓解经期疼痛；同时要注意保暖、少碰生冷食物，避免受凉。在用药方面，对于经期腰疼症状明显的女性，可以遵医嘱酌情服用止疼药，如布洛芬，可以对症治疗，快速缓解疼痛症状。还可以服用以岭八子补肾胶囊这种对因调理的中药制剂。中医认为，女性经期腰疼与肾精不足有很大关系，这种情况的经期腰疼，还常伴随全身乏力、月经量少、颜色淡等情况。而以岭八子补肾胶囊是一种由8种植物种子药及鹿茸、人参等多种名贵药材制成的中成药，能补肾精、抗衰老，通过补精化气、充养腰府及胞宫，有效改善肾精亏虚导致的经期腰痛，还能延缓因肾精亏虚引发的生殖、骨骼、肌肉等多系统的机能衰退，帮助女性防治早衰，调理月经，缓解腰膝酸软、身体乏力、精神不振等多种衰老相关问题。此外，由于负面情绪也会引发或加重经期腰疼，所以女性朋友还要注意情绪调节，不要过于紧张和焦虑，减少情绪波动。如果经期疼痛症状无法有效缓解，甚至持续加重，要及时就医治疗。

2025-12-17 14693次播放

初期腰肌劳损都有什么症状

中医表示，腰肌劳损主要是腰部长期受累，造成腰部的损伤，是一种骨科方面的常见疾病，初期腰肌劳损的症状有哪些?发生了腰肌劳损之后，症状多表现的比较明显，且都是发生在腰部，疼痛呈多样性，如果对此病不了解，很难早期及时确诊。

64524次浏览

腰肌劳损吃什么食品

腰肌劳损，他最主要的症状是腰或者是腰骶部胀痛酸痛反复的发作，这种疼痛可能会随着气候的变化或者是劳累的程度而变化，比如说如果过于劳累，那么病情就会加重而休息之后就会症状减轻，如果患有腰肌劳损平时应该也在饮食方面多多注意，那么，腰肌劳损吃什么食品呢？

66359次浏览

得了腰肌劳损的具体危害

腰肌劳损是一种发生在久坐办公室的工作者，或者是体力劳动者身上的常见疾病，他不是什么大病，但是反复发作，给我们的生活带来了很大的影响，那么得了腰肌劳损的具体危害是什么呢，下面我给大家说一下。

60149次浏览

治疗腰肌劳损饮食调理方法有哪些

治疗腰肌劳损可通过适量补充优质蛋白、维生素D、钙、镁及抗炎食物进行饮食调理。腰肌劳损通常由长期姿势不良、过度劳累、急性损伤未愈等因素引起，表现为腰部酸痛、活动受限等症状。1、优质蛋白适量摄入鸡蛋、鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白有...

61778次浏览

腰肌劳损孕妇吃什么好呢

腰肌劳损孕妇可以适量吃富含优质蛋白、钙及维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，也可遵医嘱使用碳酸钙D3片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状。建议及时就医，在医生指导下结合孕期情况制定个性化方案。一、食物1...

59648次浏览

02:18

肌肉劳损怎么治疗

肌肉劳损的主要治疗方式是非手术治疗，包括药物治疗、热疗、按摩及手法治疗。若非手术疗法不能缓解严重的症状时，可采用手术治疗。一、药物治疗：如选用抗炎镇痛药物，一般的止痛药物可用于缓解不严重的疼痛；外用骨通贴膏效果比较明显，一般应用于局部软组织的损伤。二、热疗：如利用红外线进行治疗，有止痛、消肿和改善局部血循环的作用。三、按摩及手法治疗：如推拿、按摩和牵引能够松弛肌肉，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应对神经的刺激。同时要规律休息，按照医生的建议进行适度锻炼运动，增强体质，可以减轻或消除肌肉的症状。

2022-06-02 40938次播放

01:51

腰肌劳损有哪些症状

腰肌劳损又称慢性腰部损伤，是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症。腰肌劳损的症状主要表现为反复发作性的腰部酸痛或胀痛，可向臀部放射，在患者站立或扭转时疼痛加剧，休息或改变体位后，疼痛通常得到一定程度的缓解，但不伴有明显的器质性改变。当腰背部出现反复疼痛或长期腰痛史等情况，需要及时纠正不良的生活、工作习惯，避免久坐、久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重等，都有助于腰肌劳损的预防和治疗。此外，还可以外用贴膏进行治疗腰肌劳损。

2022-06-01 33881次播放

早上起床腰疼是什么原因造成的

早上起床时腰部疼痛，是骨科临床很常见的症状，这种情况一般和睡觉时床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息或者肌肉过度拉伸引起腰肌劳损，尤其是在受凉后明显加重。另外，白天高强度的体力劳动，会使腰背部肌肉处于紧绷状态，机体乳酸的代谢产物积聚过多，夜间睡觉休息不足难以及时分解，就会出现腰背部酸胀疼痛的症状，常见的治疗方法如下。1、保持良好休息，避免强体力劳动，减少长时间坐着工作学习，使腰部充分放松。2、适度腰背部肌肉锻炼。3、可以使用热敷、按摩、理疗的方法，促进血液循环，缓解疼痛。4、如果患者疼痛剧烈，可以口服非甾体抗炎药如布洛芬，塞来昔布等或者外用活血止痛的膏药。5、如果长期疼痛建议去医院脊柱外科就诊。

语音时长 01:34

2020-01-07

58597次收听

01:57

腰肌劳损如何治疗

患者腰肌劳损的治疗休息，在腰背部或座位上放枕头减轻腰椎的压力，要注意坐姿，要一定要定期的体育锻炼。1、腰肌劳损首先要分析是急性的还是慢性的，如果是急性的腰肌劳损，肯定是要休息，然后用药物。如果是慢性的劳损，则需要在腰背部或座位上放枕头减轻腰椎的压力。2、其次要注意坐姿，不能葛优瘫，这种坐姿是最损伤腰椎的，因为全身的重量全就压在腰上，腰椎的负荷会增加，椎间盘的压力会增加。3、要一定要定期的体育锻炼，加强腰背肌的锻炼，比方说游泳或者慢跑或者做一些在体育馆或体育中心里面做腰背肌的这些拉伸力量训练，都可以增强肌肉力量，这样才能预防或治疗一些腰肌劳损。

2020-01-07 60600次播放

腰肌劳损的表现

腰肌劳损的症状特点是一种隐隐的痛。有的人表现是酸痛，有人表现是不能耐久，就是一个姿势不能耐久，比方坐的时间长了觉得就坐不住了，会酸会困会觉得乏力，一定要变换一个姿势，比方如果弯腰持续的做一个姿势，可能会觉得不能持久提取重物，很重的东西不能提起来，或者不能持续的搬取重物做一些劳作的事情，可以称作就是腰肌劳损的症状。这个劳损的情况和其他的疾病的鉴别，就是劳损通过休息、平卧、俯卧、只要躺着不动，或者保持一个放松的姿势，可以恢复过来，症状就缓解了。但是一些其他的问题，打个比方，大家比较熟悉的椎间盘突出的症状，通过休息不能够充分缓解，包括有一些肌筋膜痛、肌筋膜炎、骨关节炎，通过休息不能够很好的缓解还会遗留症状。

语音时长 01:35

2019-04-29

59005次收听

严重腰肌劳损会导致哪些问题

腰肌劳损人群导致腰部的功能受影响。腰椎不稳定的情况下，强行做事情，会导致受伤机会大很多，包括一些更严重的其他疾病。腰肌劳损会导致腰部的功能，就是机能受影响，继而影响腰椎的稳定性。在腰椎不稳定的情况下，强行去做事情，持久的做工作，就会导致受伤的机会大很多，包括引起一些更严重的其他的疾病。比如椎间盘突出、椎管狭窄、骨质增生、韧带损伤，都可能是从腰肌劳损初始的情况逐步演化出来的，所以腰肌劳损往往是腰部的功能受限受损的第一步，接着可能会导致一些其他问题的出现。

语音时长 01:03

2019-04-29

68004次收听

腰肌劳损不经过治疗会自愈吗