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扁平足走路起泡怎么办

发布时间:2021-02-0274974次收听

语音内容:

如果扁平足走路起泡,则需要注意休息,可以用碘伏进行局部消毒,注意不要刺破泡皮,慢慢就会好转。
扁平足的主要表现就是足弓塌陷,所以当走路过多或者是负重过多的情况时,可能就会出现起泡的现象。为了更好的避免扁平足走路起泡,可以在走路过程中多休息一些,尤其是当脚已经出现疼痛感的时候。也不要让自己的身体过重,从而加重足弓的负荷,进而影响到走路。
对于扁平足而言最好进行相应的治疗,如果扁平足情况不是特别严重,可以进行保守治疗,就是通过足弓垫进行调解。当扁平足的症状得到一定的缓解,那么足内侧负重也会减轻很多,可以很好的预防扁平足走路起泡。

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儿童扁平足会影响长高吗
儿童扁平足症状轻微的情况下,一般不会影响长高;如果症状严重,可能会影响长高。因此需要进行具体分析,若影响到了日常生活,家长要及时带其就医治疗。1.不会:扁平足一般是以足内侧纵弓塌陷为主要表现的足部畸形。大多数扁平足儿童不会出现不适症状,一般不会影响长高,可以不用进行特殊治疗,建议家长在日常生活中,可以就诊纠正儿童的走路姿势,进行改善。2.可能会:如果扁平足症状严重,有疼痛、畸形等症状时,一般会影响儿童的运动能力,因此对长高会有一定影响。儿童可以在医生建议下穿扁平足矫形鞋,一般具有改善作用,日常也可以进行足部肌肉力量的锻炼,比如用脚趾勾床栏杆、脚趾勾水中的玻璃球等。扁平足儿童日常应注意走路姿势和站立姿势,需要保证所穿鞋袜的舒适度,若是有不适症状,需注意休息,避免过度劳累,以免加重病情,不利于身体健康。
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扁平足矫正方法有身体立直,两脚开立,双脚脚趾抓地,足背拱起;双手扶墙,做连续提踵10-20次;两脚站立足外翻,以脚掌外缘着地;双手轻扶一固定物,双脚踩地面的圆棒做原地踏步10-20次;屈体坐地,两脚依次抬起向上做勾脚趾、绷足背的练习10-20次。扁平足又称平足症是先天性或姿态性导致足弓低平或消失。患足外翻,站立行走时足弓塌陷,出现疲乏或疼痛症状的一种足畸形。治疗上以预防为主,当平足合并有疼痛等症状时,才需要治疗。对于柔韧性平足症可采用非手术治疗方法:功能锻炼如用足趾行走,屈趾运动,提踵外旋运动。手法矫正失败者或畸形严重者,可做跟骨内移截骨、距下关节融合、三关节融合手术等。
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扁平足的矫正方法根据扁平足患者不同阶段,不同症状,需要采取不同矫正方案。儿童期不需要处理,青春期后,需要做足部肌肉训练,同时使用矫形鞋和矫形肢具;成人扁平足较轻可以使用矫形鞋和矫形鞋垫,较重的患者需手术治疗。儿童期,如果症状比较轻,可以不需要做特殊处理,只需做功能练习即可。如果孩子稍大一点,但还没上学,可以让他练习足部肌肉的力量。但是如果已经上学,要注意加强足部的力量。一旦青春期后,有些孩子出现肥胖,体重增加,对于足部的压力进一步增加,这种情况下在足部肌肉训练的前提下,还需要加用矫形鞋或矫形肢具。对于成人较轻的扁平足,可以用矫形鞋和矫形鞋垫。但是对于重的患者,特别是比较严重的患者,保守治疗效果不太好,建议手术治疗。无论在哪期,患者出现什么样的症状,都建议患者到医院,找骨科医生进行咨询,并得到骨科医生最专业的指导。
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