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腰椎间盘突出的按摩方法有哪些

发布时间:2021-02-0283390次收听

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腰椎间盘突出是很常见的一种疾病,较轻的腰椎间盘突出是可以通过按摩的方式来进行缓解的,腰椎间盘突出按摩方式主要有以下几种:
1,揉摩法。揉摩法主要是用双手的拇指和手掌,从肩部起渐渐向脊柱两侧沿着太阳膀胱经由上往下,按摩脊筋,然后在过承扶穴处反复揉捏,一直到达殷门,然后再转到过承山穴,往复三次,就可以在一定程度上缓解腰椎间盘突出症状。
2,按压法。按压法主要是左手在上,右手在下,然后两手交叉用手掌按第一胸椎的位置,然后再沿着督脉往下一直按压到腰骶部,而且在按压过程中,左手要微微向右侧使劲,也是往返坐三次。
按摩的方式只能缓解腰椎间盘突出,如果腰椎间盘突出症状比较严重,不能只依靠按摩,需要到医院进行全面的检查,然后进行专业的治疗。

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腰椎间盘突出症手术后要注意些什么
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老年人如果出现腰椎间盘突出,需要引起生活的重视,如果没有加以改善会影响到正常生活,目前常见的治疗方法,有药物治疗、牵引治疗、按摩或针灸,考虑到老年人群承受的能力较差,尽量不要选择传统手术治疗。
如何判断患有腰椎间盘突出
腰椎间盘突出患者趋向于青年人,他们大部分都是需要长期保持坐姿的年轻白领、学生、司机等人群.如果出现容易扭伤、慢性腰痛、发作性腰痛、脊柱侧弯等须警惕腰椎间盘突出.
造成腰椎间盘突出症的外因
腰椎间盘突出症是骨伤科常见病之一,多发于20~50岁的青壮年,造成其发病的外部原因主要包括:弯腰提取重物、腰部外伤、着凉、长期姿势不当、腹压增高等等,应当提起注意.
腰间盘突出的治疗方法
腰间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻
得了腰椎间盘突出怎么治疗
腰椎间盘突出可以采用非手术疗法以及手术疗法进行治疗。对于腰椎间盘突出症早期其程度较轻,且无大小便功能障碍,无广泛的肌力和感觉减退或者是瘫痪的病人,均可首先采用非手术疗法,非手术疗法包括卧硬板床休息,指导患者进行适当的腰背肌功能锻炼,适当的理疗、牵引、治疗。可以采用按抖复位法进行治疗,必要时可以采用非甾体的抗炎镇痛药物应用,以减轻局部的炎症反应,并起到镇痛的目的。也可以采用一些减轻神经根水肿的药物应用进行治疗。对于经非手术治疗无法缓解的患者症状,加重的影响生活和工作,且不愿意接受牵引等治疗的,以及有广泛的肌肉瘫痪感觉减退,以及马尾神经受害者,均建议行手术治疗,手术治疗及越早越好。
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腰间盘突出术后恢复
根据腰椎间盘突出的手术方式不同,每个人的恢复时间和恢复的训练也不同。融合手术,一般做完手术后一两天或者两三天可以戴围腰或者支具下地活动,并不需要患者长时间卧床,一般这种护具可以戴2到3个月,等植骨得到良好的融合以后,就可以摘掉,进一步进行腰背肌、肢体的功能锻炼。微创内镜手术,一般术后几个小时就可以下地,第二天就可以戴护腰回家,建议患者围腰戴至少一个月,三个月到半年之内避免久坐、弯腰负重,避免增加间盘的负担造成复发。无论是微创内镜手术、微创通道手术、传统开放手术,患者都可以早期下地,并不主张患者长时间卧床,因为长时间卧床可能会导致腰背部肌肉萎缩,下肢的肌肉萎缩,这样并不利于患者的恢复。另外长时间卧床,可能会出现下肢血栓、褥疮、肺部感染等一些并发症。
腰椎间盘突出症应该如何治疗
需要到医院找医生拍X线片,必要时做CT或核磁共振检查,以明确诊断,以便指导进一步的治疗。有些情况是不能做推拿扳腰的,否则可能会加重损伤甚至出现截瘫;有的病情是需要尽早手术解除压迫的,否则将会出现下肢瘫痪,不可大意。