木耳治便秘吗

发布时间：2020-08-1065078次收听

语音内容：

木耳治便秘，但不宜多吃。

木耳里面的营养成分是比较丰富的，有富含的植物纤维素能够促进人体肠胃的蠕动，从而促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，有润肠通便的功效。但是木耳也不能多吃，多吃容易残留在体内，导致功能性消化不良。

另外，治疗便秘方法具体如下：

1、要养成良好排便习惯，即定时排便习惯，无论到底有没有便意。可以安排每天早上起床，哪个时间段先去厕所进行排便，培养排便习惯；

2、当有便意来时不要忍，要马上第一时间去排便，这样养成良好排便习惯和排便反射之后，对于便秘的解决很有帮助；

3、药物方面主要是可以服用乳果糖或者聚卡波非钙，如果是胃肠动力比较缓慢的患者可以服用莫沙必利、伊托必利等促进胃肠道蠕动、协助排便；还可以服用一些通便的药物，比如乳果糖，复方聚乙二醇电解质散等。

4、饮食方面主要就是服用粗纤维食物，多饮水。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

排便肛门疼还出血是什么原因

在排便的时候肛门发生疼痛同时又伴有出血，这个在临床上最典型的病就是肛裂，肛裂就是常常是由于大便干燥，然后导致的肛管外侧的粘膜发生了损伤，肛周的皮肤发生了裂伤，这种损伤然后带来的这类疾病，肛裂是最最最常见的排便疼痛合并出血，出血常常是鲜血，这是临床中几乎百分之90以上都是由于肛裂这个病导致的出血和排便时的疼痛。还有一些其他少见的情况，少见的情况比如说一些肿瘤，肛管的肿瘤在排便的时候对肿瘤的刺激，由于肛管有疼痛神经的支配也会发生出血和排便时的疼痛，还有一类疾病就是炎症，比如说肛管的炎症、肛窦的炎症，然后导致了一些损伤出血，然后在排便的时候也可以出现轻微的疼痛，即使不排便的时候也可以出现肛门的坠痛，这类炎性疾病，炎症也可以导致肛门排便时的疼痛和出血。还有一类比较少的，内痔的出血一般都不疼，但是极个别的人，比如说混合痔合并有外痔又形成了一个血栓性外痔，在排便的时候刺激到了这个血栓痣，然后同时肛管内痔、混合痔的粘膜有损伤，有出血，疼痛和出血可能不是来自于一个部位，疼痛来自于血栓痔，出血来自于肛管粘膜或者是内痔黏膜的损伤也可以发生这种情况。所以总地来说更常见的还是肛裂导致排便时的疼痛和出血。

语音时长 02:16

2021-12-30

64084次收听

儿童大便干结如何调理

对于孩子来说，如果孩子出现大便非常明显的干结、粗大，这个确实是便秘的表现，对于孩子大便干结，也就是便秘的调理，一般要结合饮食和药物的处理，来综合帮助孩子缓解症状。首先对于孩子大便干结来说，一般最主要要做以及最基础和长期要做的，主要是孩子饮食的调整，这个才是从根本上能够长期的缓解孩子大便干结的方式。从饮食来说，首先要保证孩子充足的进食量，避免孩子吃得过少，也容易引起孩子大便干结；另外要注意各种营养素的均衡摄入，比如说像脂肪、碳水化合物、蛋白质要均衡摄入，不能只倾向于其中一种，同时一定要注意，增加孩子饮食中的膳食纤维的摄入量，比如可以给孩子多吃一些谷物或者新鲜的蔬菜水果，是有助于孩子大便性状的缓解的；当然，也要让孩子适当的多喝水，对于孩子大便的软化，也是非常有好处的。对于一些大月龄孩子来说，除了饮食的调理，可以同时引入排便训练，帮助孩子养成良好的排便习惯，对于孩子大便干结的缓解，也是有非常大的好处的，除此之外，在孩子便秘，也就是有大便干结的急性期的时候，孩子往往会排便困难，常常会引起孩子忍便不排，这样可能会加重便秘的表现，这个时候就可以使用一些药物，帮助孩子在急性期缓解症状，比如可以使用含有益生元的益生菌，或者使用像乳果糖或者聚乙二醇这样的药物。这些药物，可以增加孩子粪便的含水量，帮助孩子大便的性状软化，这样可以缓解孩子排便的疼痛或者不适，有利于缓解孩子便秘的症状。除此之外，对于一些局部的外用药，一般来说并不是特别推荐，除非在孩子出现有大便嵌塞这样的非常严重的情况下，可以考虑偶尔短时间的使用开塞露这样的外用药，帮助孩子缓解症状，否则对于孩子来说，外用药可能有局部损伤或者依赖的问题，因此，相对来说尽量能不用就不用，能少用就少用，偶尔使用一两次没有问题，但是如果频繁、反复、大量地使用，对孩子并没有太大的好处。

语音时长 02:21

2021-11-05

69711次收听

03:11

大便很硬一粒一粒的还出血怎么回事

大便较硬，一粒粒，并伴有出血的原因如下：第一，与生活习惯有关，如经常熬夜，吃辛辣食物，久坐不动，若不是这些原因引起，要注意是否有直肠，或肛管的疾病。第二，便秘，其是一种症状，也是一种疾病，主要是大便干燥，排便困难、不畅，严重还可引起患者的便血。第三，肛裂，该情况一般会造成剧烈的疼痛，像有刀子在割一样，其典型症状是便秘、便血，甚至肛门周围的疼痛。第四，肛门、直肠的息肉，或肿瘤，是导致便秘，或便血的原因。此时应及早的进行结肠镜的筛查，完善肠镜检查，再进行针对性的治疗。

2021-08-03 77693次播放

01:58

便秘出血肛门疼怎么回事

大便以后肛门有出血了，可能是痔疮出血，但一般的痔疮出血都不疼，除非内痔破溃了。大便以后大便干了，肛门又出血了，并且伴有疼痛，主要是以肛裂为主，大便一蹭，破口子也出血，所以肛裂是大便出血主要的原因。那么你就是大便的时候疼。如果大便特别粗，一使劲括约肌也有损伤、断裂，大便以后还要疼两个小时以上。遇到这种情况下，第一个先用点止血药、润肠药。然后在用药的同时，最好去一些正规医院查一查，看看是大便出的血是因为内痔，还是因为肛裂，还是因为其他的原因。

2021-06-11 66323次播放

直肠手术后便秘怎么办

直肠手术后便秘可以通过改善饮食、腹部按摩、口服药物、局部给药等方法来进行治疗，效果都比较好，治疗方法也会根据便秘严重程度来确定。直肠手术之后出现轻微的便秘，最好通过腹部按摩来治疗，还要适当吃一些粗纤维食物，比如青菜和芹菜等等都可以加快胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，手术之后出现便秘比较严重，最好在医生指导下口服芦荟胶囊、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等药物进行治疗，或者是进行肛门给药治疗，比如开塞露或者是肥皂水灌肠等，都可以促进粪便排出。在治疗期间也可以在空腹的时候喝一些蜂蜜水，能快速滋润胃肠道黏膜，促进排便顺畅。

语音时长 01:13

2021-05-21

93985次收听

为什么有时候便秘和腹泻会交替出现

便秘和腹泻交替出现是因为饮食的不合理、吃一些刺激辛辣及油腻的食物、胃肠道功能紊乱、肠道蠕动减慢、肠道动力失调引起的。如果长期出现便秘和腹泻交替出现的现象，就要考虑以下的几种情况。1、肠道的炎症性疾病。2、肠结核，常常会伴有，低热消瘦或肺结核的出现。3、结肠癌，常常会出现消瘦、大便性状的改变及粪便带血的症状。4、部分患者因为精神压力过大，从而导致人体神经内分泌系统紊乱，出现肠激惹综合征，从而造成便秘和腹泻的交替出现。建议及时到医院检查明确诊断。

语音时长 01:01

2021-04-09

66031次收听

02:25

便秘吃什么最快排便

便秘吃含有膳食纤维素比较丰富的食物，能够得到排便最快的效果。另外还可以喝一些蜂蜜水，或者口服润肠通便的药物。通常便秘需要根据严重的情况来选择合适的治疗方案。对于轻度的便秘患者，可以通过饮食方法来进行调理，要多吃香蕉、菠萝、小白菜、菠菜或者是芹菜等等。每天在早晨的时候，空腹喝一杯蜂蜜水是很有好处的。对于病情比较严重的，要通过吃缓泻剂来治疗，也可以服用促进胃肠动力的药物，或者是润肠通便的药物。要养成良好的排便习惯，每天定时去解大便，并且在饭后要适当的进行运动。

2021-03-01 87491次播放

试问便秘会自愈吗

便秘会使人体内毒素增加，导致内分泌失调以及微量元素的不均衡，容易发生痔疮，加重心脑血管疾病，形成腹疝，并且出现皮肤色素沉着，瘙痒，面色无华，毛发干枯，长期便秘带来的痛苦容易造成患者严重的精神和心理负担。

2020-11-20 56666次浏览

孩子便秘的病因有哪些

避免便秘的发生也要注意帮助孩子调理情绪，小儿便秘在我国有着很高的发病率，临床上有很多患发小儿便秘的患者，小儿便秘的影响人们不能忽视，要注意其中的治疗方法。导致小儿出现便秘的原因：

2020-08-28 60585次浏览

02:48

便秘出血怎么办

便秘出血首先要到医院去就诊，做进一步检查。不主张病人自己去药店买药，比方说去药店买一点痔疮药、止血药。我们建议患者最好到专科医院去做检查，通过肛门指诊检查或者肛门镜检查，看看是不是有痔疮。如果说检查了痔疮也不是很重，又有便秘出血，还要考虑患者出血的是鲜红色的，还是暗红色的，所以患者最好做肠镜检查。如果说肠镜检查除外了肠道肿瘤，我们就可以用一些止血药治疗，比如云南白药、致康胶囊，也可以加用西药口服、静脉止血治疗。如果便秘出血很多，要查一下血常规，看看是不是有贫血，如果血色素很低，用一些补血的药已经很难办了，甚至可能要输血治疗，如果输血效果还不好，那必要时也要做手术治疗。

2019-12-24 47664次播放

不排便怎么办

不按时排便的患者，可以适当服用一些药物，平时要养成定时排便的习惯，不要长时间久坐，多喝水，多吃粗粮和富含纤维的水果和蔬菜，忌烟、酒，忌食辛辣刺激的食物，适当参加体育锻炼，顺时针进行腹部按摩以促进胃肠蠕动。

2019-11-12 63177次浏览

产后便秘吃哪些药

在妇女产后如果发生了便秘，如果通过饮食调节和增加水分，均不能得到改善。我们就需要通过药物进行适当的调理。由于产后女性处于一个哺乳期和身体的康复期。所以说我们要尽可能的选择副作用小的药物进行治疗。在这个阶段，我们推荐目前副作用最小的两类药，一个是乳果糖口服液，另外一个是聚乙二醇，这两个药它的成分比较安全，人体肠道对两种药物不会吸收，对人体的副作用极小。所以对于产后使用有非常好的帮助。同时我们在使用乳果糖口服液的时候，还有聚乙二醇的时候，要注意吃药以后要多喝水，有利大便的排出。

语音时长 01:43

2019-10-11

57500次收听

02:59

孕妇便秘怎么办

纠正孕妇便秘时首先要调整饮食结构，且平时要养成定时大便的习惯，严重者可在医生的指导下用药治疗。一、调整饮食结构，在怀孕期间应尽量避免使用药物，建议增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，这样有助于缓解便秘。二、养成定时大便的习惯，人的生物钟是慢慢养成的一个习惯，每天定时去厕所可以养成按时大便的习惯。三、如果各种方法都尝试以后便秘没有缓解，只能选择用药。临床上现在常用杜密克，孕妇服用较安全。忌讳吃泻药，因为孕妇吃泻药后会出现拉稀，非常容易造成流产或者早产；另外肛塞的药如开塞露也要慎用。

2019-02-20 60876次播放

便秘怎么快速排便

出现便秘的症状后一定要注意自己的饮食方面，在平时要多摄取水分，也要注意喝水的技巧。另外想要让自己快速排便，那么使用药物是最直接的方法，如果自己不方便使用药物的时候，可以找比较亲近的人来帮忙。

2019-01-09 68671次浏览

便秘的朋友怎么吃

很多人饱受便秘之苦，却无可奈何或置之不理。如果把便秘变成了自己的习惯，危害就大了。它是很多致命性疾病的直接或间接原因。其实，八成以上的便秘都和饮食息息相关，多是可以通过调整饮食调理缓解的。尽管有不少文章告诉大家该多吃这个少吃那个，但苦瓜、黄瓜、萝卜、芝麻等通常人们认为可以缓解便秘的食物，却不是人人能吃的。因此，首先要做到的，还是给自己的便秘“分个型”。

2018-04-12 64607次浏览