便秘怎么样能快速排便

发布时间：2019-12-0577543次收听

语音内容：

便秘，不建议快速排便。按照人的生理规律，正常健康人每天1到2次排便，或者1到2天排一次便，都属于正常的情况。不要因为一天没排便就非要排便、用药物排便，不需要这样。如果患者感觉排便有点费劲，排便困难，可以通过饮食调整一下。如果便秘的症状比较严重，饮食调整不过来，建议短期内用药，不建议长期用药。
建议用中成药或汤药，不建议用西药和刺激性泻剂。中药可以用麻子仁丸这种润肠剂。如果想用非药物的方式治疗，可以建议少喝点蜂蜜，也可以润肠通便。不建议大家用药物加快排便。正常的排便，一周只要超过三次以上排便，都属于正常，不可以追求每天排一次或每两天排一次，只要排便一周多于三次排便，不影响工作、生活，大家心情好、身体舒畅就可以。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

功能性便秘的饮食管理

一.适合便秘患者的食疗方法，海藻类谷类和蔬菜均富含膳食纤维，如豆类、甘薯、大麦、芝麻、高粱等，特别是糙米，其膳食纤维含量可达百米的两倍以上，蔬菜、坚果也有助于缓解便秘，并且不会导致胀气。水果类以干枣的膳食纤维含量最高，西梅和猕猴桃也有助于缓解便秘，但如摄入过多会导致产气量增加，引起腹胀。此外，水果果皮也含有大量的膳食纤维，且不容易引起胀气。而纳豆及味增则有助于缓解便秘。虽然尚无法证实足量饮水可缓解便秘，但如饮水不足或正在服用药物，适量饮水则很有必要。便秘患者适当进行运动，可有利于改善胃肠功能并缓解症状，尤其对于活动量较少的老年人效果更为显著。

语音时长 02:22

2022-10-11

87273次收听

01:39

便秘生物反馈治疗仪如何治疗便秘

生物反馈治疗是应用仪器将人体正常情况下不易感知的生物信息转换成可察觉的视觉或听觉信号，从而利用生物反馈机制调整生理活动，以达到治疗便秘目的的一种生物行为疗法。便秘生物反馈治疗可通过在患者肛门外括约肌和腹部放置电极，指导患者根据肌肉电信号情况训练盆底肌和腹肌的协调运动，从而缓解排便困难。视频上方图像显示为盆底肌肉收缩电信号，下方图像所示为腹部肌肉收缩电信号，每次治疗通常需40-60分钟，治疗次数可视患者病情由每周2-3次逐渐递减为每周一次，疗程一般为一到一个半月。

2022-10-11 46642次播放

如何治长期便秘

长期便秘是指长期的慢性功能性便秘，多发于老年人，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难，主要与心理紧张、肠道运动缓慢或亢进、肠道刺激不足、排便动力缺乏或肠壁应激性减弱等原因有关。长期便秘的主要治疗方法为药物治疗，配合改善生活方式。长期便秘的患者可以在医师的指导下选择合适的药物治疗，如四磨汤口服液，该药具有顺气降逆、通腑导滞、消积止痛之功，能够促进肠蠕动和消化液分泌，改善功能，对于功能性便秘、老年性便秘、阿片类止痛药所致便秘、积滞便秘、截瘫患者便秘、便秘型肠易激综合症、糖尿病性便秘及小儿便秘等多种类型的便秘均有一定功效。此外，可选择乳果糖、开塞露等药物治疗，加速排便。在药物治疗的同时，患者应注意合理饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物，如苹果、香蕉、麦麸、藜麦等食物，并且多饮水，饮水有助于增加粪便的含水量，使粪便更容易排出；适当增加运动，有利于肠道肌肉的活动；培养良好的排便习惯，定时排便。

语音时长 01:37

2022-05-17

11798次收听

02:47

为什么大便不尽总有便意

大便不尽总有便意，称为里急后重，属于肛门口的一种反射。直肠去肛门口5cm的区域是大脑对排便的反射点，如存储一定容量大便，或因为肠黏膜表面病灶渗出等造成的刺激，会在大脑形成信息，刺激此处出现排便意识。肛管、直肠位置的局部性疾病，是引起大便不尽、总有便意的最常见原因之一。另外，如果存在肠道内增生性的疾病，或有直肠脱垂、直肠内有息肉，都可导致大便不尽总有便意。另外，感染性疾病或肛门周围间隙脓肿、女性盆腔炎、男性前列腺炎，盆腔内肿瘤压迫均可导致大便不尽、有便意。

2021-11-02 80091次播放

03:06

大便又干又硬拉不出来怎么回事

如何导致的大便干燥：第一、大便在大肠里停留的时间过长了。第二、水分被吸收的过多了。大便如果过于干燥的话，非但排出困难费力，而且还会导致肛裂等疾病，会增加便秘的风险。大便干燥如何预防：第一、多喝水，水分太少了，机体就会从大便中过多地把水分再吸收回去。第二、吃富含植物纤维的食物，能保持大便容积，防止大便干燥。如果大便干燥，及时就医，会用润滑剂甚至更积极的手段来协助排出干燥的大便。

2021-03-22 89677次播放

02:33

便秘屁股出血用什么药

便秘屁股出血通常它是由于痔疮或者是肛裂等等引起的，可以使用痔疮的药膏来进行涂抹或外用，或者用一些消炎的或者抗生素类的药物口服。另外便秘的屁股出血，多数是由于大便干燥对肛门造成了一些损伤所导致的，也可能是由于干硬的大便划伤了皮肤和黏膜，引起了肛裂，还可能是因为大便秘结引起的痔核脱出和外痔的现象。对于这些都可以通过应用痔疮的药膏来进行涂抹和外用。如果是由于肛裂引起的，那就需要使用一些消炎的药物对局部进行涂抹。另一方面可以减轻炎症反应，避免细菌的感染，促使伤口的愈合。

2021-03-01 89447次播放

便秘的治疗方法解析

便秘深深困扰着很多人的正常生活，但是人们常常会忽视它，认为它只会让我们的生活存在一些困扰，其实不然这种疾病也会对大家的身心带来一定的危害，希望大家能够充分了解便秘的治疗方法，尽早康复。便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复

2020-12-10 26810次浏览

开塞露怎么用

开塞露的使用应遵循医嘱，患者在应用开塞露前，医生应该进行常规指检，之后根据一定的方法使用。开塞露是目前便秘患者应用最广泛的一种药物。肠胃指检可以发现低位的直肠肿瘤和异常的肛门肿物，如果没有异常情况，就开始使用开塞露。使用开塞露时方法如下：首先患者应取左侧位，两腿屈曲、暴露臀部，在必要时可以垫高臀部，在臀部下面垫一个垫子或枕头。开塞露品牌较多，不同品种经专业医生指导才可以使用。常见盖封类的开塞露，将盖封开塞露的顶盖打开后，首先要检查开塞露的注药管是否光滑，以免损伤肛门和直肠。如果剪口型的开塞露，患者自行剪口时不要把开口剪的过于尖锐，容易损伤肛门和直肠。然后打开顶盖后，需要挤出少量的液体来润滑注药管，再缓慢的将注药管插入肛门内。插入时要注意动作轻柔避免出血，然后将药液挤入直肠内，保留5~10分钟后再排便。

语音时长 02:03

2020-03-20

54695次收听

02:52

便秘要吃什么药

便秘能自行排便的尽量不用药，可以用中药、西药，以及喝草药来治疗。用药的时候首先要告知病人，如果吃一些粗纤维、水果、粗粮搭配饮食，能自行排便的就尽量不用药。如果饮食调理也不能排便。西药包括乳果糖、舒泰清、果导片，但有的病人怕有肾功能损害不愿意吃药，可以用开塞露来解决便秘的问题。中药最好吃一些缓泻的，如麻仁软胶囊、六味安消、当归、芦荟。如果都不管用，可以喝草药治疗，最好用润肠、补气、通便、健脾的，草药不要自己去药店买，应该去正规的医院把脉，做到看完病理法方药去调理便秘。如果三四天不排便，要尽量解决，便秘时间长了体内会有毒素残留，可能会有息肉的发生。

2019-12-24 57436次播放

便秘怎么快速解决

患者出现便秘时候，可以每天吃2根香蕉。而熟了的香蕉就可以治疗患者的便秘，孕妇可在饭后吃上一个，连续吃几天就有很好的效果了，还有就是少吃油腻性、高脂肪性的肉类等还可生吃苹果之类的水果。

2019-11-14 64138次浏览

宝宝便秘吃益生菌有用吗

益生菌可以帮助宝宝改善肠道不适，对缓解宝宝大便干有一些帮助，但是不能长期服用。其实宝宝大便干，只要改善宝宝的饮食，改善宝宝的不良习惯，就可以慢慢调理的。益生菌主要调理胃肠道的菌群，当胃肠道功能逐渐恢复，便秘会在一定程度上进行缓解，可见益生菌的起到的效果不是很大。

2019-11-13 58170次浏览

便秘是指什么

长期便秘会对身体健康造成不利影响，一般来说排便次数明显减少即可确定为便秘，排便间隔时间较长、无规律且大便干硬不易排出是其明显特点。要改善便秘必须从根本上来调理，饮食方面多喝水，多吃水果蔬菜，适当运动注意休息，养成固定排便习惯，对于改善便秘都很有帮助。

2019-11-08 58986次浏览

便秘后肛门有肉凸出来是怎么回事

便秘的患者经常会出现肛门有肉凸出来的情况。一般来说是由于痔疮导致的。痔疮的内痔或者是混合痔出现了脱出肛门的现象，需要及时治疗。另外还可能出现了直肠息肉的病变，最好及时去肛肠科进行检查，及时治疗。

2019-11-07 55433次浏览

便秘吃什么水果

便秘可以吃猕猴桃、百香果、香蕉、火龙果猕猴桃本身所含营养元素非常丰富，不但能够润肠通便，还能够补充优质的维生素A、维生素C、维生素E、叶酸等对人体有益的物质。百香果有生津利咽、润肠通便、排毒养颜等功效，它泡水喝还能够同时的补充水分，解决大便干燥的毛病。香蕉膳食纤维比较丰富，有润肠通便的作用。如果没有香蕉，选择膳食纤维同样丰富的红薯、玉米、燕麦等粗粮也是可以的。火龙果里面有些元素，有助胃肠蠕动，达到润肠的效果。对于便秘有辅助治疗的作用。但是火龙果属于寒性水果，吃多了也容易产生腹泻。

语音时长 01:35

2019-10-14

52050次收听

便秘吃哪些水果

便秘吃什么水果？首先便秘的患者可以多吃香蕉。香蕉膳食纤维丰富，有润肠通便的作用。另外可以选择膳食纤维同样丰富的红薯、玉米、燕麦等粗粮。另外还有西梅，有条件可以喝西梅汁，西梅汁可以有效的促进肠道的蠕动，增加排便的次数。此外还可以吃火龙果，火龙果有些元素有助于帮助胃肠道的蠕动，起到润肠的效果，对便秘有辅助治疗的作用。但是火龙果属于寒性食品，吃多了容易引起腹泻的症状。还有猕猴桃，猕猴桃它本身富含丰富的元素，不但能够润肠通便，还能够补充优质的维生素A、维生素C、维生素E、叶酸等对人体有益的物质。此外建议患者平时要多运动，多喝水，同样能够起到治疗的效果。

语音时长 01:35

2019-09-16

59399次收听