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女性老年人失眠的原因

发布时间:2021-05-2163786次收听

语音内容:

女性老年人失眠,可能是白天的睡眠时间增多或者午睡的时间过长导致的,也可能是自身分泌的激素太少或者情绪因素导致的。

首先可能是由于白天的睡眠时间增多或者午睡的时间过长导致的,因为老年人本身睡眠时间就比较少,每天就固定的五六个小时,如果白天睡的太多,就会导致晚上睡不着,出现失眠的现象。

其次可能是由于自身分泌的激素太少,女性老年人随着年龄的增加,身体内激素的分泌也会越来越少,激素分泌的改变就会影响睡眠结构,就会导致出现失眠。

也可能是由于情绪因素导致的,女性老年人出现焦虑、烦躁不安,就会导致失眠现象的发生。

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