女人阴虚如何调理
发布时间：2021-06-2581318次收听
语音内容：
首先我们要找出来阴虚的，这种体质，状态，是由什么原因引起来的，然后要针对这种原因进行调理。
常见阴虚的一种状态，原因是不良的生活习惯，像饮食的不良习惯，长期吃辛辣的食品，像辣椒、花椒、麻椒等，芳香、辛辣的食品，麻辣火锅或者是油炸的辣椒，长期辛辣的食品，就容易出现肾阴虚的表现。像头痛、头晕、眼睛发干、视力下降、头发发白、早早就发白，早早地白发，特别脆，容易脱落，皮肤会干燥。像这种因为饮食的不良习惯，造成的阴虚，要控制辛、燥热的食品摄入。
如果因为用药物引起来的，对于身体的虚寒的状态，服用具有温阳散寒，健脾补肾的中成药，像附子理中丸等，这具有这种作用的药物。如果长期大量，持续的口服，出现阴虚的状态，这时候把药给停掉，控制住药物的摄入，就可以恢复到身体的健康状况。
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首先我们要找出来阴虚的，这种体质，状态，是由什么原因引起来的，然后要针对这种原因进行调理。
常见阴虚的一种状态，原因是不良的生活习惯，像饮食的不良习惯，长期吃辛辣的食品，像辣椒、花椒、麻椒等，芳香、辛辣的食品，麻辣火锅或者是油炸的辣椒，长期辛辣的食品，就容易出现肾阴虚的表现。像头痛、头晕、眼睛发干、视力下降、头发发白、早早就发白，早早地白发，特别脆，容易脱落，皮肤会干燥。像这种因为饮食的不良习惯，造成的阴虚，要控制辛、燥热的食品摄入。
如果因为用药物引起来的，对于身体的虚寒的状态，服用具有温阳散寒，健脾补肾的中成药，像附子理中丸等，这具有这种作用的药物。如果长期大量，持续的口服，出现阴虚的状态，这时候把药给停掉，控制住药物的摄入，就可以恢复到身体的健康状况。
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自汗的原因是阴虚还是阳虚
自汗是阳虚的表现，所谓的自汗是在这里不动就突然出汗，自己把汗流出来，这是阳虚或者是气虚的表现，也就是阳气不足导致的胃气，胃气指的是体表的胃气不固，毛孔自己打开就汗出了，这个时候要补益自己的阳气，要补益自己的胃气。最常的会用到玉屏风散，这是一个古方，玉屏风散中主要的三味药，黄芪、白术和防风，这三味药就可以益气、固表，治疗自汗。而阴虚是不会导致自汗的，阴虚更多的表现的是盗汗，或者是烘热汗出，烘热汗出也就是突然觉得身体里，一阵热涌上来出汗了，汗出了热也就下去了，因此阴虚和阳虚是不同的汗症，自汗是阳虚的表现。
女性阴虚内热的症状用什么药
首先是一种阴虚的状态，阴虚就容易出现一些热的症状，也就是阴虚生内热、阴虚则热这样一个机理。阴虚除了一些阴虚的症状，像肝肾阴虚的，像头发的早白，像头发比较脆、容易脱落，眼睛的干涩、不适，也可能会出现迎风流泪、视力下降，到傍晚的时候视力下降更加明显，嗓子发干，可能使声音嘶哑；另外可能会出现头晕、皮肤干燥、月经量少、周期向后延；另外指甲比较脆、比较薄、容易折断；另外就会出现像生育的困难，或者是怀孕比较困难、不容易怀孕，这就是肝肾阴虚的症状。另外会出现一些发热的症状，主要就是下午的或者晚上的低热，这个热像从身体的内部骨头向外蒸一样，阴虚劳热，可能还会出现夜间的盗汗，晚上睡着以后出汗，醒了以后就不会再出汗。这时候要给一些，具有滋阴清热的药物，像知柏地黄丸等。
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男人阴虚吃什么调理
男人阴虚要根据原因是什么，药源性的，或者是不同的血压性疾病、服用热性的药物，长时间大量的服用，引起来的阴气状态，除停止此类药物摄入以外，要给与养阴、生津的药物，或者是食物来进行调理，养阴生津的食物，主要是包括梨、莲藕、菱角、荸荠等水中的植物。另外有根茎类的食物，如土豆、山药甚至包括白薯，此类根茎类的食物，有补阴的作用。阴虚比较明显，亦可以给予药物，可以用具有养阴、生津的药物泡茶，如枸杞子、麦冬、天花粉、桑葚，可以泡茶饮用，另外可以用六味地黄、知柏地黄等药物。
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阴虚体质怎样调理
阴虚需要滋阴，既可以食补也可以药物治疗。药物治疗常用的就是六味地黄丸，这是一个很老的方子，用熟地、山萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮，一起来补肝、脾、肾这三脏的阴虚，根据阴虚的表现不同还会有一些加减，比如像麦味地黄丸、杞菊地黄丸也都是治疗阴虚的。还可以食补以及日常生活的调理，减轻生活压力、改善睡眠质量、多饮水。这里的饮水主要指多饮温水而不是凉水，也可以吃山药或者当归，把这些药物和食物一起煮也可以起到滋阴的作用。
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小孩阴虚内热的症状有哪些
小孩如果有阴虚内热的状态，首先阴虚会有阴液滋润的不足，所以孩子可能会见到身体比较瘦，而且因为阴液不足就有一些虚火的情况，有火热存在，病人不喜欢热、喜欢凉，另外孩子容易出汗，而且孩子容易哭闹，看嘴唇也是红的、嘴也干，喜欢喝水，而且一般是喜欢喝凉水的，手脚心比较热。中医讲心和小肠相表里，所以心要有热，会顺着小肠向下移会移到小肠，小肠有热会见到小便颜色是黄的，除了小便黄，小便量也是少的，如果因为阴虚，肠道失去濡润，会见到大便干结、同时舌头是红的。
阴虚体质有哪些表现
阴虚体质的表现，就是人体内的津液，这种气血津液的一种缺乏，他表现出来，人容易口干，有些体型容易消瘦，在这种平常的日常生活中，他的情绪就容易焦虑、紧张，有时候容易冒汗，现代医学就是植物神经功能紊乱，所以紧张、焦虑、冒汗、盗汗，有时候没有什么原因突然出汗，就是一种紧张的反应。在我们现在生活中有不少像一些经常伏案工作，网络工作，我们在临床中看到好多熬夜的，就容易阴虚。熬夜之后应该休息，夜晚就属于养阴的一个重要阶段，所以就容易阴虚。所以我们在平时的调理中，饮食就注意，不要吃太多煎炸的，烧烤那一类的，还有这些膨化食品，这些都容易阴虚，重口味容易阴虚的。我们平时吃瓜果，特别有阴虚表现的人，就注意要多吃点蔬菜水果。如果进一步的调理，我们可以用一些麦冬、玉竹、西洋参、枸杞，再配一点养阴的，我们有时候养阴有时候配一点点补气，就气阴双补，像西洋参，有时候党参或者太子参，加上阴。在生活上要注意，要安神，电脑不要玩太久，手机也别看太久，要凝神。工作一段时间了，休息一下，要把精神收回来。虽然精神也是虚阳外耗的最厉害，所以养神另外安设起居，适当地早点休息，能够把自己的精神调到一个心平气和的状态，这个是保养身体，调节阴虚状态是一个非常重要的工作。
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手心脚心发热是怎么回事
手心足心发热属于阴虚内热，体内阴不足而阳亢于外，表现出内热。为什么在手心脚心呢。手心就是有一条经络是手厥阴心包经，就是包住心外围的一个心包这条经络，通往上肢内侧，一直到中指，到中指的末端，中冲穴，中间手心就叫劳宫穴。所以这个地方发热，其实就是心神耗散的力量太多了，太疲劳了，就有一股热就会透出来，就表现在手心发热，实际上也是一种阴虚，也是一种疲劳。脚心是足少阴肾经，这个肾精的经脉，通过下肢的内侧下缘一直通到脚底，所以足心发热就是肾精的耗损。有些晚上熬夜，或房劳过度或者他本身禀赋的肾阴不足，加上劳累，他的肾阴也不足了，他就会出现脚心发热，所以手心热跟脚心热还有所不同。如果都热，心肾阴都不足了，就要进行养阴。
肝肾阴虚特效中成药有哪些
肝肾阴虚是中医，特别是跟女性，特别常见的一个症候。它表现的比方头晕、耳鸣还有口干、咽干邪痛；另外，腰酸腿软或者乏力或者说这种昏热汗出这些表现。肝肾阴虚的治疗的中成药其实也比较多：第一个，比方就是六味地黄丸。治疗肝肾这种阴虚火旺，就是表现这种五行热、昏热汗出、颧红或者口干、咽干这种症状比较明显；第二个，我们对这些如果肝肾阴虚、气虚比较明显的时候，就是补肾气的。比方麦味地黄丸、杞菊地黄，还有这种补肾气的成药也比较多；还有一些，就是肝肾阴虚的患者，他有一些汤药或成药，在临床上一定要根据一些合并症或者肝肾阴虚本身的表现我们去选择使用。
容易出汗怎么回事
“汗为心之液”这是中医对汗的认知，说明汗液其实是从人体在心火的作用下蒸腾而来。经常出汗的人都会有气虚、阴虚、血虚，因为出汗其实也是一种消耗，也需要调动身体的能量。经常出汗，自然意味着能量的消耗过度，也就是人体会出现能量不足的情况。中医里的气虚、阴虚、血虚就是描述人能量损耗程度的方式。中医人体是以平衡为上，出大量的汗而控制不住了，也就使身体失衡。所以应对的方式是要找到失衡点，在予以应对。身体里的通道有很多，各个循环都有赖于人体通道进行。血液循环有血管，淋巴液有淋巴腺，细胞组织有组织液，水液也是有通道的。血液中血清的主要成分就是水。
早上醒来脚出汗是什么原因
早上醒来脚出汗可能是肾阴虚的表现，如果总是出现这种情况一定要格外注意了。阴虚，为中医名词术语。是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及症状。临床可见的症状为低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。
脾肾阴虚舌头会有什么表现(图片)
脾肾虚分为脾肾阴虚和脾肾阳虚，这是两种不一样的脾肾虚表现，很多患者都想知道脾肾阴虚舌头会有什么表现，脾肾阴虚的主要表现就是四肢发凉，怕冷，人体的整个身体都比较凉。脾肾阴虚的患者身上寒气比较重，一直得不到治疗和调养的话会影响肝脏的健康。
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