测血压就紧张血压升高该怎么办

初发现高血压的病人应进行血压监测、血液检查、尿液检查、心电图检查、超声心动图检查等检查。高血压通常由遗传、不良生活习惯、肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等因素引起，建议患者就医明确病因并接受规范治疗。

尿常规不好一般指尿常规异常。一般尿常规异常会引起高血压和低热，需要根据实际情况进行针对性改善。尿常规是一种排泄物检查，通过检查尿液可以判断机体的代谢状况，例如泌尿系统感染、肾炎、肝胆疾病、糖尿病等。若患者的尿常规异常，可能是急性肾盂肾炎、急性肾小球肾炎等因素导致的，同时会伴随高血压、低热等多种症状。建议患者及时进行治疗，如果患有急性肾盂肾炎，患者可遵医嘱使用左氧氟沙星片、注射用头孢西丁钠、注射用盐酸去甲万古霉素等药物进行治疗，若患有急性肾小球肾炎，患者可以按医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、氯沙坦钾氢氯噻嗪片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等药物来治疗。若身体长期有低热、头痛等不适症状，应前往正规医院就诊，接受检查与治疗，以免延误病情。

高血压是我国患病人数最多的慢性病，由其引起的心脑血管疾病，是造成我国居民死亡的第一原因。规律服用降压药，是控制高血压最有效、最简便的方法。不过很多人在服用降压药物的时候，并不能掌握最佳的服药时间，从而导致药效降低，或是不良反应增加。在血压高峰前的一到两小时服药最好，能起到有效控制血压，保持血压控制平稳等效果。服用降压药的时候不建议患者用酒、饮料等送服，可使用温开水。最安全的降压药对于降压药物的选择不存在最安全的药物，只有最合适的药物。利尿剂，代表药物包括呋塞米，氢氯噻嗪，螺内酯等。β受体阻滞剂，例如美托洛尔，降压效果迅速，有降低心率的作用，且能够改善预后。钙通道阻滞剂，例如硝苯地平，降压效果好，且个体差异较小。对老年人高血压有效。血管紧张素酶抑制剂例如卡托普利，特别适用于糖尿病，肥胖，有心脑肾靶器官损伤的病人，能够改善预后。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，例如缬沙坦，能够抑制心脏重塑，改善预后，与血管紧张素酶抑制剂效果类似，但不会引起干咳。降压药吃了多久见效吃完降压药多久起效，取决于患者是服用长效降压药还是短效降压药。一、如果患者服用长效降压药，通常在服用后半小时至一小时内起效，在6~8小时的时候，药效是最高峰。二、如果患者服用短效药物，通常在服用后15分钟起效，2~3小时的时候，药效是最高峰。降压药的正确服用方法降压药的服用要根据每个患者的血压情况进行判断，具体还要遵照医嘱按照剂量服用，要坚持长期的服用降压药，不要擅自停用或者将降压药物减量。要使用长效的降压药物才能24小时平稳的降压，最好在早晨起床空腹的时候服用降压药物，可以减少食物的影响。早晨起来会有一个晨峰血压的升高，晨起服用降压药物可以避免晨峰高血压的出现。如果有夜间血压升高的情况，下午需加用降压药物来控制夜间血压的升高。降压药什么时候吃效果最好大多数人的血压规律，都是在白天升高，夜间降低，所以应在清晨起床后服药，对白天血压控制较好，又避免夜间血压过低。不过有些人的血压规律与正常不同，表现为夜间高压或是清晨高压，就需要调整在睡前服药，以产生更好的控制效果。建议做24小时血压动态监测，掌握自己的血压规律，确定服药时间。在高血压治疗中，需要掌握降压药的“时间密码”，根据自己的血压规律与所用药物，确定具体的服药时间，才能发挥出降压药物的最佳药效，并且减少副作用。

中医需要靠西医来诊断高血压，连续三次血压超过140/90mmHg就称之为高血压。中医治疗高血压是依据高血压病人的临床病症，用平肝潜阳的方法进行辨证的施治，可以减少长期服用降压药的副作用，包括头晕、头痛、心烦、易怒的症状。中医常用天麻钩藤饮加减来治疗高血压。刚发现高血压的患者通过中医的辨证治疗通常可以根治并且防止复发，有一些患者服用中药以后再加上他适当的运动，他的血压恢复了正常，但是长期高血压患者就不容易治愈。

正常的血压的话收缩压是90~140mmHg，低压是60~90mmHg，准确的说是60~89mmHg，高压是90~139mmHg。根据血压水平来对，血压水平进行分级，那就是收缩压如果在140~159mmHg，舒张压如果在90~99mmHg，是一级高血压，如果收缩压在160~179mmHg，舒张压是100~109mmHg，是二级高血压水平，如果收缩压在180或者180mmHg以上，舒张压在110mmHg，或者110mmHg以上，那就是三级的高血压水平。

高血压和体重有着比较密切的关系，体重超重是诱发高血压的重要因素。人的体重指数与血压水平呈正相关的关系，若是体重指数超过了24，那么高血压的发病率将会大大提升，比体重正常者会高出3~4倍，体重的指数越高，高血压的发病率也会越高。

高血压患者补钙是非常有好处的，钙摄入量多者血压有一定的降低。国外研究及我国流行病学研究证实，人群平均每日钙摄入量与血压水平呈显著负相关，即日钙摄入量多者血压低，少者则反之。其机理是钙对细胞膜有稳定作用，能使血管平滑肌松弛；高钙可对抗高钠所致的尿钾排泄增加，而钾离子对稳定细胞膜起重要作用。维持足够的高钙摄入，可抵抗高钠的有害作用。中国传统饮食特点是普遍喜欢喝粥而不愿意喝牛奶。牛奶含有丰富的钙，与蛋白质相结合后钙更加容易被人体消化吸收。对牛奶不耐受的人可以用酸奶代替。此外，阳光下运动也是补钙降压最好的方法。

高血压肾病主要就是因为原发性高血压而导致的，可能会出现明显的高血压或者是肾损害的存在，所以就需要尽快的接受治疗，而在目前接受治疗的过程中可以选择药物治疗，也可以选择非药物治疗，大部分情况下，如果症状不是很严重，最好选择非药物治疗。

一般情况下，女性服用螺内酯片的副作用包括月经周期变化、影响生殖系统、肝功能异常、骨质疏松等。具体分析如下：

高血压是需要长期使用药物降压的，沙坦类药物因为自身的优势，成为一种普遍使用的降压药。目前来讲，最常用的沙坦类药物有三种，分别是氯沙坦、厄贝沙坦片、替米沙坦，这些药是很多高血压患者的常用药，各有优势，使用的时候要注意有一定的副作用，比如头晕、返利等等，要根据自身的情况选择药物。