睡不醒总是困是什么原因
发布时间:2021-11-0555683次收听
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睡不醒总是困原因很多,首先考虑可能与失眠有一定关系。因为患者可能一直处于睡眠质量不佳的状态,比如夜间总是出现一种经常醒或者是夜间总是出现浅睡眠状态,总做梦、多梦这种情况,也就出现患者总是白天特别觉得困,而总睡不醒的现象,称之为睡眠质量下降。
第二,就有可能是与晚上睡眠时出现了阻塞性的睡眠呼吸暂停,低通气综合征有关系称之为鼾症,也就是患者睡眠时经常打鼾,打鼾以后患者呼吸就停了,停了十几秒钟或者是二十几秒钟以后又开始打鼾,然后又停了。这种现象反复的发生,其实呼吸暂停以后会造成心肌,脑部的严重缺血造成脑血管的严重的打击,所以造成第二天就昏昏欲睡总是困,总是睡不醒了。
还有第三个现象就是脑血管病,脑血管病尤其是后循环的缺血,比如小脑脑干的问题会影响到意识中枢。意识就是出现受到抑制了或者总是昏昏欲睡,甚至出现嗜睡、出现昏睡的现象,这是脑血管疾病的一种发生。还有一些比如说像高血压,血压过高的患者,比如像心肌缺血的患者等等这些情况也会造成患者脑部的供血问题,而出现总是困的现象。如果患者出现了这种情况建议还是及时就诊于神经内科,首先进行一些器质性疾病的筛查,比如说做头颅核磁共振的平扫加上血管的扫描做动态心电图,包括一些心脏彩超这些检查,以及包括睡眠质量监测,就包括多导睡眠图等等这些检查,来除外一些刚刚说的一系列的器质性疾病。如果这些器质性疾病都能除外,那就考虑是功能性的,就要从生活方式入手,要养成良好的睡眠卫生习惯。第一,不能熬夜,建议23点之前就要及时地入睡了。第二,睡前不要看刺激性视频,不要过饱饮食,不要剧烈运动,可以泡热水澡、洗热水澡,听舒缓音乐,喝一杯热牛奶来缓解一下。造成很好的睡眠的环境、睡眠的氛围,睡眠也质量好了以后,第二天就不会总是困了。
第二,就有可能是与晚上睡眠时出现了阻塞性的睡眠呼吸暂停,低通气综合征有关系称之为鼾症,也就是患者睡眠时经常打鼾,打鼾以后患者呼吸就停了,停了十几秒钟或者是二十几秒钟以后又开始打鼾,然后又停了。这种现象反复的发生,其实呼吸暂停以后会造成心肌,脑部的严重缺血造成脑血管的严重的打击,所以造成第二天就昏昏欲睡总是困,总是睡不醒了。
还有第三个现象就是脑血管病,脑血管病尤其是后循环的缺血,比如小脑脑干的问题会影响到意识中枢。意识就是出现受到抑制了或者总是昏昏欲睡,甚至出现嗜睡、出现昏睡的现象,这是脑血管疾病的一种发生。还有一些比如说像高血压,血压过高的患者,比如像心肌缺血的患者等等这些情况也会造成患者脑部的供血问题,而出现总是困的现象。如果患者出现了这种情况建议还是及时就诊于神经内科,首先进行一些器质性疾病的筛查,比如说做头颅核磁共振的平扫加上血管的扫描做动态心电图,包括一些心脏彩超这些检查,以及包括睡眠质量监测,就包括多导睡眠图等等这些检查,来除外一些刚刚说的一系列的器质性疾病。如果这些器质性疾病都能除外,那就考虑是功能性的,就要从生活方式入手,要养成良好的睡眠卫生习惯。第一,不能熬夜,建议23点之前就要及时地入睡了。第二,睡前不要看刺激性视频,不要过饱饮食,不要剧烈运动,可以泡热水澡、洗热水澡,听舒缓音乐,喝一杯热牛奶来缓解一下。造成很好的睡眠的环境、睡眠的氛围,睡眠也质量好了以后,第二天就不会总是困了。
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