如果没吃早饭血压会高吗
发布时间:2021-11-0570415次收听
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人的血压是有正常的标准范围的,高血压的定义和吃不吃早饭没有太大关系。因为血压主要是受血容量、外周血管阻力和心输出量这些因素影响,一般来说,除非是长期不进食、不喝水、血容量过低才会导致血压下降。
长期不吃早点,主要影响的是消化系统,而不是循环系统。对消化系统的影响主要就是导致胆囊的问题,比如胆汁淤积容易形成胆结石,又比如出现低血糖,会反射性的引起血压的变化。还有就是某些高血压的病人,清晨的血压会出现晨峰现象,血压可能也会一过性的增加,但是和吃不吃早饭,确实没有直接的关系。
引起血压高的危险因素是很多,主要有不可改变的危险因素和可以改变的危险因素,但是不管哪个因素,都和吃不吃早点没有关系。而且人的血压在二十四小时之内不是一成不变的,有一个典型的勺形曲线,是有一个波动范围的。每天三餐前后的血压,也是不完全一样的,但是不会出现大范围的波动。因此血压和吃不吃早点没有太大的关系,所以不要认为偶尔的血压高和吃早点有什么样的直接关系。
长期不吃早点,主要影响的是消化系统,而不是循环系统。对消化系统的影响主要就是导致胆囊的问题,比如胆汁淤积容易形成胆结石,又比如出现低血糖,会反射性的引起血压的变化。还有就是某些高血压的病人,清晨的血压会出现晨峰现象,血压可能也会一过性的增加,但是和吃不吃早饭,确实没有直接的关系。
引起血压高的危险因素是很多,主要有不可改变的危险因素和可以改变的危险因素,但是不管哪个因素,都和吃不吃早点没有关系。而且人的血压在二十四小时之内不是一成不变的,有一个典型的勺形曲线,是有一个波动范围的。每天三餐前后的血压,也是不完全一样的,但是不会出现大范围的波动。因此血压和吃不吃早点没有太大的关系,所以不要认为偶尔的血压高和吃早点有什么样的直接关系。
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血压测量方法与步骤
血压测量前半小时不要剧烈运动,不要进食刺激性饮料以免导致交感神经兴奋,诱发血压升高。患者坐在椅子上,保持安静、完全放松,家庭测量血压可以使用电子血压计,血压袖带的下缘放置在肘窝上约2cm处,调整袖带的松紧程度,以可插进去1-2根手指为宜,血压计需与心脏位于同一水平线上。每次测量血压至少两次,测量一次后间隔1-2分钟进行下一次,取平均值,如果两次测量的差值超过5mmHg,建议再测一次,以三次血压的平均值为准。对于初次诊断高血压、血压控制不好的患者,建议每天早晚两次测量,记录数值。对于血压稳定的患者,每周测量1-2次即可。

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正常血压范围
正常血压并非是恒定不变的,而是有一个波动范围,波动的范围是收缩压90-140mmhg,舒张压60-90mmHg。正常的血压是血液循环流动的前提,血压在多种因素调节下保持正常,从而提供各组织器官足够的血量,以维持正常的新陈代谢。血压过低、过高都会造成严重后果,血压消失是死亡的前兆,血压有极其重要的生物学意义。正常波动的范围即收缩压:90-140mmhg,舒张压:60-90mmHg,进一步细分为正常血压,收缩压:90-120mmHg,舒张压:60-80mmHg;正常高值血压,收缩压:120-139mmHg,舒张压:80-89mmHg。
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人的血压本来就是不稳定的,受多种因素的影响,一般早晨血压最高,睡眠时血压最低,而且冬高夏低,就连左右手测量出来的血压也是不一样。如果发现血压波动较大,先考虑是不是时间、药物等因素导致的,此外,情绪也会导致血压发生变化。
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