慢性腹泻会自己好么 告诉你慢性腹泻的自我调理方法

消化内科编辑 医点就懂
13次浏览

关键词: #腹泻 #调理

慢性腹泻可能由肠道菌群失衡、肠易激综合征乳糖不耐受、炎症性肠病、甲状腺功能亢进等原因引起,部分轻度病例可通过自我调理改善。

1、肠道菌群失衡:

长期使用抗生素或饮食不规律可能导致肠道有益菌减少,表现为排便次数增多、粪便稀薄。可通过补充含双歧杆菌的益生菌制剂调节,日常增加酸奶、泡菜等发酵食品摄入。

2、肠易激综合征:

精神压力或内脏高敏感性引发的功能性肠病,常伴腹胀与排便后缓解。建议记录饮食日志排除触发食物,尝试腹式呼吸等减压训练,必要时使用解痉药物。

3、乳糖不耐受:

小肠乳糖酶缺乏导致腹泻多在摄入乳制品后发作。选择无乳糖牛奶或服用乳糖酶补充剂,逐步建立耐受性,同时注意钙质替代补充如豆腐、深绿色蔬菜。

4、炎症性肠病:

克罗恩病或溃疡性结肠炎引起的腹泻常伴黏液血便、体重下降。需通过肠镜确诊,治疗包括氨基水杨酸制剂、糖皮质激素等药物控制炎症活动。

5、甲状腺功能亢进:

甲状腺激素过量加速肠蠕动,多合并心悸、消瘦。需检测甲状腺功能,使用抗甲状腺药物或放射性碘治疗,限制含碘食物如海带紫菜。

慢性腹泻患者应保持每日2000毫升饮水,选择低渣饮食如白粥、面条,避免辛辣刺激及高脂食物。规律进行散步、太极拳等低强度运动改善肠道蠕动,记录排便日记帮助医生判断病情。症状持续超过2周或出现发热、便血需及时消化科就诊,排除器质性疾病可能。夜间睡眠时注意腹部保暖,可配合热敷缓解肠痉挛不适。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

为什么真菌性角膜炎会反复 猪肝再次成为关注对象!调查发现:常吃猪肝,可能会获得3大好处 肾上腺肿瘤会复发吗 泡性结膜炎反复怎么办 肿瘤压迫坐骨神经症状 小孩热疹怎么处理 怎么纠正小孩内八腿 老年人为何摔一跤就骨折?65岁后,3种肉要舍得吃,骨骼或更健康 哺乳期可以用克霉唑阴道片吗 直肠结肠息肉吃什么药能控制 贲门痉挛怎么治疗 吃达英35能治疗闭经吗 气血淤堵引起的闭经如何调理 “高嘌呤大户”被揪出,3种食物或会导致痛风,再爱吃也要管住嘴 腹型过敏性紫癜饮食护理怎么做好 乳腺囊肿与乳腺癌区别 额头上长斑是什么原因 高血压能吃奇亚籽吗 耳朵里有个导致眩晕的器官是什么 淋巴癌化疗副作用大?教你5个方法,轻松应对副作用 左肩膀后背疼痛是什么原因 盆腔痛的症状是哪些 舌头根烂了怎么回事 更年期浑身疼吃什么药 腹部抽脂要多少钱 低血糖可吃5种食物调理 自己能打玻尿酸吗 过敏性紫癜能吃姜吗 乳腺囊肿手术多少钱 过敏性结膜炎吃点什么药好使 思瑞康适用于哪些疾病?适合精神分裂症患者吗? 奥氮平片的主要不良反应是什么? 乐孚亭服用剂量如何控制?起始剂量多少为宜呢? 左洛复如何用药?什么时间段吃合适? 骨折比较严重是否可以用恒古骨伤愈合剂? 芙露饮适应症是什么?哪些患者适合用药 艾得辛风湿关节炎可以用吗?应该怎么用 特威凯用药时有哪些禁忌 治闲灵适合什么人?用法是什么? 优思弗有什么副作用吗