急性心梗病人饮食注意什么

心血管内科编辑 健康万事通
2次浏览

关键词: #心梗

急性心肌梗死患者的饮食需遵循低盐、低脂、易消化原则,重点控制钠摄入、减少饱和脂肪酸、增加膳食纤维。主要措施包括限制每日盐分摄入量、选择优质蛋白质来源、避免高胆固醇食物、少量多餐制、保持水分平衡。

1、限盐控钠:

每日食盐摄入需严格控制在3克以内,避免腌制食品、加工肉类及含钠调味品。高钠饮食易导致血压升高,加重心脏负荷,可能诱发心力衰竭。建议使用香草、柠檬汁等天然调味品替代食盐,同时注意隐藏钠来源如面包、罐头等。

2、优选蛋白:

每日蛋白质摄入量按每公斤体重1-1.2克计算,优先选择鱼类、禽类瘦肉及豆制品。三文鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类可辅助抗炎,豆腐等植物蛋白有助于降低胆固醇。需避免动物内脏、肥肉等高嘌呤高脂肪蛋白来源。

3、严控脂质:

禁用动物油、椰子油等饱和脂肪酸,每日烹调油不超过25克。反式脂肪酸存在于人造奶油、油炸食品中,会加剧动脉粥样硬化。可适量选用橄榄油、茶籽油等单不饱和脂肪酸,同时增加坚果类摄入补充不饱和脂肪酸。

4、少食多餐:

采用每日5-6餐制,单次进食量不超过200毫升。暴饮暴食可能引发胃部膨胀压迫心脏,建议选择粥类、软烂面条等流质半流质食物。餐后保持30度半卧位体位,减少回心血量对心脏的冲击。

5、水分管理:

每日饮水量控制在1500-2000毫升,合并心衰者需根据尿量调整。避免浓茶、咖啡等刺激性饮品,可选用淡绿茶、菊花茶等富含抗氧化物质的饮品。夜间饮水需在睡前2小时完成,防止夜尿增多影响休息。

心肌梗死恢复期需建立长期饮食管理计划,每日蔬菜摄入不少于500克,推荐菠菜、西兰花等富含钾镁的深色蔬菜。主食选择燕麦、糙米等低升糖指数粗粮,水果以苹果、蓝莓等低糖高纤维品种为宜。烹饪方式以蒸煮炖为主,绝对禁止油炸烧烤。合并糖尿病患者需同步监测血糖,高血压患者应持续记录每日盐分摄入。建议在营养师指导下制定个性化食谱,定期复查血脂、肝肾功能等指标,配合适度有氧运动促进康复。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

肾盂肾炎发烧怎么快速退烧 儿童血小板减少性紫癜老是反复怎么办 会厌囊肿的症状表现有哪些 扁桃体发炎可以喝西瓜汁吗 高血脂与动脉硬化的关系揭秘 高血脂会引起动脉硬化吗 初中生眼睛近视怎么办才能恢复 刚怀孕为什么会拉肚子 刚怀孕拉肚子的主因分析 引起子宫内膜癌原因有哪些 手关节和膝关节痛应该怎么办 鼾症手术完多少天能说话 鼾症手术后这些禁忌事项盘点 什么情况下需要进行放化疗 鼻子上的黑头怎么去掉 去除黑头的小方法 角膜有云翳怎么能恢复视力 地中海贫血的饮食禁忌和指导有哪些 老年骨质疏松症是如何引起的 老年骨质疏松症的3个引发原因揭晓 卵巢性闭经如何治疗 科学治疗远离卵巢性闭经 腰椎间盘突出与膨出有什么区别呢 男性前列腺炎会有哪些症状 大门牙摔松动了多久能恢复 糖尿病空腹8.8算严重吗 小儿脑性瘫痪的临床分型分为几种 妇科腹腔镜手术的并发症有哪些 新生儿胀气怎么办 4个方法缓解宝宝肚子胀气 腰酸肾虚吃什么好 多吃这6种食物补肾食物改善腰酸肾虚 脚趾头发黑是什么原因引起的 荨麻疹持续37度低烧怎么回事 雷火灸完皮肤痒怎么回事,怎么办 胆结石充满型一定要做手术吗 食管癌术后什么情况下需要做放疗 扁桃体发炎会引起头痛发烧吗 使用竹红菌素软膏涂抹需注意什么 美能片需要饭后服用吗 复方木尼孜其颗粒有哪些作用 鼻可乐鼻腔清洗剂的适用范围是什么呢 妥塞敏的作用和功效是什么 倍信替诺福韦究竟怎样 力如太适用于什么情况 可以延长多久的时间 瑞迈特双水平持续正压呼吸机能用于家庭吗 易倍申由哪些成份组成 性状是怎样的 在吃饭之前服用乐息平行