要补肝 饮食平衡很重要

肝胆疾病编辑 健康万事通
148次浏览

关键词: #补肝

17岁的高二女孩小敏是个勤奋的学生,母亲担心他用脑过度,为了高三,准备大学入学考试,经常炖鸡汤。但是,前几天的体检让敏先生和父母担心。少女转氨酶高,有脂肪肝,体检不符合标准。


用脑过度补充脂肪肝

小敏最常吃的是母亲做的各种鸡汤、鱼汤、骨头汤。每天晚上自习回家后,妈妈会安排夜晚。剩下的时间在学校看书做试卷,连体育活动都没有参加的时间。没想到最近的体检中,1米60的敏感不仅体重达到了80公斤,还检测出脂肪肝,转氨酶很高。

学生补肝,饮食平衡很重要

孩子处于青春期,营养需求大,学习任务重,很多恶化都希望孩子炖鸡汤,排骨汤,跟上孩子的营养。然而,许多父母没有平衡营养。结果,孩子补充得太多,补充了脂肪肝。如何让孩子健康地吃,远离脂肪肝?

1、调节饮食结构:儿童日常饮食应特别注意饮食结构的合理性。多吃牛奶、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物,尽量不吃猪肉、牛肉。营养物质超过热量和感谢需求,脂肪储存在肝脏,形成脂肪肝。

2、保证充分睡眠:孩子晚自习,下课已经十点了。所以不要让孩子熬夜。课后不宜继续学习。睡眠时间越长,体内就会产生更多的激素。激素可以减少脂肪肝的堆积。保证充足的睡眠,能消耗脂肪和热量,不能肥胖,避免脂肪肝。

3、坚持课馀运动:学习任务重,不能忽视运动。即使孩子在学校没有运动,下课后也要催促孩子适量运动。另外,每半年给孩子做一次肝超声波和肝功能测定。                  

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

吃了紧急避孕药会怎么样 颈椎病出现四肢麻木怎么办 治白内障的眼药水有哪些 胃病一般是什么原因引起 小肚子胀痛怎么回事 慢性胃炎发病原因有几点 儿童支气管炎该如何诊治 右上腹部隐痛的原因 硅橡胶隆鼻要多少钱 糖尿病人能要孩子吗 心肌是随意肌还是不随意肌 打球扭伤膝盖怎么治疗 耳朵下面长了个硬包怎么回事 肺部疾病挂什么科 肛门附近长了很多小疙瘩怎么回事 膀胱电切术后如何护理 痔疮可以吃南瓜吗 病毒性脑炎的后遗症有哪些 四价流感疫苗进口和国产有什么区别 宝宝鼻息肉要如何治疗呢 护理干燥综合征的方法是什么 剥银杏果手脱皮的原因 垂体泌乳素高是怎么回事? 咽口水耳朵里面有响声是什么原因 绝经后吃什么食物对女人身体好 睡觉流口水是什么原因导致的 大人急性喉炎需要输液吗 做个腰部抽脂要多少钱 上消化道出血得引起哪些并发症 火龙果牛奶的功效与作用 痛经可以使用痛经止痛仪吗 维阿露是直接外用的药物吗 服用克银丸患者该注意哪些事项 持续正压呼吸机的特点有哪些呢 万艾可的推荐服用剂量是多少? 卓乐定是什么药?用于精神分裂症该怎么服用呢? 启悦适合哪些人群使用 金戈用于男性的阳痿疾病是怎么服用的? 鬼臼毒素酊用药几天是一个疗程 阿迈新治疗带状疱疹建议需要连续吃几天