膝滑囊炎怎么治疗

膝滑囊炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、穿刺抽液、手术治疗等方式治疗。膝滑囊炎通常由外伤、感染、过度劳损、痛风性关节炎、类风湿关节炎等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少膝关节活动，避免爬楼梯或下蹲动作，必要时使用支具固定。慢性期可进行低强度活动如游泳，但需避免剧烈运动。休息期间可抬高患肢促进淋巴回流，减轻肿胀。

2、冷敷热敷

急性发作48小时内采用冰袋冷敷，每次15分钟间隔2小时，缓解红肿热痛。慢性期改用热敷，使用40℃左右热毛巾每日3次，配合按摩促进滑囊液吸收。注意皮肤感觉异常者需调整温度。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，糖皮质激素如醋酸泼尼松龙注射液用于严重炎症。感染性滑囊炎需用头孢克洛分散片等抗生素。痛风性滑囊炎需联合秋水仙碱片降尿酸。

4、穿刺抽液

对于积液量大的患者，在无菌条件下穿刺抽吸滑囊液，同时可注入利多卡因注射液与糖皮质激素混合液。操作后需加压包扎，72小时内避免沾水，重复进行需间隔2周以上。

5、手术治疗

反复发作或保守治疗无效者可行滑囊切除术，关节镜下清理术适用于合并半月板损伤者。术后需康复训练恢复关节活动度，6周内避免负重，配合低频脉冲电刺激预防粘连。

膝滑囊炎患者日常应控制体重减轻关节负荷，避免长时间跪姿或盘腿坐。饮食注意补充维生素D和钙质，可适量食用牛奶、西蓝花等。康复期建议进行直腿抬高、踝泵运动等低强度训练，逐步恢复关节功能。出现关节僵硬或持续发热需及时复诊。