经常腹泻是什么原因引起的

经常腹泻可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受等原因有关。腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄或水样，可能伴随腹痛、腹胀等症状。建议及时就医，明确病因后在医生指导下进行治疗。

1、饮食不当

饮食不当是引起腹泻的常见原因之一。进食生冷、辛辣、油腻或变质的食物可能刺激胃肠黏膜，导致胃肠功能紊乱。过量饮用咖啡、浓茶或酒精也可能引发腹泻。这类腹泻通常表现为急性发作，调整饮食后症状可逐渐缓解。日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，选择清淡易消化的食物。

2、肠道感染

肠道感染多由病毒、细菌或寄生虫引起，如轮状病毒、诺如病毒、沙门氏菌等。感染后除腹泻外，还可能伴随发热、恶心呕吐等症状。病毒性腹泻多为水样便，细菌性腹泻可能出现黏液脓血便。治疗需根据病原体类型选择抗感染药物，如蒙脱石散、盐酸小檗碱片、双歧杆菌三联活菌胶囊等。同时需注意补液以防脱水。

3、肠易激综合征

肠易激综合征是一种功能性胃肠病，主要表现为反复发作的腹痛伴腹泻或便秘。腹泻型患者常在进食后或情绪紧张时出现排便急迫感，排便后腹痛可缓解。该病可能与胃肠动力异常、内脏高敏感性有关。治疗可选用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等药物调节胃肠功能。

4、炎症性肠病

炎症性肠病包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，属于慢性非特异性肠道炎症。患者除慢性腹泻外，还可出现腹痛、体重下降、血便等症状。溃疡性结肠炎多累及直肠和结肠，克罗恩病可侵犯全消化道。治疗常用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片、英夫利西单抗注射液等药物控制炎症。病情严重者可能需要手术治疗。

5、乳糖不耐受

乳糖不耐受是由于小肠缺乏乳糖酶，无法消化乳制品中的乳糖所致。饮用牛奶或奶制品后可能出现腹胀、肠鸣、腹泻等症状。腹泻多为酸臭的水样便，停止摄入乳制品后症状可缓解。确诊可通过氢呼气试验，治疗以避免乳制品摄入为主，必要时可补充乳糖酶制剂如乳糖酶胶囊。

经常腹泻患者应注意记录饮食与症状的关系，避免诱发因素。腹泻期间可进食米汤、面条等低渣饮食，适量补充淡盐水或口服补液盐预防脱水。避免自行长期使用止泻药物，如症状持续超过2周或出现发热、血便、体重下降等警示症状，应及时就医进行肠镜等检查。保持良好的作息规律和情绪稳定也有助于改善胃肠功能。