健康资讯

查疾病 找医生 找医院
首页 > 母婴育儿 > 产后护理

产后瘦身减肥食物1.牛乳

牛乳中带有丰富多彩的营养元素，乳清蛋白酸和钙元素能抑止胆固醇在毛细血管内壁的堆积，与此同时也可以危害胆固醇生成酶的活性，合理降低胆固醇的产生。

产后瘦身减肥食物2.iPhone

iPhone是非常好的减肥的水果，针对产后瘦身也很有协助，由于iPhone中带有比较丰富的果胶和甲基纤维素，这种都是有非常好的降血脂功效。每日坚持不懈吃一个iPhone，血夜中的胆固醇含量会减少，也会显著削瘦。

产后瘦身减肥食物3.蒜头

张含韵就以前用大蒜减肥法修复了娇小玲珑俏丽的品牌形象，因此蒜头减肥瘦身作用或是有确保的。由于蒜头是一种硫含量化学物质的化合物，能合理降低血夜中的胆固醇含量，避免血栓的形成。

产后瘦身减肥食物4.韭菜

韭菜除开有丰富多彩的钙、磷、铁、维他命，也有很多的胡罗卜素和膳食纤维素，对肠胃蠕动有非常好的推动作用，能协助清除肠胃中产能过剩的营养成分，清除不必要的人体脂肪。

产后瘦身减肥食物5.红萝卜

红萝卜也带有丰富多彩的果胶，这类果胶在与总胆汁酸磨合期以后会伴随着排便排出来。而人体要造成总胆汁酸就必须使用血夜中的胆固醇，那样也可以合理减少胆固醇含量。

产后瘦身减肥食物6.猕猴桃

减肥 孕妇
上一篇：椅姿式压腿瑜伽操紧翘臀部瘦大腿
下一篇：束脚式压腿瑜伽动作产后快速瘦腿

延伸阅读

破“佳节胖三斤”魔咒 科学的减肥方法在这里
破“佳节胖三斤”魔咒 科学的减肥方法在这里
春节过后，似乎每个人的体重都悄然上升，那句“每逢佳节胖三斤”仿佛成了每个人的共同心声。面对镜子里的自己，我们深知，减肥势在必行，为了更健康的身体和更美好的生活，让我们一起踏上减肥的征程吧!一、佳节为何更易胖美食诱惑：春节期间，家家户户都会准备美食，从传统的饺子、年糕到各种美食。但这些食物往往高热量、

#减肥 #减肥方法 #科学的减肥方法

贫血的孕妇生孩子会有危险吗
贫血的孕妇生孩子会有危险吗
孕妇在怀孕期间出现贫血的情况时，是否会对胎儿造成影响需要根据贫血的严重程度进行判断。如果只是轻度贫血一般不会对胎儿造成太大影响，但如果患者是重度贫血，则可能会导致胎儿缺氧。1.轻度贫血：如果是由于饮食不当、铁元素摄入不足等原因引起的轻度贫血，通常情况下并不会对胎儿和母体产生太大的危害。建议患者注意调整

#贫血 #生孩子

低血糖孕妇吃什么好？相关人群要看好了
低血糖孕妇吃什么好？相关人群要看好了
女性在怀孕期间是很容易出现低血糖情况的，而如果长期低血糖的话对母婴健康都不利，所以需要及时治疗，今天为大家推荐饮食疗法，比如鲫鱼头豆腐汤、猪肝配菠菜就是非常适合的食物。一、鲫鱼头豆腐汤1、鱼头一分为二，冲洗干净里面的血渍2、将鱼头嗓子处的鱼牙切去，扔掉3、鱼头用料酒腌制一会，可以去腥4、豆腐用水冲洗干净

#孕妇 #低血糖

孕妇空腹血糖6.2算不算高？怎么控制
孕妇空腹血糖6.2算不算高？怎么控制
孕妇空腹血糖6.2mmol/L比正常值高，需要通过调整饮食结构、适当运动、药物治疗的方式进行干预。孕妇空腹血糖正常值为3.3-5.1mmol/L，若进行检查时，孕妇空腹血糖的检查结果为6.2mmol/L，超过正常值的上限，为异常情况。1、调整饮食结构：此时孕妇需要调整饮食结构，保持清淡饮食，尽量不食用奶茶、巧克力等含糖量较高的食物，还要养成

#孕妇 #血糖

警惕孕妇早产的3大征兆 该如何应对？
警惕孕妇早产的3大征兆 该如何应对？
在怀孕晚期，准妈妈需要特别注意自己是否有早产的征兆。如果出现了早产的征兆就要及时到医院接受检查，不能自行处理哦。在这里，小编想要告诉大家的是哪些症状说明有早产的可能，同时出现早产征兆时要如何应对，别错过了哦。早产的征兆阴道流血，在妊娠3个月内流产者，开始时绒毛和蜕膜分离，血窦开放，即开始出血。当胚胎

#早产 #孕妇

孕妇羊水破了多久能生 羊水破了怎么办
孕妇羊水破了多久能生 羊水破了怎么办
到了孕晚期的时候羊水很容易受到一些外力影响发生破裂，羊水破裂就会预示着孩子快要出生了，其实大多数情况下，羊水破裂是很危险的事情，如果第一时间不及时的预防就很容易导致胎儿窒息死亡，那么羊水破了什么时候会生?羊水破了多久能生羊水在孕妇子宫内的作用是不容小觑的，羊水破了预示着孩子即将要出生，临产之前还需要

#孕妇 #羊水

孕妇羊水多是什么原因，羊水过多怎么控制
孕妇羊水多是什么原因，羊水过多怎么控制
女性怀孕是非常重要的阶段，做产检也是怀孕阶段必不可少的事情，而每一次的产检，医生都会给出一定的指标，比如羊水的指标量。如果达标，则表示孕妇和胎儿都非常健康，而羊水过多或者是过少。说明胎儿存在一定的隐患，那么对胎儿后期的生长和发育也会有一定的影响，那么羊水多是什么原因造成的呢?一起来了解一下。一.孕妇羊

#孕妇 #羊水

为什么会出现早产儿 孕妇营养不良是原因之一
为什么会出现早产儿 孕妇营养不良是原因之一
为什么会出现早产儿？这个问题是很多人都非常关心的，通常情况下，怀孕期间，为了能够让自己和胎儿都能够充足的营养，避免孩子出现营养不良或者早产的情况，孕妇们都需要在孕期大量的补充一些营养元素，多吃一些高营养的食物。所以说如果出现早产儿，在一定程度上，孕妇营养不良是要因。如果怀孕的过程当中，胎儿的绒毛膜促

#早产 #孕妇

孕妇黄体囊肿什么情况下需要手术
孕妇黄体囊肿什么情况下需要手术
单纯的卵巢囊肿中（尤其是能移动的）最常见的是黄体囊肿，常常会在怀孕末期或生产以后自动消失。怀孕期间做超声波扫描时，常会意外地发现卵巢长有囊肿，一般直径都小于6厘米，3～4厘米的最常见。这种囊肿绝大部分都是良性的，医师一般会告诉病人没关系张，只要没有特殊情况，不必理会它。卵巢囊肿固然是良性的，可是随着怀孕

#孕妇 #囊肿

十个孕妇九个吐，是时候了解孕吐这件事了
十个孕妇九个吐，是时候了解孕吐这件事了
一、孕吐的原因当孕吐不期而遇，恭喜你，已经成为一位准妈妈了!怀孕初期的孕吐，常常令准妈妈食欲不振，一早起床就涌现一股恶心感，甚至影响到夜晚的睡眠质量。一、孕期激素的影响女性会在不同阶段，分泌不同的荷尔蒙，例如怀孕时，体内会分泌大量孕期相关激素，这些激素会让准妈妈感到疲倦不适，甚至影响到食欲，大部分的

#孕妇 #孕吐

孕晚期最怕早产？孕妇得做好这5点来预防！
孕晚期最怕早产？孕妇得做好这5点来预防！
大多数女性在怀孕到晚期的时候都会担心出现早产的情况。早产儿肺部发育是不成熟的，需要借助器械才能完成呼吸，还有免疫系统也比较差，容易感染，适应能力也很差，因此需要更用心的去照料，总之早产儿的问题是很多的。所以每一个孕妇都不希望自己早产，其实孕晚期想要预防早产，只需要做好以下这几点。那么孕晚期怎样预防早

#早产 #孕妇

警惕孕妇早产 准妈妈患7种疾病易引起早产
警惕孕妇早产 准妈妈患7种疾病易引起早产
在怀孕晚期，准妈妈需要当心出现早产的征兆。然而，避免早产发生的最好方法就是保证母体的健康以及远离疾病。小编要告诉准妈妈们，有7种疾病是很容易引起早产的哦，快来一起看看是哪几种吧。7种疾病易引起早产尿路感染：患了尿路感染，会出现尿频、小便灼痛及小腹疼痛等。如治疗不及时，还会出现血尿和高烧等症状。出现炎症

#早产 #孕妇

点击加载更多

相关问答 头条推荐

溃疡性结肠炎十年自愈经验分享之“活菌养肠”
溃疡性结肠炎十年自愈经验分享之“活菌养肠” “活菌养肠”就是补充益生菌，医生也曾经我给我开过多种“药准字号”益生菌处方，有：双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌、蜡样芽孢杆菌、酪酸梭菌肠球菌三联活菌片等等，后来才知道，这些药准字号的益生菌批号大都是2006年以前的，菌种单一，菌株的功能、活性、含量等很技术指标很落后，治疗效果十分有限。
美好蕴育活性叶酸：高龄二胎宝妈如何科学备孕？身体机能提升是关键
美好蕴育活性叶酸：高龄二胎宝妈如何科学备孕？身体机能提升是关键 在众多叶酸品牌中，美好蕴育活性叶酸凭借其独特的配方和高效的吸收效果，赢得了众多备孕夫妇的青睐。这款产品中的叶酸来源于可用于孕妇及乳母的6S-5-甲基四氢叶酸钙，不受酶的影响，可直接被身体吸收利用。
Hevert菲德：医药分业浪潮下，德国药剂师心中的口碑之冠
Hevert菲德：医药分业浪潮下，德国药剂师心中的口碑之冠 欧洲在世界上最早也最为成功地实行了“医药分业”，医保、医院和社会药房各自独立而又互相协同地支撑着国家的医药卫生体系良性健康地运行。德国是欧洲“医药分业”的典型代表，在德国，85% 的药品是通过社会药房来销售的，社会药房是德国医疗体系中药品供应的核心环节。
硫酸氨基葡萄糖哪个牌子好？从根源治疗骨关节炎，维固力止痛更治痛
硫酸氨基葡萄糖哪个牌子好？从根源治疗骨关节炎，维固力止痛更治痛 目前,中国骨关节炎的患者人数达到1.6亿[[1]],有这种困扰的老年朋友,相信都了解过不少应对方法——针灸、按摩、贴膏、炖骨头汤、外源补充氨基葡萄糖等等。尤其是氨基葡萄糖,它被广泛地应用于关节疾病的治
陈小元教授当选欧洲科学院院士
陈小元教授当选欧洲科学院院士 蓝纳成联合创始人兼首席科学家、新加坡国立大学医学院和工程学院终身讲席教授陈小元教授当选为欧洲科学院（Academia Europaea）院士，这是对其在生物医药和纳米材料领域卓越科研成果的国际认可。
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物 血栓被认为是“沉默的杀手”，发病率高，隐匿性强。以往血栓在年龄大的人群中比较流行，可现在却越来越年轻化，这与当代年轻人久坐以及超重有很大的关系。预防血栓饮食上要注意少吃什么?
国际灸法大会落幕，大凉山高原艾多维合作引领行业新风向
国际灸法大会落幕，大凉山高原艾多维合作引领行业新风向 第九届国际灸法大会已于4月22日圆满闭幕，此次盛会汇聚了艾灸行业的众多精英，共同见证了艾灸产业蓬勃发展的壮丽景象。大会上，各界领袖齐聚一堂，共同谋划行业发展大计，达成了多项具有深远意义的战略合作，为艾灸行业的未来注入了新的活力。
东诚药业闪亮2024年放射性药物创新发展大会
东诚药业闪亮2024年放射性药物创新发展大会 4月22日，2024年放射性药物创新发展大会在北京成功举行。大会主题为"共创放药发展新未来"，由中国同位素与辐射行业协会主办。本次大会共有来自行业主管部门、业内科研院所、高校、医疗机构及行业领军企业等300多名嘉宾代表出席，共同分享交流国内外放射性药物最新研究成果及应用进展
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕！
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕！ 血管不仅负责输送氧气和营养，还帮助排除体内的代谢废物。也是身体的主要运输系统，但也容易受到损害。由于血管的大小不一，最细的甚至比头发丝还细，因此很容易堵塞，这可能会影响重要器官的功能。
2024全国消毒与感染控制学术会议回顾｜权威专家力推星际光222纳米波技术
2024全国消毒与感染控制学术会议回顾｜权威专家力推星际光222纳米波技术 2024年4月12日至15日，由中华预防医学会主办的2024全国消毒与感染控制学术会议暨消毒试验室与现场消毒技术培训班在安徽省合肥市融创施柏阁大观酒店成功举办。

专家观点

健康视频

乳铁蛋白真的能提高免疫力吗？免疫力差吃乳铁蛋白有用吗

带状疱疹后遗症神经痛的治疗方法？带状疱疹过后神经疼怎么办

高血压吃什么食物好？高血压宜吃哪些食物

最新推荐

鼻炎药发作的时候才吃吗 内分泌失调不知该如何是好 鼻炎痒可以用双氧水洗吗 秋天是抑郁症的高发季节吗 甲状腺癌刀口怎么去疤的 肺癌出现腔结核可以手术吗 自闭症是不是无法组织语言 登革热病毒还是登革病毒 大便时特别疼有血是痔疮吗 自闭症孩子认知怎么样培养 白癜风患者如何进行自查 登革热病毒入侵人体细胞 低钾血症会引起尿毒症吗 大便时偶尔有血是长痔疮吗 登革热的发病周期为几年 内痔治疗方法主要有哪几种 白血病的10大前兆症状 自闭症是不是爱闻东西味道 小孩癫痫小发作后喉咙痛 甲状腺癌不严重的吗 自闭症孩子教育理论与实践 河南看白癜风一般多少钱 甲状腺癌但腺素正常 自闭症孩子家长轻生怎么办 便秘会风热感冒嘛吃什么 鼻炎药膏会含有依赖性吗 鼻炎药很快见效吗怎么吃 得癌症的人越来越多 真和酵母蒸的馒头有关吗?来看看医生揭露真相 自闭症脱帽的是假自闭症吧 耳朵进水诱发中耳炎怎么办 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益气养血口服液的禁忌有哪些 益气养血口服液的主要功效 固肾定喘丸中的附片有什么作用呢 固肾定喘丸的功效有哪些 正红花油有什么成分呢 正红花油与红花油有什么区别吗 元胡止痛滴丸有什么作用 元胡止痛滴丸有什么注意事项 复方氯己定含漱液(金口馨)的说明书 复方氯己定含漱液的功效 十味龙胆花颗粒治疗咽炎吗 十味龙胆花颗粒有什么禁忌吗 蒲郁胶囊什么人不能吃 蒲郁胶囊有依赖性吗 安立生坦片为什么能如此有效 安立生坦片的适应症是什么 依托红霉素颗粒有效吗 依托红霉素颗粒什么人不可以吃
友情链接
深圳妇科医院排行榜前五名 深圳哪里治疗妇科好 大连治疗牛皮癣出名的医院 大连牛皮癣医院排行榜前五名 慢性唇炎的常见症状是什么 低分化胃癌如何不开刀治疗 西安专业白癜风医院排名 西安治白癜风医院哪个正规 宝宝过敏性咳嗽多久 哈尔滨哪里治疗男科好 哈尔滨男科排名最好医院 一岁宝宝有内斜视怎么矫正 厦门正规妇科医院排名 厦门治妇科的医院哪个最好 浙江温州牛皮癣治疗医院

关于我们 联系我们 意见反馈 服务条款

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 | 举报邮箱：suggest@fh21.com

京公网安备 11010502039691号广播电视节目许可证 中国增值电信业务经营许可证：京B2-20202473

网站备案号：京ICP备20026208号-1| Copyright 2005-2024 Fuhe All rights reserved | 复禾健康 版权所有

移动版

微信公众号