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夏天很热，喝花茶不仅很开心，对女性来说也有养颜美容等保津效果。但是，很多女性对花草茶不太了解，只是听说很好就买来喝，其实喝花茶也很讲究。以下三个喝花茶的禁忌必须注意。
1、花茶不能随便混合
从什么时候开始，花茶到处开花，到处可见，百货商店的入口、超市的小柜台等。花茶搭配种类越多，其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高。所以，花草茶除了不能乱搭，更不宜多搭，更不能随便“混搭”，想混搭也别超过三种。
2、有些种类的花茶不能随便喝
近年来流行喝花草茶，这些茶不是茶的代用茶也有禁忌吗？其实，代茶和茶的饮用方式是一样的，但是有些代茶作为中药，饮用是有限制的，所以要根据自己的体质情况来选择花草茶。自己调配花茶时，要注意花茶的性质。
3、有些花草茶不应经常喝
花草茶是指将植物的根、茎、叶、花或皮等部分煎煮或提取，产生香味的草本饮料。因为每种花和草都有相应的性质、味道和效果，如果使用得当，花和草茶确实有一定的保健疗效，但饮用只需在一段时间内根据自己的体质进行调整，有时过量饮用会导致身体不适。如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。
【夏季3款消暑花茶推荐】
1、金银花茶：消暑解渴
夏季清暑解渴，冲泡花茶效果更佳。金银花性寒，炎热烦渴，喉咙肿痛，长痱子的金银花茶对身体有好处，取几朵金银花放在杯子里，用沸水提取，水变色，金银花可以舒展饮用。金莲刚从南美引进的时候是比较珍贵的观赏花，现在也成为越来越流行的花茶，金莲的味道很苦，提取的时候可以根据味道加入冰糖。
2、菊花茶:明目清肝
菊花味甘苦，具有性寒散风清热、清肝明目、消毒消炎等作用。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼部可以消除浮肿外，平时可以泡一杯菊花茶饮用，这样可以消除眼部疲劳的症状，如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。此外，菊花茶还可以浸泡在枸杞或蜂蜜中饮用，可以清楚地看到肝脏和肝脏疏松等。
3、佩兰茶:化湿消暑
新鲜佩兰叶10克，绿茶适量，泡茶饮用，具有化湿和中、消暑的作用。适合暑期感冒，兼具恶心呕吐、食欲不振等症状。
