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我可以在经期喝咖啡吗?经期应该注意什么?

来源:博禾医生13次浏览

关键词: 经期

咖啡已然成为人们在休闲的时候必不可少的饮品。不过要提醒女性朋友不是什么时候都可以肆无忌惮的喝。那么,经期可以喝咖啡吗?专家指出,女性在经期的时候,最好不要喝咖啡,避免增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重。

生理日对女性来说是多事之秋,不注意卫生的话,容易受到外部和内部环境的影响而发生各种各样的疾病。特别是青春期,月经刚来,生殖系统发育尚未完全成熟,初潮后1~2年内短期闭经或月经周期紊乱,女性环境变化、寒冷刺激、情绪变动、过度劳动引起闭经、痛经、月经紊乱、经量过多或过少等,应重视经期卫生。

另外,月经期间最好不要喝咖啡。这是由于咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,更为重要的是还会影响生育。另外,月经此间喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化。

综上所述,月经期间喝咖啡是不好的,建议女性在日常生活中,特别是月经期间注意卫生,注意饮食习惯。

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