常吃垃圾食品性早熟豆制品不能超标

青春期教育编辑博禾医生

141次浏览发布时间：2021-07-29 11:45:23

营养专家调查显示，目前儿童性早熟的患病率仅次于肥胖症，占小儿内分泌疾病的第二位，性早熟的直接后果是导致儿童身材矮小。其中，女孩子性早熟的比例比男孩高。迷恋油炸、膨化类的“垃圾食品”等不良生活习惯，是孩子们性早熟的重要诱因，家长们应引以为戒。

爱吃膨化食品11岁孩子早熟

不久前，11岁的男孩明明被家长带到矮身材中心求诊。显然，父亲对医生说:十岁之前在同学中很高，而且长得很快，年轻的时候嘴里出现了细毛，像个男人……谁知道，现在反而变得同学很矮，而且长得很慢。这是怎么回事？儿科专家仔细询问了明确的生活习惯，理解了真相。原来，父母多年在国外工作，爱他的爷爷奶奶总是带孩子吃洋快餐，补充各种营养品，膨化类食品更是明显的最爱。

身体反映出典型的早熟症状，身高发育停滞，12岁前，特别是女孩8岁前，男孩10岁前及时治疗，完全有机会恢复正常身高，但他现在11岁，持续增加的概率大幅度降低。10岁前发育迅速的现象，父母误以为他发育良好。发育过度是早熟，孩子的骨髁早闭，早闭上他持续成长的大门。

而且明显的案例不少。目前，中国只有生长发育迟缓，身材矮小的人超过430万人，每年16人。1万人的速度增加，低于平均身高10厘米以上的矮小症患者多达1人。一亿人。重视性早熟早发现早治疗

儿童性早熟是身材矮小的重要原因之一。此外，临床研究表明，小儿童抑郁症的总发生率为52。05%。同样，性早熟的孩子在体型上和周围的小伙伴不同，会产生自卑感和不安感，容易发生早恋、早产、性犯罪。

呼吁家长掌握儿童成长发育的规律和常识，注意儿童心理建设，及时到医院就诊，早发现、早诊断、早治疗。为了避免儿童性早熟，最重要的是在日常生活中让儿童从各种食物中获得营养，远离垃圾食品。油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品，它们虽然提供了大量能量，但维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分却很少，长期食用这类食品可导致青少年营养不良。这些东西都是垃圾食品。

正确的做法是父母应该鼓励他们的孩子多吃谷物和牛奶酸奶。奶类是补钙最好的食物，不仅钙丰富，吸收率也很高。还有，多食含维生素、纤维素、硬脂酸镁、盐酸赖氨酸等的食物。青春期女孩月经期时，缺铁还易导致贫血。因此，动物血、肝脏、红色瘦肉、蛋黄、鱼以及豆类等含铁量都比较高的食物，是孩子平时的饮食中必不可少的。

此外，孩子身体的良好发育不仅要求吃得好，还必须动得好、睡得好。每天最好睡足9小时。建议孩子每天出一小时户外活动，促进新陈代谢，加快血液循环，加快骨骼生长。人的身高由骨龄决定，不由年龄决定。因此，专家建议每半年为儿童进行骨龄检查，早期调整。

大量食用豆制品可致性早熟

7岁的雫几天前出汗回家，祖母看到孙女的胸部胖，有发育的迹象。晚上，孩子父母下班回到家，外婆忙将心中的疑虑告诉了雯雯的父母。第二天，文先生的父母带她去浙江省人民医院检查，证明孩子确实性早熟。

在了解孩子生活饮食习惯时，有一个情况引起了医生的注意，但对豆制品情有独钟，豆腐、豆腐干以及素烧鹅等，每天都会吃不少。排除其他因素，医生最终分析说，雫性早熟很可能与长期大量吃豆制品有关，医生说明大量吃豆制品会引起儿童性早熟，主要是豆制品含有大豆异黄酮，是植物雌激素。其化学结构与雌激素非常相似，可作为雌激素的替代品促进骨细胞的生长。

医生说，根据黄豆制品的特殊作用，医生最初用于更年期妇女骨质疏松症的治疗。更年期女性由于卵巢功能减退，体内雌激素水平急剧下降，对骨细胞的刺激减弱，容易引起骨质疏松症。5的双曲馀弦值。5的双曲馀弦值。56265354156494E+19性商网ChinaSexQ。com，安全套，性用品，保健品

研究发现，给更年期未绝经妇女服用大豆异黄酮后，大豆异黄酮可以作为雌激素替代物发挥作用，从而达到防治更年期未绝经妇女骨质疏松。因此，医生鼓励更年期妇女多吃豆制品。然而豆制品内的植物雌激素如同一柄双刃剑，对成年人有一定好处但对于孩子却是一剂“催化剂”，大量服用豆制品，植物雌激素会扰乱孩子正常的生长发育，最直接的后果是性早熟。

专家提醒，学龄前儿童最好不要长期大量吃豆制品，具体吃多少，医生会根据儿童的实际情况提出建议。

反季水果易致儿童性早熟

现在市面上出现了许多反季节水果。中看不中吃不说，更糟糕的是很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的。因此，专家特别提醒，这些“问题水果”不但营养价值不高，还会给身体带来很大危害，儿童要谨慎食用，因为使用了激素的反季水果会让孩子性早熟。

经常吃激素、催熟剂含量高的反季节水果，对于处于成长发育阶段的少年儿童来说，女孩子初潮早等性早熟现象，男孩子性特征不明显。

实际上，反季节水果本身没有危害，在温室中通过隧道设施、提高室温等手段改变生长环境，提前植物成熟季节，不是用激素生长的。但而，为了增加产量，一些非法果农经常使用植物生长调节剂，即激素。这些激素可以促进果实的发育、生长和早熟，使用激素后可以增产20%左右。催出的反季节水果，颜色很好，但里面的果肉还不成熟，不仅没有甜味，营养成分当然也缩小。

性早熟食品

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