产后月经过多是怎么回事，三种方法合理烹饪

月经是女性的一种生理反应，在平时我们也要注意月经的正常，特别是在产后出现月经过多的情况我们要更加重视，多方面进行合理的调理。

产后月经过多症状

正常情况下，月经的周期长短一般是28天到30天，持续时间一般是3天到7天，出血总量一般为30毫升到60毫升。一般来说，经量超过60毫升是月经量多。

产后月经量多主要是月经周期经血量过多，月经量超过60毫升，更换卫生巾和卫生纸立即湿润，经血流动，月经量异常。产后月经血过多的原因有很多，可能是由于精神过度紧张、环境变化、营养不良、代谢紊乱等因素造成的功能性子宫出血。产后月经量多不容忽视。月经血过多会引起贫血和严重妇科疾病，应查明原因进行治疗。这需要注意卫生巾的使用量，每周不超过两包。每次使用三包卫生巾都不够的话，卫生巾就湿了，经量太多了。

产后月经量多是怎么回事

1、之所以会出现产后经量多的情况，主要是女性从怀孕到生产的整个过程中，身体不会再进行排卵了，排卵跟卵巢的雌激素有关，跟月经的正常与否有关。没有排卵的时间过程，第一次来月经前卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜增生，子宫内膜增生月经脱落时出血过多，是产后第一次月经量多的最主要原因。

2、另一个要素是新母亲产后过度劳累，产后新母亲需要照顾新生儿，需要哺乳，需要兼顾家务，需要给婴儿洗衣服，重的家务劳动会给很多新母亲带来腰肌劳损、过度劳累等现象

3、另一个因素是新母亲过度担心产后第一次月经，精神紧张时产后第一次月经量多，另一个可能是病理现象，妇科疾病产后第一次月经量多，但这个可能性小，妇科疾病不过这种因素也不排除。

产后月经过多调理

1、多数体虚弱或大病久后中气不足，经来量多，色淡红，质清稀，或见有面色苍白，气短懒言，肢软无力，小腹下坠，心慌头晕，大便不爽，为气虚型月经量多，可用补中益气丸。

2、由于体内有热或吃过辣的食物，经量多，颜色鲜红或深红色粘稠或有血块，常伴心烦、口渴、尿黄、大便干燥，血热型月经量多，可选荷叶丸。

3、肝气不足、心情不好或者人流药后淤血停留月经量多，无遗漏、色紫黑、血块小腹疼痛多为血瘀型月经量，可使用八珍益母丸或调经丸。

产后月经注意事项

1、月经期间宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，发生性生活时容易引入细菌，逆行进入宫腔，引起子宫内感染。

2、不宜吃咸的食物。咸的食物会增加体内的盐和水分的贮藏，在月经来之前容易发生头痛、感情兴奋、容易生气等症状。

3、不适合喝浓茶、咖啡:这种饮料咖啡因含量高，容易刺激神经和心血管，产生月经痛、经期延长、经血过多等不适症状。

4、不应吃冷蔬菜水果和冷饮料:冷饮食物降低血液循环速度，影响子宫收缩和经血排出，经血排出不利，引起月经痛。

5、海鲜不宜吃:海鲜多为寒冷，被称为阴中阳，寒冷的食物进入食道后，胃肠血管冷收缩，减弱胃肠消化能力，引起腹泻等多种现象。

6、坐浴、盆栽:经期宫颈口微开，坐浴和盆栽容易污水进入宫腔内腔引起炎症。

7、不应穿紧身衣:臀围小的紧身衣会给局部微血管带来压力，影响血液循环，引起阴部充血水肿。