秋季常喝凉茶有什么好处？哪些人群不适宜饮用凉茶？

秋天干燥容易着火，广东人习惯喝凉茶降火。但是医生却指出，其实这是秋季饮食的误区，不是所有人都适宜喝凉茶来降火。接下来，小编介绍不适合喝凉茶的7种人，看看其中之一。

喝凉茶可以消暑，但凉茶总是不是普通饮料，或多或少有药性，喝的方法对身体有益，相反没有效果，还有损害身体功能。据

专家介绍，儿童体质为幼阴幼阳，脾胃发育尚未全面成熟，饮用药性过冷的凉茶，进一步损伤脾胃，引起消化不良、厌食、腹泻等。

相反，如体质偏热或有热性症状人士，若经常出现口舌生疮、咽喉肿痛、生痱子、常咬到牙龈、口苦口臭、舌苔黄厚、大便干涸或便秘时，便可适量饮凉茶泻热。

禁止饮用者

1.身体虚弱的人:身体虚弱的人平时怕冷、怕风、出汗，常见的青唇白，容易头晕或气体不足的人，喝凉茶不仅会加重症状，严重的人也会伤害脾胃，引起腹痛和腹泻，喝得更冷。

2.有肠胃问题者：如慢性肠胃炎患者误饮凉茶，会伤害脾胃，加重症状。

3.患关节炎的人:患者多有风湿病，身体湿气积累表示脾胃不好，喝凉茶会伤害脾胃。

4.感冒患者:夏天空调温度过低或下雨感冒的人，怕冷或流鼻涕，喝凉茶容易加重症状，延缓病情。

5.来经女性：月经期处于失血状态，抵抗力降低期间，饮凉茶易致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。

6.孕妇和新产妇：准妈妈最好别饮凉茶，刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱，饮用凉茶不但不利于产后脏腑功能恢复，还会伤及脾胃，引发日后的腹部冷痛。

7.老年人和3岁以下幼儿:老年人脾胃功能相对减弱，阴阳多虚，幼儿体质为幼阴幼阳，脾胃发育不全面成熟，饮用凉茶过冷，进一步损伤脾胃，引起消化不良、厌食、腹泻等。