孩子的哪些饮食习惯不好 孩子可以吃高脂肪高卡路里的食物吗

很多孩子在饮食上有很多坏习惯，很多都是大人造成的，对孩子的成长有很大的不利。成年人的饮食坏习惯是什么？

儿童饮食坏习惯有哪些方面

1、给儿童喂食

父母认为儿童小，自愿喂食，不能提高儿童的自立能力。

2、怕孩子吃不饱

父母总是担心孩子吃不饱，追着孩子吃得更多，但不知道容易让孩子抵抗饮食。

3、害怕孩子选择食物

父母发现孩子选择食物时，总是指正，让孩子抵抗这种食物。父母下次可以改变花样煮这样的食物，让孩子容易接受。

随着孩子的年龄越来越大，运动量越来越子的成长需要更多的营养补充。孩子饮食上吃什么好？有什么样的饮食禁忌呢

1、儿童在发育阶段可以多吃含蛋白质的食物，肉类、鸟类、鸡蛋、豆类。

2、适当补充矿物质、微量元素。

3、明目健脑的食物、枸杞、核桃等可以多吃。

4、多吃增强体质的食物，如蔬菜、水果等。

儿童饮食禁忌

1、少吃高脂肪高卡路里的食物，容易引起儿童肥胖。

2、每天的早餐很重要，要好好吃饱。

3、少喝饮料，特别是碳酸饮料。