如何摄取高卡路里食物？ - 问答频道

如何摄取高卡路里食物？

女，26岁 2018-09-01 22:11

病情描述:

每次吃饭，妈妈就说都吃些没营养的食物。如何摄取高卡路里食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-01 23:03

想要长胖，就需要吃含高卡路里食物。脱脂奶粉加入果汁，三明治加牛油、肉松，炸排骨浇两汤匙奶油，都能摄取较多的卡路里。也可选择较高卡路里的食物，将高卡路里与低卡路里的食物混合吃，如玉米饼加咖啡或茶等。推荐增重粉饮料。

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