抗辐射食品有哪些?让你畅享健康绿色生活
白领养生编辑
博禾医生
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辐射无处不在，总是威胁大家的健康身体，抗辐射方法多，你认为哪个最可靠？许多人建议平时多吃抗辐射食品。什么是抗辐射食品？小编介绍几种抗辐射食品，有助于享受健康的绿色生活。
计算机辐射与女性健康
目前，职业女性大量进入管理、商业、金融、邮电、服务等机构与计算机交往，计算机***作者以女性为中心，其中一半是育龄女性。同时，电视、图像、音响、计算机、复印机、冰箱、真空吸尘器、微波炉、无线电台、移动电话、无绳电话、输电线路等所有电器产生电磁辐射，电磁辐射对人体健康有很大危害！电脑全面改变了女性的生活，全面影响了女性的生育、美容、身心健康。
1、孕妇应注意电磁波辐射
去年，世界卫生组织在计算机屏幕和工作健康问题的最新修正意见中指出，计算机屏幕的工作环境中可能会影响妊娠结局，最近有研究报告显示，孕妇每周使用20小时以上的计算机，其流产率增加80%，同时也会增加畸形儿的出生率。瑞典成为去年全球首个官方承认强度在0.2微特斯拉以上的低频电磁场对人体有害的国家。
2、电磁辐射对美容的影响
采访中，最近接触VDT的人主张脸上的褐斑增加。金锡教授表示，国外资料多次提及VDT***作者皮肤可出现红色小血疹，呈线条串状，有时会出现类似红斑或湿疹的症状，以面部为主，女性较多。1998年国际流行病学杂志报道，电磁辐射引起女性内分泌失调是大量繁殖黄褐斑的主要原因。
3、电磁辐射导致心理压力过大和交际无能
同时，根据最新项目由IBM等几家大公司提供资金的权威研究，计算机网络工作人员容易变得更加孤独、易怒、难以接近和交际无能。黄教授也指出，流产、褐斑等的出现也与精神因素密切相关。
抗辐射食品究竟有哪些：
一：西红柿、石榴、西瓜
这几个食物有一个共同点，那就是都属于红色类水果，没错，自然红颜色的食物富含番红茄素，这就是抗辐射食物的最佳“利器”。帮助身体吸收此营养，你就不用担心辐射侵害了。因此，置身于高放射线环境中工作的人们，平时多吃这些水果，抵抗放射线危害，强身健体。
二：猕猴桃、青椒、大枣、坚果、绿茶
富含有维生素C和维生素E的食物也是抗辐射的好食物，女人怀孕后担心胎宝宝的健康受辐射的威胁，不妨多吃这几种健康天然食品，身体吸收这些食物的营养，可有效为你抵御辐射危害，为你和胎宝宝的健康“保驾护航”。
三：豆类食物、海带
海带是公认的抗辐射食物，经常吃海带，可以帮助身体来个“大扫除”。它是强碱性食物，具有防癌效果，海带汤和凉海带非常好吃，不要轻易错过保持身体碱性状态，不怕疾病的侵害哦
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