脑供血不足吃什么好呢？

脑供血不足是神经系统疾病中最常见的一种，脑是人体最活跃的器官，血液含有脑细胞生存所需的营养和氧气。脑部血液供应不足时，脑细胞因缺氧而死亡，引起中风、失去意识、身体活动和语言能力障碍、痴呆症等不可逆的脑损伤。

一、脑供血不足适合吃的食物

1、脑供血不足的饮食与营养学有关，患者可适当多吃坚果、谷物、蔬菜等食物，增加牛奶、虾等蛋白质含量丰富的食物，增加饮水量。

2、也可适当饮用葡萄酒，软化血管。

3、多吃粗粮、蔬菜、多吃玉米、紫菜、黑木耳、海带、芹菜等带血管清除剂的素食菜肴。

二、预防脑供血不足的日常护理

1、患者需遵医嘱长期服用扩血管药物或者银杏叶制剂等，可以预防脑供血不足。

2、积极治疗脑血管疾病患者，特别是血脂和低密度脂蛋白增高应对症治疗。

3、平时多参加户外活动，适当锻炼，保持良好的心情。

4、抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，可使血液畅通，增加脑血供应，降低脑缺血发作。