冬去倒春寒来了 倒春寒该怎么进行养生

严冬走了，倒春寒却来了。初春三月天气温度会回升较快，但是由于倒春寒，气候骤变，让人倍觉“春寒料峭”。这个时节最容易染上疾病，让人防不胜防。倒春寒要警惕哪些疾病？倒春寒如何养生？下面和小编一起来看看吧！

倒春寒要警惕哪些疾病1、 心梗、脑梗迎来高峰

专家介绍，每年春季“倒春寒”时节，急性心梗、冠心病、脑梗塞、脑溢血等心脑血管病意外的发生率都会迎来一个高峰。

2 、感冒、肺炎也高于平时

除了心脑血管疾病，呼吸系统疾病也会随“倒春寒”出现。由于气温忽高忽低，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成流感、腮腺炎、肺炎等传染病流行。

3 、关节炎更容易“就犯”

春暖花开，很多人便脱掉秋裤，穿上短袖，甚至一些爱美的年轻姑娘早早就穿起了五颜六色的裙子。但人体的膝关节遭受冷空气袭击以后，局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。