健康资讯

查疾病找医生找医院

首页 > 养生保健

春季排毒养颜6大食物让你排毒做美人儿

养生保健编辑

101次浏览发布时间：2022-03-28 10:40:49

关键词： #排毒养颜 #美人

无论什么季节，排毒养颜都是女性必做的工作之一。春季，万物竞发，树木呈现生机勃勃的状态，人当然也要美美的。想要排毒养颜，并没有那么难，一些食物就能帮你哦！

1、黑木耳

黑木耳，性甘味平，可以排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等等。木耳被誉为“素中之荤”，因为其含有丰富的碳水化合物、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、胶质、脑磷脂、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分。同时，木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，能将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，就可以排毒清胃。

2、水

水是天然的美容保湿剂。据科学家推算，成人日需水量为3000--3500毫升。除从饮食和自身代谢获得约1500毫升外，还要补充1500--2000毫升。女性可以在晨起、睡前必饮一杯水，饮水不仅美容，还可以减肥。喝凉开水消耗热量多，效果更好。

3、胡萝卜

胡萝卜可以改善便秘，也富含β-胡萝卜素，能中和毒素。胡萝卜不仅富含胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，有助于降低血液中汞离子的浓度，使体内汞离子加速排出，非常适合经常熬夜的人。

4、莲藕

莲藕可以利尿，有助于促进体内废物快速排出藉此净化血液。生藕性寒，可以清热除烦，尤其适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温，可以养胃滋阴，健脾益气养血，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的女性。除此以外，藕段间的藕节能健脾开胃、养血、止血，还有助于改善气色。

5、地瓜

地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一，因为所含的纤维质松软易消化，有助于促进肠胃蠕动，对排便有帮助。同时，地瓜中的白色汁液，具有降胆固醇、降血脂功效。

6、猪皮

猪皮有“美容食品”之誉，因其含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，避免皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑。

美人食物

上一篇：六款排毒养颜茶让你美丽过春季

下一篇：排毒养颜胶囊的功效是什么？长期服用排毒养颜胶囊当心便秘

延伸阅读

葡萄干的功效与作用预防贫血和排毒养颜

葡萄干的功效与作用预防贫血和排毒养颜

葡萄干，其营养价值很高，由于钙、磷、铁的含量较高，并含有多种维生素和氨基酸，适量食用有补血的功效，还能营养肾脏。葡萄干对贫血引起的血小板减少有较好的治疗作用，对于神经衰弱的患者以及爱疲劳的患者有较好的滋补作用。具体功效介绍如下!葡萄干的功效有哪些?1、预防贫血。女性由于每月都会有一次生理期，很容易患上贫

#排毒养颜 #贫血

分享逆天4招数产后速变瘦美人

分享逆天4招数产后速变瘦美人

生完孩子之后，最让新妈妈们感到头痛的一个问题就是自己的身材。由于在怀孕期间孕妇都要不断地补充营养，多吃多休息，那么体重上升也是很自然的事情。但是，生产后，怎么把体重减下来，甚至是恢复到原来那种令人愉悦的身材，就变成了一个难题。1.坚持母乳喂养对于即将说到的减肥小贴士来说，母乳喂养是一种需要运动最少和最

#美人 #产后

女性如何预防宫寒三个部位需重点保暖拒做冰山美人

女性如何预防宫寒三个部位需重点保暖拒做冰山美人

天气转冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。女人本来体质就都比较虚弱，这几天个个冻得是手脚冰凉!每个人的体质不一样，女性关爱自己的第一步，是要知道自己的体质，才能更好的进补哦。女人体寒信号灯A:腰、肩、颈易酸痛B:常手心脚心冰冷，却易出汗C:轻拍上腹部会有水声D:生理期易浮肿、腹痛E:经常无精打采，懒于运动F:气色

#美人 #宫寒

排毒食物大搜罗想要排毒养颜就要多吃

排毒食物大搜罗想要排毒养颜就要多吃

人体内的毒素过多，就容易长斑，长痘。那么，女人排毒养颜吃什么好?人体内的毒素过多时，女人们就容易长斑、长痘，总而言之，体内有毒素就要及时排毒。所以说，对于女人来说，该如何排毒呢?小编觉得可以从吃的方面下手，不仅能吃到好东西，还能排毒，很是不错。女人排毒养颜吃什么1、红豆红豆吃了能够增加肠胃蠕动的速度，有

#排毒养颜 #食物

夏季养生茶排毒养颜又瘦身

夏季养生茶排毒养颜又瘦身

1、菠萝蜜瘦身茶将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火、消化脂肪、排除水肿。2、红枣玫瑰山楂茶用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起煮，煮十五分钟即可。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。可以一天饮用

#排毒养颜 #养生

排毒养颜胶囊可以治疗口臭吗？排毒养颜胶囊具有哪些功效？

排毒养颜胶囊可以治疗口臭吗？排毒养颜胶囊具有哪些功效？

排毒养颜是人类永不过时的话题，专家说过，平时有很多生活习惯可以帮助排毒养颜的，但是很多人在日常的生活中做的不是很好，那么这时候为了方便人们就有了排毒养颜胶囊的诞生，但是选择吃排毒养颜胶囊的时候一定要选择正规厂家生产的，那么下面我们就一起来一下排毒养颜胶囊可以治口臭吗的问题。 1.口气是指从口腔或其他充

#排毒养颜 #口臭 #治疗口臭

排毒养颜胶囊对便秘有用吗？排毒养颜胶囊包含哪些成分？

排毒养颜胶囊对便秘有用吗？排毒养颜胶囊包含哪些成分？

便秘是比较常见的一种问题，有些可以说是长时间的受到便秘的问题影响和困扰，即便使用一些药物也没有达到最理想的效果，所以越来越多的人会选择用排毒养颜胶囊，去治疗和解决便秘，那么这样的方法是否有效呢，下面我们就来具体介绍一下，希望对着西而药物的使用要更加的重视。排毒养颜胶囊由大黄、西洋参、青阳参、小红参、

#排毒养颜 #便秘

排毒养颜胶囊能治便秘吗？排毒养颜胶囊具有哪些功效？

排毒养颜胶囊能治便秘吗？排毒养颜胶囊具有哪些功效？

便秘可以说是一个常见的问题，很多人容易面对便秘，有些人使用更多的方法，不能完全解决便秘问题，所以越来越多的人会使用解毒美容胶囊治疗便秘，但你真的，解毒美容胶囊能达到理想的便秘治疗效果吗？让我们去看看吧。便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干燥或排便费力等。临床证明，排毒养颜胶囊可治疗便秘。排毒

#排毒养颜 #便秘 #治便秘

吃什么能排毒养颜？不防试试蜂蜜排毒食谱

吃什么能排毒养颜？不防试试蜂蜜排毒食谱

在这样的春末夏初，吃什么能解毒美容？不要试试蜂蜜解毒食谱和柠檬解毒食谱。经常吃蜂蜜可以达到排毒、美容的效果。柠檬特别适合清肠减肥。除了用食物解毒，再加上运动出汗和饮用水冲洗，解毒效果会事半功倍。一、蜂蜜排毒食谱蜂蜜富含维生素B2、C，还有果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸

#排毒养颜 #蜂蜜

蜂蜜可以减肥排毒吗？推荐3种蜂蜜减肥食谱排毒养颜

蜂蜜可以减肥排毒吗？推荐3种蜂蜜减肥食谱排毒养颜

蜂蜜是一种非常常见的营养物质。它含有丰富的营养价值，吃法多，味道香甜可口，深受人们喜爱。蜂蜜有很多功能和功效，减肥就是其中之一。蜂蜜减肥方法之一：紫薯雪梨蜂蜜水主料:梨2，紫薯1/4，适量水辅料:枸杞适量，蜂蜜适量做法步骤梨皮切成小块。紫薯切正方体丁。2.锅中加水，将梨块和枸杞煮沸，小火炖5-8分钟。3.放入紫薯丁

#排毒养颜 #减肥食谱 #蜂蜜减肥

排毒养颜胶囊有什么功效？哪些人不能吃排毒养颜胶囊

排毒养颜胶囊有什么功效？哪些人不能吃排毒养颜胶囊

排毒养颜胶囊的功效是益气活血，排便排毒。用于便秘、痤疮、面色斑。众所周知，长期服用排毒养颜胶囊容易引起便秘。看似无副作用的解毒胶囊让38岁的张女士非常苦恼。现在吃药和以前不吃药没什么区别。停药后便秘。说到药物的依赖性，大概是2011年，我开始吃解毒胶囊。当时觉得排便频繁有规律，就坚持吃了一段时间。现在停不下

#排毒养颜 #胶囊

夏季饮食减肥来吃“苦”瘦美人吃出来？夏天饮食减肥来吃“苦”瘦美人吃出来

夏季饮食减肥来吃“苦”瘦美人吃出来？夏天饮食减肥来吃“苦”瘦美人吃出来

苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮阳等作用。苦瓜除了含有味苦的奎宁外，还含有蛋白质。研究发现，蛋白质能刺激免疫细胞而具

#减肥 #美人 #饮食减肥

点击加载更多

相关问答头条推荐

初心如炬星火燎原——阳光融和医院开诊八周年走出百姓信赖的办医之路

初心如炬星火燎原——阳光融和医院开诊八周年走出百姓信赖的办医之路

以先进文化立院，提高人民群众“满意度”。在医院创立之初，阳光保险集团张维功董事长就围绕“怎样打造一个符合中国实际、具有国际视野的医院”的主题，前往20多个国家和地区的先进医疗机构进行调研，总结凝练出了阳光融和医院的核心文化。

为什么叶酸是备孕路上的“必备营养素”？

为什么叶酸是备孕路上的“必备营养素”？

叶酸,这个看似简单的维生素,却在备孕期间发挥着至关重要的作用,因为它有助于降低胎儿神经管畸形的发生风险。而之所以要强调备孕时增补叶酸很重要,是因为神经管是胚胎早期最先发育的器官,通常在怀孕后的第3周(

备孕为什么都要补充叶酸？叶酸该怎么选？

备孕为什么都要补充叶酸？叶酸该怎么选？

备孕时期,“准妈妈”要做的事情有很多,其中一件事,几乎是共识,那就是增补叶酸。那么备孕为什么都要补充叶酸?叶酸这么多品牌,又该怎么选?备孕要补充叶酸,是因为叶酸不仅参与体内许多重要物质的合成,如蛋白质

备孕小秘籍！叶酸的推荐摄入时机与选择指南！

备孕小秘籍！叶酸的推荐摄入时机与选择指南！

在备孕期间,叶酸的摄入那是相当重要!不仅对于预防胎儿神经管缺陷(如无脑儿和脊柱裂)具有重要作用,还对女性的整体健康有着诸多益处!好处都是老生常谈的,今天就来说一说被人很少说到的:叶酸片的推荐服用时间是

林汀祛痘丨刘立侠：专注皮肤美学，呵护华人肌肤，打造国民品牌

林汀祛痘丨刘立侠：专注皮肤美学，呵护华人肌肤，打造国民品牌

痘痘、色斑等皮肤问题，不仅影响外在形象，更会在无形中削弱爱美之人的自信。在这场与皮肤问题的较量中，林汀祛痘品牌创始人刘立侠，以坚定的信念投身于热爱的美丽事业中，在二十多年的岁月中，针对国人的肌肤困扰，持续研发修护型产品，帮助更多人重拾美丽和自信。

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：唇炎、发烧、肺良性肿瘤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：腰椎间盘突出、陈旧性颞下颌关节脱位、肠梗阻

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：智齿冠周炎、膀胱子宫内膜异位症、念珠龟头炎

专家观点

最新推荐

怎么可以让灰指甲不复发脑梗塞头昏的原因输尿管结石手术多久宝宝过敏性咳嗽去什么科轻微肾结石怎么消除液氨冷冻治疗鸡眼几天掉钬激光碎肾结石效果宝宝过敏性哮喘半夜咳嗽左肾积水是怎么回事宝宝咳嗽嗓子沙哑肺力咳雪花膏可以治疗灰指甲吗咳嗽的厉害吃什么效果好宝宝咳嗽吃了肺力咳没好宝宝过敏性咳嗽流黄鼻涕宝宝咳嗽咳到肺痛怎么办肾结石需要做手术吗怎么可以除掉身上的狐臭宝宝过敏性咳嗽喝纽康特宝宝过敏性咳嗽喝梨水吗便秘牙齿出血口臭宝宝过敏性咳嗽怎么止痒宝宝过敏性咳嗽好几个月宝宝过敏性咳嗽好不了了腋窝有点异味不是狐臭吧低热偶尔咳嗽嗓子有点红头晕耳鸣有时头痛血压高肾结石是如何导致肾衰竭肛周脓肿，为什么又有泡抑郁症对高血脂有影响吗自闭症是不是不好查出来盐酸文拉法辛缓释胶囊要吃多久才能停药停停药后需要注意事什么益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些阿昔莫司胶囊的用法用量养血当归糖浆的功效与作用有哪些养血当归糖浆的价格怎么样硫酸特布他林雾化液的注意事项硫酸特布他林雾化液的功效安脑牛黄片的功效是什么安脑牛黄片的用法及用量消癌平胶囊的功效是什么消癌平胶囊的药理作用参茸鹿胎丸能治不孕吗参茸鹿胎丸功效的分析倍林达(替格瑞洛片)为什么这么贵替格瑞洛片用医保可以报销吗使用富马酸依美斯汀滴眼液有什么需要注意的呢适应症是什么健胃十味丸的功效有哪些健胃十味丸的主要成分是什么

医院动态