能排毒养颜的食物有什么？

Question

因为总长痘痘觉得身体内有毒素，吃什么样的食物可以排毒养颜呢？

Answer 1

薏米鸡肉粥就是很好的选择。薏米的利尿作用能令你将体内的多余水分排出，消水肿的同时将毒素废物一并赶走，防止脂肪堆积。而鸡胸肉脂肪量很少，补充蛋白质的同时维生素A又能美肌养颜。