鱼肝油白天吃还是晚上吃好？鱼肝油适合什么人服用？

婴儿会吃鱼肝油来补充维生素a和维生素ad，促进骨骼生长发育，预防佝偻病，提高婴儿免疫力，预防感冒等疾病，晚上吃鱼肝油可以吗？你也可以在晚上吃，最好在早上吃。药物补充剂不如食物补充剂好，或者建议婴儿多吃含有维生素的蔬菜和水果。吃油肝油也有很多预防措施。

吃鱼肝油还是晚上吃？

吃鱼肝油比较好，只坚持9-11点。如果日晒时间多，不吃鱼肝油也没关系。鱼肝油主要是脂溶性维生素维生素A、D。此外，鱼肝油还含有角鲨烯和烃安甘油EpA和DHA。鱼肝油常用于预防和控制维生素A和维生素D缺乏症。能促进新陈代谢，增强免疫力，抗辐射抗癌，清洁血管，促进脂肪代谢。

合吃鱼肝油？

母乳不足属于混合喂养的儿童。

辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜和水果。

呼吸道和消化道感染、干眼症、角膜软化和皮肤干燥的儿童缺乏维生素A。

足不出户少晒太阳的人。

过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能显著提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者的体质，从而减少鼻炎的发作，减少鼻炎的症状。

孕妇使用。鱼肝油可减少孕妇在怀孕期间感冒的发生，促进胎儿骨骼和大脑的发育，使出生后的婴儿身体强壮。

是白天或晚上吃鱼肝油的问题。虽然鱼肝油营养丰富，但婴儿也应该停止吃太少或吃太多，否则会阻碍身体的发育。除了鱼肝油，你还应该多吃蔬菜和水果，这些营养丰富的天然食物。这对婴儿的全面发育有更大的影响。