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中暑吃鸡蛋有哪些好处？中暑吃鸡蛋要注意什么？

养生知识编辑
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关键词： #中暑 #鸡蛋

中暑吃鸡蛋有什么好处

中暑的话，可以吃鸡蛋的，鸡蛋中含有丰富的蛋白，并且是容易消化的蛋白，蛋黄中含有较多的卵磷脂、矿物质和脂肪，卵磷脂也对细胞膜的修复有非常好的作用，是补充矿物质元素和蛋白质的好食物。

中暑吃鸡蛋注意什么

鸡蛋中的蛋黄不容易被消化，如果中暑了，观察下患者的胃肠道消化功能有没有受到影响，一般情况下，虽然能吃鸡蛋，但是不建议多吃，一天内适当的补充一个鸡蛋就足够了，而且食用鸡蛋时最后冲服食用。如果过食很容易导致消化不良等症状，甚至引起腹痛、腹泻等症状。

中暑 鸡蛋
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#胆结石 #鸡蛋

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