吃鸡蛋有什么好处？ - 问答频道

吃鸡蛋有什么好处？

病情描述:

我早上有吃鸡蛋的习惯，有时是吃煎蛋，有时吃蒸蛋，吃鸡蛋对身体好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃鸡蛋的好处非常多，一般来说,日常所需完全蛋白质的30％都可由鸡蛋来提供，鸡蛋还能帮助锻炼后肌肉迅速恢复，身体在第二天也能焕发活力。

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