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吃鸡蛋有什么好处?
病情描述:
我特别喜欢吃鸡蛋,每天都会煮,那么吃鸡蛋有什么好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-17 20:01
    吃鸡蛋的好处很多。1.健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。2.保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。3.防治动脉硬化。4.预防癌症。鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。5.延缓衰老。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,故被人们称做“理想的营养库”。
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