关节炎真的是不治之症吗？如何有效预防骨关节炎？

关节炎是许多人眼中的一种老年疾病。数据显示，中国60岁以上的老年人中，至少有一半患有关节炎。虽然关节炎不是致命的，但它会给患者的生活带来巨大的伤害，有时甚至疼痛甚至不能走路。近年来，许多年轻人也患有关节炎，所以关节炎真的是一种不治之症，不朽的癌症吗？如何预防关节炎？

关节炎是不朽癌症吗？

人们常说关节炎实际上是一个一般的名字，在临床上，关节炎的种类多种多样，根据发病原因，大致可分为四种：

1身免疫性关节炎：包括类风湿性关节炎和强直性脊柱炎。

骨关节炎：也是最熟悉的一种，由退行性病变引起，多见于中老年人。

痛风性关节炎：与高尿酸和代谢紊乱有关。

4、系统性疾病关节炎：如系统性红斑狼疮、混合结缔组织疾病等引起的关节炎。

那么，骨关节炎是否无法治愈是一种不朽的癌症呢？事实上，情况并非如此。这种误解的主要原因是传统药物对关节软骨的磨损和退化没有治疗作用，因此患者经常治疗和犯罪，随着时间的推移，他们将对治疗失去信心。

专家表示，骨关节炎是可以治疗的，只要病人听从医生的指导，根据病情进行相应的治疗，克服骨关节炎并不难。

如何有效预防骨关节炎？

四种关节炎中，三种是由其他疾病、免疫系统和代谢系统问题引起的。预防难度大，最常见的骨关节炎才能真正有效预防。

南方医科大学南方医院关节骨病外科主任医师史占军教授在之前的一次采访中指出，预防骨关节炎最重要的是控制体重，不要超重甚至肥胖。

骨关节炎有很多原因，其中大部分是无法控制的，包括一些遗传因素、解剖因素等。对于公众来说，唯一可以控制的是体重，保持合理的体重是预防骨关节炎的最佳方法。

因此，史占军教授认为，预防骨关节炎饮食最重要的是减少卡路里摄入，其他如吃螃蟹没有科学依据，螃蟹没有特殊成分防治骨关节炎，网上有人说蟹壳含有氨基葡萄糖有助于预防骨关节炎，但吃螃蟹不会吃壳，蟹壳含有氨基葡萄糖，即使吃效果不大，想着通过吃螃蟹防治骨关节炎是不现实的。”

对于年轻女性来说，长时间坐在空调房间里，错误的坐姿和长时间穿高跟鞋也是骨关节炎的诱因。建议白领注意正确的坐姿和腿部防寒。如有必要，不要长时间穿高跟鞋，以减少对关节和软骨的损伤，这也是预防骨关节炎的一种方法。