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吃猕猴桃可缓解便秘吗？哪些食物可以预防产后便秘？

肛肠科编辑

99次浏览发布时间：2022-09-23 11:45:09

关键词： #便秘 #产后便秘 #缓解便秘

富含镁的食品,如芝麻、杏仁

镁摄入量较少的人容易便秘。它对软化和排泄粪便有一定的作用。适量摄入有助于排便。这种食物含有镁，具有预防便秘的作用，有利于润肠排便。

芦笋、洋葱等富含糖的食物

低聚糖，又称寡糖，是一种聚合度相对较低的碳水化合物。结果表明，低聚糖可以提高母乳中双歧杆菌的含量，调节胃肠道环境，有利于身体，滋润肠道和排便。

富含维生素C的食物，如青椒和猕猴桃

猕猴桃又酸又软又酸。将其描述为草莓、香蕉、菠萝等。猕猴桃含有猕猴桃碱、蛋白质水解酶、单宁果胶、糖等有机物质。它含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素，以及人体所需的17种氨基酸。维生素C是一种乳酸菌食品，能增加益生菌的数量，从而间接预防便秘。富含维生素C的食物包括鲜枣、橘子和绿叶蔬菜。对改善便秘有很好的作用，还能促进食欲，平时可以多吃维生素较多的食物。

便秘食物

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#感冒 #风热感冒 #热感冒

一岁宝宝经常便秘怎么办

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一岁的宝宝如果出现便秘的情况，可以通过调整饮食、按摩腹部等一般治疗来缓解。若症状持续不改善，则需要及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。一、一般治疗：1.调整饮食：家长可以适当给宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、菠菜、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，从而帮助排便；2.按摩腹部：也可以通过顺时

#便秘 #宝宝 #便秘怎么办 #经常便秘

宝宝血小板高会便秘吗吗

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宝宝血小板高可能会便秘，但也可能不会便秘。如果宝宝出现血小板高的情况，建议家长及时带宝宝到医院就诊，完善相关检查后进行针对性治疗。1、会便秘：血小板高可能是由于原发性血小板增多症引起的，也有可能是真性红细胞增多症导致的，或者是慢性粒细胞性白血病的原因，也不排除是原发免疫性血小板减少症造成的。上述疾病

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宝宝便秘，还有脱肛现象

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宝宝便秘，还有脱肛现象可能是饮食不当、先天性因素导致的。但也可能与肠道炎症性疾病有关。一、非病理性因素1.饮食不当：如果宝宝平时摄入的食物过于精细或饮水量不足等，就容易出现大便干结的情况，从而引起排便困难的现象。建议家长多给宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程

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大便干结便秘痔疮怎么治

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大便干结、便秘、痔疮的患者，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。上述症状可能是由于不良的排便习惯造成的，也有可能是饮食不当引起的，还可能与长期久坐有关。1、一般治疗：如果存在不良的排便习惯，可能会导致大便在肠道内堆积时间过长，从而出现大便干结的情况。因此要养成良好的排便习惯，避免长时

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1岁宝宝出现便秘的情况时，可以通过调整饮食、按摩腹部的方式进行改善。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下服用药物治疗。一、一般治疗1.调整饮食：平时要注意合理喂养，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、香蕉等，能够补充身体所需要的维生素以及膳食纤维，从而

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孩子四个月以后经常便秘，可能是饮食不当、喝水少等非病理因素引起的，也有可能是胃肠功能紊乱、先天性巨结肠等病理因素导致的。建议家长及时带患儿到医院就诊治疗。一、生理性因素1.饮食不当：如果宝宝平时吃的辅食过于精细，或者是吃的食物中含有的纤维素比较少，就会使大便在肠道内停留的时间过长，从而引起便秘的情况发

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便秘口臭胃肠益生菌调理

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便秘、口臭、胃肠益生菌调理，通常可以使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。建议患者在医生指导下用药，避免自行盲目用药。1、乳酸菌素片：乳酸菌素片是一种消化类药物，主要成分为乳酸菌素，服用后可调节肠道正常菌群的平衡，抑制并清除致病菌，还能促进有益细菌的生长。如果存在便秘的情况，可能会导致

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如果宝宝出现便秘的情况，可以通过调整饮食、腹部按摩的方式进行改善。若症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下通过药物治疗等方式缓解。一、一般治疗1.调整饮食：4个月的宝宝胃肠功能发育不完善，消化系统还不成熟，所以很容易发生便秘的现象。建议家长可以适当给宝宝添加一些辅食，如蔬菜泥、水果泥等富含纤维

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十二个月的宝宝经常便秘可能是饮食不当、腹部受凉等非病理性因素引起的，也有可能是消化不良、胃肠功能紊乱等病理因素导致的。建议家长及时带宝宝到医院就诊，明确病因后对症治疗。一、生理性因素1.饮食不当：如果平时喂养过多或过少，容易造成宝宝出现饥饿性腹泻的情况，从而引起大便干燥的症状发生。建议家长注意合理调整

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宝宝老是便秘可能是饮食不当、水分摄入过少等原因导致，但也可能与吃多了无关，可能是运动量过少、排便习惯不良、疾病等因素导致的。建议根据宝宝的具体情况，在医生的指导下进行相应的处理。1、饮食不当：如果是年龄较大的宝宝，饮食过于精细或者饮食不容易消化，就可能会导致肠胃蠕动减慢，从而出现宝宝老是便秘的情况。

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