左肘疼痛的原因是什么?

左肘疼痛可能由外伤、过度使用、关节炎、神经压迫、肌腱炎等原因引起。左肘疼痛通常表现为局部肿胀、活动受限、麻木刺痛等症状,可通过休息制动、冷热敷、药物治疗等方式缓解。
肘关节受到直接撞击或扭伤可能导致局部软组织损伤、骨折或脱位。急性损伤常伴随皮下淤血和剧烈压痛,轻微骨裂可能仅表现为持续性钝痛。建议伤后立即停止活动并冰敷,严重者需就医拍摄X线片排除骨折,医生可能开具布洛芬缓释胶囊、云南白药气雾剂或活血止痛胶囊等药物。
长期重复肘部屈伸动作如网球运动、搬运重物等,易造成肌肉劳损和慢性炎症。这类疼痛多在活动后加重,休息后缓解,可能伴有握力下降。需减少引发疼痛的动作,配合局部热敷和拉伸,医生可能建议使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用抗炎药。
退行性骨关节炎或类风湿关节炎均可累及肘关节,表现为晨僵、关节变形和活动摩擦感。X线可见关节间隙狭窄或骨赘形成,类风湿因子检测可辅助诊断。除服用塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物外,关节腔注射玻璃酸钠也可能被采用。
尺神经在肘管处受压会引起小指侧放射痛和手部肌肉萎缩,夜间症状常加重。肌电图检查可明确神经损伤程度,轻症可通过佩戴护肘避免屈肘过久,重症需手术松解神经。医生可能开具甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物。
肱骨外上髁炎(网球肘)或内上髁炎(高尔夫球肘)属于肌腱止点炎症,表现为特定部位压痛和抗阻力疼痛。超声检查可见肌腱增厚,治疗包括冲击波治疗、局部注射复方倍他米松注射液等,顽固性病例可能需要手术松解。
日常应注意避免肘关节长时间保持固定姿势,使用电脑时保持前臂支撑。急性期疼痛可选择冷敷15分钟每次,慢性疼痛可尝试40℃左右热敷。若疼痛持续超过1周或出现关节变形、夜间痛醒等情况,应及时至骨科或风湿免疫科就诊。运动前充分热身,必要时佩戴护肘等防护装备,饮食中适当增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类有助于缓解炎症。