健康知道
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胃炎疼痛可通过热敷腹部、少量多餐、服用胃黏膜保护剂、抑制胃酸分泌等方式缓解。胃炎疼痛通常由胃酸刺激、胃黏膜损伤、饮食不当、幽门螺杆菌感染等原因引起。
1、热敷腹部用温热毛巾敷于上腹部可帮助放松胃部肌肉，缓解痉挛性疼痛，温度控制在40-50摄氏度为宜，每次持续15-20分钟。
2、少量多餐每日进食5-6次，选择米粥、面条等易消化食物，避免空腹状态加重胃酸对黏膜的刺激，每次进食量控制在200毫升左右。
3、胃黏膜保护剂硫糖铝混悬液、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾等药物可在胃黏膜形成保护层，减少胃酸侵蚀，需在医生指导下使用。
4、抑酸药物奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁等药物能抑制胃酸分泌，适用于胃酸过多引起的灼痛，使用前需明确诊断病因。
急性疼痛持续超过6小时或伴随呕血黑便时需立即就医，日常避免辛辣刺激食物，保持规律作息有助于胃黏膜修复。
外痔疮发作初期可通过温水坐浴、调整饮食、保持清洁、药物干预等方式预防治疗。外痔通常由便秘、久坐、妊娠、肛周感染等因素引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水坐浴10分钟，有助于促进肛周血液循环，缓解肿胀疼痛。无须添加药物，单纯温水即可。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、梨子等，每日饮水超过1500毫升。避免辛辣刺激食物，减少便秘诱因。
3、保持清洁排便后使用柔软厕纸，必要时用温水冲洗会阴。穿透气棉质内衣，避免局部潮湿刺激。
4、药物干预可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物。外痔若伴随出血或剧烈疼痛需及时就医。
避免久坐久站，每小时活动5分钟，规律作息有助于预防复发。症状持续加重或出现肛门脱出物时需肛肠科就诊。
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