近视眼吃什么能恢复？近视眼患者应多吃高蛋白质食物

近视会一直影响每个人的生活，近视患者一般是青少年，许多孩子在学校年级开始戴眼镜，所以我们应该注意保护他们的眼睛，避免眼睛损伤太大，近视后，我们必须特别注意他们的饮食，调整饮食可以控制近视，所以近视吃什么可以恢复？让我们一起看看。

什么能恢复近视-高蛋白食物

近视患者平时应多摄入高蛋白物质，其中鸡、鸭、鱼应适当摄入，以动物蛋白为主。动物蛋白对每个人的身体都有最大的帮助，对近视的恢复有很好的促进作用。

吃什么能恢复近视-含钙和磷的食物

体内的钙和磷可以增强巩膜的韧性。平时可以多吃豆类和牛奶，可以补充体内的钙和磷。平时也要多吃鱼肝油和奶油，富含维生素d。能促进钙的吸收。什么能恢复近视-富含维生素的食物

维生素对城市的调整也有很好的效果。平时要多补充维生素a和维生素。b，这样可以有效缓解视力疲劳，对解决眼病有很好的疗效。