干猴头菇一般泡发多久 干猴头菇怎么泡发最好
营养饮食编辑
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干猴头菇在浸泡头发时没有固定的时间。如果用冷水浸泡，她至少需要浸泡24小时才能浸泡头发。如果用沸水浸泡干猴头菇，只需56小时即可浸泡。如果将干猴头菇放入蒸笼中，用水蒸煮加热，然后用沸水浸泡，干猴头菇只需两次左右即可浸泡。
1盐水泡发
干猴头菇最好用淡盐水浸泡，因为猴头菇有一定的苦味。用淡盐水浸泡半小时后，可以吸水膨胀。这时，用手将猴头菇从淡盐水中取出，用力挤出里面的黄水。所有的水都挤干后，再放入淡盐水中浸泡半小时，然后重复以前的动作，直到猴头菇中挤出的水变白。吃猴头菇已经浸泡好了，浸泡过的猴头菇不会有苦味。
2、沸水泡发
干猴头菇也可以直接用沸水浸泡。浸泡前，你需要用清水冲洗干猴头菇，然后加入沸水，每两小时直接浸泡一次。浸泡约6小时。当你用手按压干猴头菇时，你会发现里面没有硬肿块，这表明干猴头菇已经浸泡好了，可以根据自己的需要烹饪。
三、淘米水泡发
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