肥胖性脂肪肝吃什么调理 肥胖性脂肪肝的饮食原则

肝胆疾病编辑 医点就懂
88次浏览

关键词: #脂肪肝 #脂肪 #脂肪肝吃什么

肥胖性脂肪肝患者的饮食原则主要有四点:一是加强饮食管理,严格控制总热量的摄入。患者可按照体重来提供热量,大概是每公斤体重供应20-25千卡;二是保证营养的全面。肥胖性脂肪肝患者既要控制饮食的量又要保证营养的全面,可根据脂肪肝的肥胖程度适度限制或者增加某类食物。三是饮食要做到精细搭配。脂肪肝患者可以根据营养的需求,做到粗粮与精细食物的搭配。四是规律用餐并保证充足的饮水量。

肥胖性脂肪肝故名思议,患有此病的患者多数均表现为腹部肥胖者,他们平时多有活动量少,喜食肉食等习惯。那么肥胖性脂肪肝的饮食原则有哪些呢?下面我们就来做个详细的介绍,以帮助肥胖性脂肪肝患者提高生活质量。

肥胖性脂肪肝的饮食原则有哪些

1、加强饮食管理,严格控制总热量摄入。

肥胖性脂肪肝患者应严格执行饮食计划,控制总热量的摄入。患者每天进食的量应控制在最低限度,可按照体重来供应热量,一般每公斤体重供应20-25千卡,促进肥胖者体内的脂肪氧化消耗,这样有助于纠正脂肪肝。

2、保证营养的全面。

肥胖性脂肪肝患者在严格控制饮食的同时也必须保证营养的全面。如果属于中度脂肪肝,可适当增加含蛋白质维生素的食物量,注意限制高胆固醇食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜、水果,避免过量零食、夜食、高热量、调味浓的食物,以防止体内脂肪过度蓄积,引起脂肪肝的进一步加重。

3、饮食做到精细搭配。

脂肪肝患者的饮食要比别的患者的饮食讲究,平日的三餐膳食要调配合理,做到精细搭配得当,保证营养均衡。患者的主食可多吃一些粗粮,如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。另外还要多食用含有丰富亚油酸,钙、硒、卵磷脂、维生物E和较多的纤维素的食物,保证人体酸碱平衡。

4、改正不良的饮食习惯并保证充足的饮水量。

脂肪肝患者一定要保证规律的用餐习惯,改正早餐少吃或不吃,午餐简单,晚餐丰富的不良习惯。可将平时的三餐改为五餐,纠正为少食多餐,每天多饮水的习惯。在睡前,晨起,运动后,出汗后,洗澡后均要喝一杯水,确保每日摄入水分在1500-2000毫升之间。

饮食问题是直接导致患者引发肥胖性脂肪肝的重要原因之。因此,建议脂肪肝患者在日常生活中要从饮食原则入手进行保养,每天加强饮食管理,严格控制总热量的摄入,一般每公斤体重供应20-25千克,在保证充足饮水量的同时保证食物精细搭配合理,营养全面。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻病毒感染咳嗽需要住院吗 如果女人婚后有以下这些行为,那么意味着家庭即将破裂 突然间腰疼的站不起来是怎么回事 吃花生刷牙美白牙齿真的吗 洗牙是怎么洗的 细说洗牙的具体步骤 宝宝病毒性脑炎恢复期怎么调养 黄体功能不全会有哪些表现 大姨妈期间嘴巴里面有气味是什么情况 一岁宝宝吸收不好怎么调理 婚姻里女人最讨厌老公问这些事,男人要远离,不然容易出问题 尿微量白蛋白16.8正常吗 三角韧带损伤怎么样治 揭秘有效治三角韧带损伤的4个方法 花斑癣要注意什么 花斑癣患者日常需注意四点 屁股上长痤疮了应该怎么办 预产期到了羊水偏多怎么办 记忆力减退与老年痴呆有什么区别 弥漫性细胞瘤2级有治好的吗 儿童胃反流性咳嗽会自愈吗 婚后女人不要有这些行为,要不然会把男人推向其他女人的温柔乡 造成男性性功能障碍的原因是什么 卵巢囊肿手术后会复发吗 卵巢囊肿手术后复发的原因须知 膨体隆鼻怎么做 膨体隆鼻的三个步骤详述 尿路结石会导致右下腹疼吗 做输卵管造影前需要做什么检查 产后患强直性脊柱炎的原因 毛孔角化症怎样治疗 毛孔角化症的几个改善方法分享 CT及X光能检查淋巴瘤吗 盘点检查淋巴瘤的常用方法 中医如何治疗幼儿屈光不正 结节性痒疹有什么特征 结节性痒疹的三个特征浅析 孕期便秘喝水后还是排便困难怎么办 心绞痛吃麝香心脑乐片有用吗 一天要吃几次 左洛复要掌握什么禁忌呀? 静灵口服液对于不同年龄的孩子该如何服用? 原发性血小板减少性紫癜服用益气补血片怎么样 抗癫痫应该怎么服用丙戊酸镁缓释片 德巴金有效期是多久 性状是怎样的 使用完恩瑞格之后会有不良反应出现吗 丁二磺酸腺苷蛋氨酸的功效有什么 醋酸去氨加压素片用药注意事项是什么? 泰尔丝用于治疗重度痤疮能不能以7周作一个疗程