脂肪肝的饮食注意事项有哪些 脂肪肝饮食注意4个事项

多数的脂肪肝患者都是因为不良的饮食造成的，如今脂肪肝已经是我们生活中非常多见的疾病，要治疗脂肪肝，患者的饮食也是非常关键的因素。日常饮食中大家一定要避免过于油腻的食物，不要吸烟、饮酒。

(1)酒精性脂肪肝饮食:首先应无条件戒酒，饮食上适当摄入高蛋白、高热量、高维生素饮食，尽量减少不饱和脂肪酸的摄入，做到营养的合理搭配。

(2)肥胖性脂肪肝饮食:肥胖性脂肪肝应在保证营养全面的前提下，控制饮食、加强锻炼、控制体重增长。从营养学角度讲，中度脂肪肝饮食原则:提倡高蛋白质，高维生素，低糖，低脂肪饮食，同时注意限制高胆固醇食物;多吃新鲜的蔬菜、水果;尽量避免过量零食、夜食、高热量、调味浓的食物，以防止体内脂肪过度蓄积，引起脂肪肝的进一步加重。

(3)糖尿病性脂肪肝饮食:首先应积极有效地控制血糖，在专业医生的指导下严格进行饮食治疗。中度糖尿病性脂肪肝饮食要特别注意减少脂肪和糖类的摄入，胆固醇也应限制，多食些豆制品，增加膳食纤维和B族维生素以及含有微量元素的食物，使病情得到有效控制和治疗。

(4)营养不良性脂肪肝饮食:对过度节食追求骨感美的营养不良性中度脂肪肝患者，提倡科学减肥，应多吃富含蛋白质的食物，增加营养，多吃蔬菜和水果，富含纤维素的食物，供给充足的无机盐和维生素等，纠正营养不良的状况，使脂肪肝得到有效的控制。

脂肪肝的患者非常多，一旦患上这种疾病，患者还应该引起足够的重视，因为脂肪肝还有很多并发症，不要等到疾病恶化才知道治疗。在治疗疾病的同时，大家也应该加强锻炼，保持体重。