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吃什么有助于降血脂

内分泌科编辑

180次浏览发布时间：2021-04-25 10:26:15

关键词： #血脂 #降血脂

血脂是指血浆中含有的脂肪物质，如甘油三脂、糖脂、固醇、类固醇、磷脂等。脂类物质是生命细胞基础代谢的必要物质，广泛存在于人体中，其中甘油三脂可参与人体内能量的代谢，胆固醇有助于人体合成胆汁酸、类固醇激素、细胞浆膜等。受不良饮食习惯、药物作用、营养、遗传等多种因素的影响，血浆中脂肪物质的含量高于正常水平，医学上称为高脂肪。

吃什么有助于降低血脂

1、苹果。苹果是常见的低卡路里食物，每100克苹果大约有60千卡路里的卡路里。此外，苹果还含有丰富的营养物质，容易被人体消化吸收，有助于在一定程度上增强机体的免疫力。其中苹果含有的维生素C、果胶、纤维素具有一定的降脂作用，适合高脂血症群体食用。

2、葡萄胎。葡萄干是葡萄干制成的甜食，含有丰富的维生素c、蛋白质、纤维素、钙、钾、钠、磷等微量元素。此外，葡萄干中含有的白藜芦醇类物质具有降低血脂和保护心血管的作用，适合高脂血症群体食用。

3、生菜。莴苣原产于地中海沿岸地区，地上鲜嫩的茎叶可食用，营养价值丰富。营养学研究表明，生菜中含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等微量元素，不仅有助于促进骨骼发育，还有助于改善心肌收缩力，增加血管张力。

血脂降血脂

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血脂高一般不会引起灰指甲，血脂高通常是由于不良生活习惯导致，如果能够配合医生进行规范的治疗，通常可以使病情得到控制，并不会引起灰指甲。但如果血脂高患者同时患有其他疾病，可能会导致病情加重，则可能会引起灰指甲。1、不会引起灰指甲：血脂高可能是由于身体肥胖，或长期大量进食油腻、高糖的食物，导致血液中脂肪

#指甲 #血脂高

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#高血脂 #抑郁症

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#高血脂 #高血压

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血脂高一般不会引起狐臭，两者没有直接的因果关系，所以血脂高不会引起狐臭。引起狐臭的原因较多，主要与遗传、体重、气候、不良生活习惯、药物等因素有关。1、遗传：是主要的原因，父母双方或一方具有狐臭的情况，则子女患有狐臭的几率会明显高于普通人。由于上一代的遗传，子女也可能会有狐臭的表现;2、体重：肥胖的人群，

#狐臭 #血脂高

血脂高会得灰指甲吗

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血脂高一般不会得灰指甲，血脂高主要是由于脂质代谢异常而引起，通常与血脂无关，所以得了灰指甲并不会因为血脂高而得灰指甲。血脂高一般是由于饮食不当、遗传、生活习惯不良等因素引起，需根据具体情况进行针对性治疗。1、饮食不当：日常生活中长期食用高脂肪、高糖的食物，可能会引起血脂升高。如果未及时进行调理，可能

#指甲 #血脂高

血脂高会导致狐臭吗

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血脂高一般不会导致狐臭，狐臭多是由于遗传因素、体内激素水平变化、精神压力大、不良生活习惯等原因所引起，两者并无直接关联。血脂高通常是指血浆中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的水平升高，患者多无明显症状，部分患者可有乏力、头晕、胸闷等症状，多在体检时被发现。1、遗传因素：血脂高可能会受遗传因素的影

#狐臭 #血脂高

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类风湿因子是类风湿关节炎的一种自身免疫性抗体，血脂对类风湿因子检测存在一定的影响，可能会影响检测结果的准确性，进而影响医生对于判断患者病情的正确判断。类风湿因子是一种自身免疫性抗体，主要见于类风湿关节炎患者，其数值的高低通常可以反映类风湿关节炎病情活动程度。但类风湿因子的检测，容易受到检测者本身血脂

#风湿 #类风湿

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在家自查高血脂和贫血的方法较多，可以通过观察口唇黏膜、皮肤、大便颜色、是否经常出现头晕等症状，以及是否出现乏力、心慌等症状判断。建议患者出现不适症状后，及时前往医院就诊，在医生指导下进行相关检查明确病因。1、口唇黏膜：高血脂一般不会出现明显的临床症状，但如果患者血脂增高，脂质沉积于口腔黏膜可能会导致

#高血脂 #贫血

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通常情况下，如果患者出现血脂异常的情况，则可能会导致动脉粥样硬化。而当血管壁上斑块形成过多时，就容易引起管腔狭窄或闭塞，从而诱发脑梗死。1、原因：虽然高脂血症是发生脑梗死的重要危险因素之一，但并不是说只有患有高脂血症的人才会得脑梗死。因为除了遗传和年龄等因素外，高血压、糖尿病等疾病也会增加患脑梗死的

#脑梗塞 #脑梗

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血脂高可以遵医嘱使用阿托伐他汀钙注射液、瑞舒伐他汀钙注射液等药物进行治疗。如果出现头晕、困倦、乏力等症状，则可能是由于疾病本身引起的。1.原因：患者长期摄入过多脂肪和胆固醇会导致血液中的脂质水平升高，并沉积在血管壁上形成斑块，导致动脉粥样硬化性心血管疾病的发生和发展。糖尿病、肥胖症等因素也会增加患此类

#头晕 #血脂

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血脂高的患者，如果出现脑部供血不足的情况，则可能会导致头部缺氧而引起头晕的症状。建议及时就医进行治疗。原因和治疗方法：1.低密度脂蛋白胆固醇升高：由于血液中低密度脂蛋白胆固醇水平过高，在血管壁上沉积形成动脉粥样硬化斑块，从而造成管腔狭窄或闭塞，影响到大脑正常的血液循环而导致头疼症状的发生。此时可以遵医

#头痛 #血脂高

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血脂稠一般不会引起类风湿。血脂稠通常是由于不良的饮食习惯所引起的，还有可能是身体过度肥胖以及长期抽烟喝酒，可能会导致血液中的胆固醇或甘油三酯等成分升高，从而引起血脂异常。而类风湿的病因通常与免疫因素、遗传因素、环境因素等有关，血脂稠不会引起类风湿。1、不良饮食习惯：如果平时比较喜欢吃一些油腻或者是油

#风湿 #类风湿

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