海虾怎么做好吃

养生饮食编辑 科普小医森
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虾是一种非常常见的食物,虾营养价值很高,富含蛋白质、氨基酸,长期吃虾补充钙也很有帮助,所以虾的选择可以放心,对人体没有伤害,但每次吃虾也是最好的,所以有利于身体营养吸收,虾如何美味?

海虾怎么好吃?海虾的制作方法有很多。选择的时候可以根据自己的喜好来做,这样吃的时候就不会觉得烦了。下面详细介绍一下它的制作方法。

海虾怎么做好吃:

南瓜炖海虾

材料:南瓜一块,海虾200克,葱一根。酱油一小勺,醋一小勺,盐一小勺,鸡精半小勺。

做法:

1、洗净南瓜去籽去皮。

2、切成小寸块(这样容易入味,缩短炖煮时间)

3、海虾洗去头备用(海虾头不宜食用)

4、葱切碎备用。

5、将适量的油倒入锅中,加热锅中。

6、油温60%热的时候,加入切好的葱花翻炒。

7、翻炒海虾。

8、加入一点酱油(或一小勺),不断翻炒。

9、炒至海虾变色,67左右成熟。

10、加入切好的南瓜块,不断翻炒。

11、倒入少许醋(或一小勺),翻炒。

12、倒入清水,刚好没过南瓜块。

13、加入一小勺盐。

14、加入半勺鸡精,盖上锅盖炖。

15、炖20分钟,经常打开锅盖翻滚。

通过以上介绍,如何使海虾美味,以上是一个不错的选择,南瓜顿海虾是一种很好的生产方法,这种生产方法,不仅有利于人体消化,而且对海虾的营养元素,吸收良好,改善人体体质,也有很好的效果。

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