花卷儿的做法大全

医路阳光 编辑
博禾医生 | 食疗养生
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花卷有很多形状和味道。要想做得好吃,关键在于面团。花卷营养丰富,做法其实挺简单的。花卷有很多种,主要看人会是什么。一般来说,人们会在市场上销售花卷,其他的可能需要探索。花卷富含人体所需的各种微量元素,不仅如此,蛋白质也非常丰富。没想到小花卷有这么多好处。

花卷是一种古老的汉族面食,可制成椒盐、麻酱、葱油等口味。花卷营养丰富,味道鲜美,做法简单。

好看的花卷不一定只表现在外观上,更重要的是味道,色、香、味俱全。花卷是类似馒头和馒头的面食。是一种古老的中国面食,经典的家常主食,可以做成各种口味。营养丰富,味道鲜美,做法简单。诸葛亮创立的馒头里加了牛羊肉馅,工艺复杂,成本高。所以后人省去了做馅的过程,变成了馒头。而且有馅的,就变成了包子,捏了很多像花一样的褶皱,就叫“花卷”。

工具/原料

面粉(适量)

胡椒盐(适量)

酵母适量

盐适量

方法/步骤

准备面粉、胡椒盐、水等需要准备的材料

2/6

将清水加热至36度左右(保持酵母良好的活性),加入酵母,搅拌均匀,将搅拌均匀的酵母水倒入面粉中,用筷子快速搅拌,使水和表面完全融合。水融合后,将面团混合,覆盖塑料薄膜。

3/6

静态发酵约一小时(根据室温适当调整发酵时间),面团发酵约为原来的两倍。

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开始擀面,在案板上撒一些面粉,把发酵好的面团揉在案板上,挤出面团里的空气。然后用擀面杖把面团擀成方形,厚度约4、大约5毫米的薄面片,均匀地在擀好的面片上涂上一层食用油,然后撒上一些盐,均匀地撒上胡椒盐。

5/6

从下到上卷成长条,把卷好的面片切成等份,不要太大,大小和鸭蛋差不多,然后两个上下叠加,在刀背上擦一点干粉,放在面团中间,用力压。

6/6

最后,在蒸汽过程中,在蒸汽架上铺一层油纸,将整形花卷放在油纸上,盖上盖子,静止一段时间,然后用大火蒸汽10分钟(根据花卷尺寸调整时间),熄火后2-5分钟左右打开盖子(防止热量烫伤)。

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