腌青菜的做法大全

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博禾医生 | 食疗养生
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腌制蔬菜的方法有很多。每个地方都有不同的泡菜方法。四川泡菜和韩国泡菜更为著名。对于韩国泡菜的做法,我们需要选择山东大白菜,然后将大白菜切成两半,然后沥干水分。最后,我们在卷心菜上撒盐腌制。对于喜欢泡菜的朋友,我们可以学习泡菜的具体做法。

第一种泡菜:韩式泡菜

食材:山东大白菜一颗大白菜

调料:盐22,黄糖22,大蒜22,韩国辣椒粉3.52,鱼露300c.c.

1.将大白菜洗净,从底部切成两半,然后剥成两半,充分沥干水分。

2.将卷心菜放入保鲜盒中,将叶子一片一片地打开,逐一均匀地撒上一层盐,同时放入胡萝卜丝,盖上盒盖,放在室温阴凉处12小时,使卷心菜逐渐出水,及时排出盐水。排出盐水后,你不需要用清水冲洗卷心菜!此外,一定要记住,在室温静置和冰箱冷藏过程中,每两天打开盒盖,让发酵气体分散。

3.将蒜头打碎,放入小容器中,加入盐、糖、韩国辣椒粉和鱼露,充分调整,直到盐和糖颗粒完全消失。

4.将调味料倒入盒子中,尽可能均匀地分布在每片叶子之间,胡萝卜也洗净,切丝放入盒子中,盖上盖子,在室温下发酵6小时,然后放入冰箱冷藏,3~五天后就可以吃了。前两周口感酥脆,两周口感变重,酸度增强,可根据个人喜好选择。

第二种泡菜:泡菜

食材:山东大白菜1片,盐22片

工具:2块石头(约两个拳头大小)

1.将卷心菜洗净,切成两半,插入筷子,放入沸水中3秒钟,立即取出,冷却或用冷水冷却,完全沥干,打开叶子,均匀撒盐。

2.将剖面朝下放入保鲜盒中,用洗过的石头按压,帮助大白菜出水,并加盖,在室温阴凉处放置10天。如果石头不够干净,可以先洗干净,然后用塑料袋包起来。沥干盐水后,不需要用清水冲洗卷心菜!另外,记得在室温静置过程中,每两天打开一次盒盖,让发酵气体散发出来。

3.10天后,沥干卷心菜的水,用干净干燥的手保存,将卷心菜移到另一个干净干燥的塑料盒里,盖上盖子,放在冰箱里冷藏。刚刚完成的肉片适合在15天内炒,然后酸度增强适合煮火锅。

三腌:郭式泡菜

食材:山东大白菜1片,红萝卜1片,红辣椒适量

调料:盐22,白醋150c.c.、黄砂糖22,白话梅8粒,卤梅汁150cc

1.卤梅汁对调味有加分作用。如果准备不方便,可以省略。如果添加,建议将盐量减少0.52左右,白醋增加到300cc。

2.切白菜叶(菜叶另外炒),切大块白叶梗,洗净晾干,切红辣椒,切红罗卜。

3.将叶梗、红辣椒、红萝卜放入保鲜盒中,将所有调料均匀倒入盖上,在室温阴凉处发酵3~5天,然后放入冰箱冷藏3天,然后食用。直接当配菜就可以了!或者用来做糖醋排骨也很棒。因为去掉了菜叶,5L左右的保鲜盒就够了。

保存方式:

只要保鲜盒足够紧密,每次都用干净的勺子或筷子取出,放在餐具上,韩国泡菜和泡菜可以冷藏3个月左右。最后一个私人泡菜可以保存3周。

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