药膳鸡脚做法是怎样的呢？

让你的皮肤更细腻、更光滑、更有弹性，这应该是所有女性的梦想。如果你能在日常生活中多加注意：注意定期保养皮肤，多吃能保养皮肤的食物，你的梦想就会实现。今天，小编将为你推荐一种药膳——药膳鸡爪。你最喜欢的朋友可以收集它，并在业余时间尝试这样做。

原料：

鸡脚500克；当归；黄芪5-6克；红枣6个；桂圆肉15-20个；枸杞10克；生姜3片；适量盐；

药膳鸡脚的做法

1.用清水洗鸡脚，去掉脚趾甲备用。

2.准备当归、黄芪、红枣(去核)、桂圆肉、枸杞，用清水洗净备用。

3.将清水放入锅中煮沸，将洗净的鸡脚放入锅中，煮10分钟后取出出血水，用冷水冲洗沥干。

4.将所有材料放入汤锅中，加入适量的水；大火煮10分钟，待水沸腾后转小火，慢火煮60分钟。

5.加入适量的盐即可食用。

小贴士

1、鸡爪一定要焯水，尤其是买了冷冻爪的亲戚，这样才能去腥。

2、过冷水是为了让爪子在药汤里煮很长时间，但不会煮。

3、控制好当归的用量！否则汤药会有苦味。

4、如果不喝汤，可以多放点盐，想喝汤的亲戚要少一点盐哈！

营养价值：

鸡爪营养价值高，富含钙和胶原蛋白。多吃不仅能软化血管，还能起到美容的作用。

因为鸡脚富含蛋白质和胶原蛋白，如果人们能经常吃，他们就能起到美容的作用。红枣、当归、黄芪、龙眼等中药被添加到药用鸡脚中，这将使美容效果更加显著。因此，如果你喜欢美，你不妨在家里做这种药用饮食。如果你经常吃一些，你的皮肤会变得更好。